Trwa ładowanie...
Przejdź na

Chodakowska przekonuje w Newsweeku: "Nie mam obsesji. Trenuję trzy do pięciu razy w tygodniu po 45 minut"

117
Podziel się

"Jest ogromna różnica pomiędzy stawianiem zdrowia w kategorii priorytetu a obsesją" - przekonuje. "Dążenie do perfekcji może stać się obsesją. Niektóre kobiety zapominają, że zdrowy styl życia ma być na całe życie."

Chodakowska przekonuje w Newsweeku: "Nie mam obsesji. Trenuję trzy do pięciu razy w tygodniu po 45 minut"
bDgMkIpx

Ewa Chodakowska od pięciu lat podnosi Polaków z kanapy, przekonując, że wystarczy poświęcić 45 minut trzy razy w tygodniu na ćwiczenia przed telewizorem, by już po miesiącu dostrzec efekty. Jako pierwsza w Polsce udostępniła swoje programy treningowe za darmo, a fanki motywowała na portalach społecznościowych. Z czasem trenerka poszerzyła swoją ofertę o wyjazdy kondycyjne dla VIP-ów. Jej bogate koleżanki za jedyne kilkanaście tysięcy złotych mogą ćwiczyć na plaży na Maritiusie. Niedawno założyła także firmę, produkującą zdrowe przekąski. W tym roku Chodakowska po raz pierwszy znalazła się na liście najbogatszych Polek tygodnika Wprost, gdzie z majątkiem szacowanym na 49 milionów została sklasyfikowana na 47. miejscu.

Jednocześnie jest krytykowana za to, że wpędza Polaków w obsesję rzeźbienia sylwetki kosztem zdrowia. Newsweek w swoim najnowszym wydaniu opisuje przypadki ludzi, którzy do tego stopnia wkręcili się w dążenie do perfekcji, że w tygodniowy grafik są w stanie wcisnąć 9 treningów.

Ludzie przesiadują na siłowni po 10 godzin, wbrew wszelkiemu rozsądkowi. Albo chodzą na wszystkie zajęcia w grafiku siłowni. To zaburzenie, które może być niebezpieczne - tłumaczą trenerzy. Są tacy, którzy podporządkowują ćwiczeniom wszystko. Tracą znajomych, bo od rana do wieczora myślą tylko o tym. Nie wyjdą z nimi na miasto, bo nie zjedzą, nie napiją się, bo muszą być w formie przed kolejnymi ćwiczeniami. To błędne koło. W pewnym momencie zostają całkiem sami. A co gorsza, oceniają innych ludzi przez pryzmat tego, czy są wytrenowani. Jak ktoś nie ma dobrego ciała, to znaczy, że jest leniwy. Media społecznościowe sprawiły, że fitness stał się stylem życia. Trenerki takie jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska są dziś celebrytkami.

bDgMkIpz

Tygodnik Newsweek wini zresztą nie tylko te dwie.

Na okładce styczniowego numeru Woman’s Health pojawiła się blogerka modowa Maffashion z komunikatem, że w 2018 roku najmodniejsze będzie zdrowe ciało - pisze gazeta. Nawet Kuba Wojewódzki we wrześniu zaprosił do swojego programu Maritę Deynn i Daniela Majewskiego. Ich poradnik zachęcający do uprawiania fitnessu, był wtedy drugi na liście bestsellerów.

Cóż, oni akurat są chyba najlepszym potwierdzeniem słów trenerów, że obsesja kończy się tym, że człowiek zostaje całkiem sam. Marita i Daniel mają już tylko siebie, nawet najbliżsi krewni nie chcą mieć z nimi nic wspólnego. Przypomnijmy: Siostra ujawnia szokującą prawdę o Maricie! TO KONIEC DEYNN?

Tymczasem Ewa Chodakowska najwyraźniej poczuła się wyrwana do tablicy, bo z zaangażowaniem tłumaczy, że to nie jej wina, że ktoś popada w przesadę.

bDgMkIpF

Jest ogromna różnica pomiędzy stawianiem zdrowia w kategorii priorytetu a obsesją - przekonuje. Sama wiele razy słyszałam: „Ewka, ty to już przesadzasz, to już jest obsesja!” A ja trenuję trzy do pięciu dni w tygodniu po 45 minut, jem od 2000 do 2500 kcal dziennie. Nie piję alkoholu, a za deser łapię się raz w tygodniu. I taką filozofię propaguję. Dążenie do perfekcji może stać się obsesją. Niektóre kobiety zapominają, że zdrowy styl życia ma być na całe życie. Zdarza się, że w pogoni na idealną sylwetką porównują się z dziewczynami ze sceny miss bikini fitness, a to duży problem. Niektóre zrobiły sobie krzywdę, trenując ponad normę, stosując niebezpieczne dla organizmu diety, przyjmując tabletki, mające na celu przyspieszenie metabolizmu, spalacze tłuszczu i tak dalej. Efekty na pięć minut kosztem zdrowia. I potem wracają do mnie i mówią, że miałam rację, gdy krzyczałam, że przetrenowanie nie jest zdrowe.

bDgMkIqa
KOMENTARZE
(117)
gość
3 lata temu
Ona wiadomo, jest produktem który ma się sprzedać, ale wolę ją sto razy od Lewandowskiej. Tu wiadomo ze ma się do czynienia z żywym człowiekiem a nie z manekinem.
Gość
3 lata temu
No jestem w szoku, że na ćwiczeniach można tyle kasy zarobić
Gość
3 lata temu
dokladnie...to ze ktos nie ma super figury nie oznacza ze jest leniwy
bDgMkIqb
Gość
3 lata temu
Cała ta banda "fit-ekstra-blogerek" jest już nudna...
Gość
3 lata temu
Tylko tyle? I za to ma tyle hajsu? To co robi przez resztę dnia?
Najnowsze komentarze (117)
Gość
3 lata temu
Ty odrazajaca szkapo masz k***a męska figurę i koński ryj!!!!!
Gość
3 lata temu
9999o9
Gość
3 lata temu
Niech ta ŻENUJĄCA Choda zamknie się i zniknie ze sceny !!!! Niedouk bez żadnej wiedzy i bez wykształcenia . Osoba która skacze pajacyki robi z siebie Fitness Guru . Narcyz obrzydliwy bez wiedz żadnej .
gość
3 lata temu
Okropna, konski pysk.
Prawda
3 lata temu
To p******a końska morda ! Żadne ćwiczenia nie pomogą na jej facjatę Qazimodo !
Gość
3 lata temu
Wole ewke od anki.super babeczka.anka ma figure chlopaka bleee
gość
3 lata temu
jaka ona jest oblesna
Gość
3 lata temu
Nieee ależ oczywiście że to nie jest obsesja 😂 może tylko uzależnienie
bDgMkIpT
gość
3 lata temu
to jest ale brzydota
gość
3 lata temu
2500 kalorii dziennie (zdrowych zakladam) cwiczac 3 razy na tydzien po 45 minut??? hahahah, dobry zart, nie ma szans. rozbi conajmniej 3 razy tyle i p[ewnie 1500-2500 kalorii. niech nie sciemnia. No chyba ze podnosci po 150 kilo
gość
3 lata temu
Może i sama sobie ćwiczy tylko 45 min dziennie ale przez resztę dnia prowadzi jakieś zajęcia, na których też ćwiczy, tylko, że wtedy to się nazywa "praca".
gość
3 lata temu
Panie błagam. Takiego ciała nie ma się od ćwiczenia 3 razy w tygodniu. Dobrze mówi, ale niestety przekaz wychodzi ze złych ust.
Gość
3 lata temu
I na c**j dajecie zdjęcie tej francy Lewandowskiej?
Gość
3 lata temu
Chodakowska bierze hormon wzrostu - rozmawiałam z dwiema osobami, które układały jej treningi (bo jeżeli myslicie ze sama je uklada to sie grubo mylicie, Ewka to produkt marketingowy). Fajnie, ze ludzie dzieki niej cwiczą, co nie zmienia faktu, ze jest zakłamana.
...
Następna strona
bDgMkIqv