Jennifer Aniston i Reese Witherspoon GŁODZĄ SIĘ, żeby zachować szczupłą sylwetkę: "Nie jem nic przez 16 godzin"

99 reakcji
0
0
99
Podziel się

Aktorki przyznały, że ich sposobem na zachowanie nienagannej figury jest "przerywany post". Dobra metoda?

Jennifer Aniston i Reese Witherspoon GŁODZĄ SIĘ, żeby zachować szczupłą sylwetkę: "Nie jem nic przez 16 godzin"

Choć Jennifer Aniston nie ma może na koncie zbyt wielu wybitnych ról, Amerykanka od lat cieszy się statusem pierwszoligowej gwiazdy. Tajemnicą sukcesu aktorki jest przede wszystkim miła aparycja, dzięki czemu Jen zapewniła sobie nieustającą sympatię milionów fanów oraz liczne angaże w lekkich komediach romantycznych, które stały się jej wizytówką. Mimo że Aniston nie uchodzi za klasyczna piękność, nie jest tajemnicą, że była żona Brada Pitta poświęca bardzo dużo czasu, energii i pieniędzy, by wyglądać tak, jak wygląda.

Przy okazji promocji serialu The Morning Show, w którym Jennifer występuje u boku Reese Witherspoon, gwiazdy produkcji zgodziły się udzielić wywiadu w Radio Times, gdzie opowiedziały o swoich nieco kontrowersyjnych nawykach żywieniowych. Okazuje się, że ich sposobem na utrzymanie nienagannej sylwetki jest... głodzenie się.

Odbywam przerywany post, więc rano nie jem nic - przyznała Jennifer. Zauważyłam dużą różnicę w funkcjonowaniu bez stałego jedzenia przez 16 godzin.

Ja po prostu rano piję zielony sok i kawę - dodała Reese. Jen wie tyle o zdrowiu i utrzymaniu odpowiedniej kondycji, że zawsze się jej słucham. Jest świetna w udzielaniu porad dotyczących dobrego samopoczucia.

Obie aktorki przyznały, że w przeszłości jadły pięć małych posiłków dziennie i pozwalały sobie na jeden "cheat day" w tygodniu. Do czasu. Nic się nie zmieniło w kwestii ćwiczeń - Jennifer i Reese dalej ćwiczą godzinę dziennie sześć razy w tygodniu, urozmaicając treningi jogą i medytacją.

Przypomnijmy, że po publikacji pierwszego zdjęcia Aniston na Instagramie w sieci pojawiły się głosy, jakoby 50-latka miała nieco inny patent na zachowanie szczupłej figury...

99
0
0
0
0
0
0
KOMENTARZE
(99)
Aaa
6 miesięcy temu
Nie przesadzajmy z tym głodzeniem :) Sen 9 godzin, przed snem nie jeść 3 A po obudzeniu pierwszy posiłek po 4 godzinach. News z d...
aaaaa
6 miesięcy temu
IF okno żywieniowe 8/16. 8 godzin na jedzenie 16 na odpoczynek od jedzenia, bardzo teraz popularna rzecz
Gość
6 miesięcy temu
W koncu ktos sie przyznal ze sie glodzi
gość
6 miesięcy temu
Też tak robię. Jem między 11-19.
Ewa
6 miesięcy temu
Posty to przepustka do dlugiego dobrego zdrowia. Za odkrycie autofagii przyznany zostal Nobel
Najnowsze komentarze (99)
gość
6 miesięcy temu
Totalne bzdury piszecie. To nie jest głodówka. Sama tak prawie od roku się odżywiam. Na tę chwilę bez żadnych ćwiczeń jest 12 kg w dół. Głodna nie chodzę, jem wszystko, tyle tylko że wyznaczyłam sobie godziny - w moim przypadku 9.00 - 17.00 - w których jem. Jestem zdrowa, wyniki mam bardzo dobre a efekt widać, co mnie bardzo cieszy.
Gość
6 miesięcy temu
Boże to ja przy nich to nic nie jem,brak czasu na śniadanie, brak czasu na obiad tylko podwieczorek, tyle że to mój tryb życia
Gość
6 miesięcy temu
Intermitent fasting to znana i sprawdzona metoda odzywiania sie. To nie jest dieta, ani glodzenie
Anja92
6 miesięcy temu
IF - nic odkrywczego. Ja jestem teraz na etapie 10h jedzenia i 14 postu, ale nie wiem czy uda mi się przejść na 8/17
Gość
6 miesięcy temu
Jskie narkotyki ludzie to totalna bzdura
Gość
6 miesięcy temu
Post od czasu do czasu jest nawet zdrowy
Gość
6 miesięcy temu
Są już w takim wieku że muszą. Inny metabolizm
Sonia
6 miesięcy temu
To nie jest głodzenie się! Śpisz, jesz późne śniadanie, a potem w oknie żywieniowym jesz co chcesz. Dieta idealna! Przynajmniej dla mnie :)
gość
6 miesięcy temu
16 dziennie ? Nie bardzo to rozumiem. Dzień trwa 12 godz potem 12 godz noc. To chyba posci 16 godz na dobę a nie dziennie. Dzień nawet tyle godz nie ma.
Gość
6 miesięcy temu
Wiekszosc z nas tak głoduje 😂
gość
6 miesięcy temu
Ale ludzi łatwo wkręcić. 2008: jem 5 posiłków dziennie, schudłam i czuję się świetnie. 2019: stosuję intermittent fasting, schudłam i czuję się świetnie...
Gość
6 miesięcy temu
Za bardzo lubię czekuladkę by się głodzić
Jogi
6 miesięcy temu
W Oswiecimii ludzie nie mieli jedzenia. Byli przerazajaco chudzi. Naprawde to jest wzor?
Gość
6 miesięcy temu
Jeniffer to już taka teściowa babcinka się robi
...
Następna strona