Maja Bohosiewicz o ćwiczeniach w ciąży: "Nie chodzi tylko o to, by dobrze wyglądać. To efekt uboczny"

514
Podziel się

"Łatwiej sobie ponarzekać i przeleżeć całą ciążę na kanapie".

Maja Bohosiewicz o ćwiczeniach w ciąży: "Nie chodzi tylko o to, by dobrze wyglądać. To efekt uboczny"

Ewa Chodakowska ostatnio nigdzie nie rusza się bez grona swoich celebrytek - "wyznawczyń". Do studia Dzień Dobry TVN przyprowadziła trzy: Karolinę Malinowską, Zosię Ślotałę i Maję Bohosiewicz. Renata Kaczoruk tym razem nie wpadła. Pewnie dlatego, że temat dotyczył aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie.

Maja, która właśnie spodziewa się pierwszego dziecka, tłumaczyła, dlaczego aktywność fizyczna w ciąży cieszy się w Polsce złą sławą. Głównie z powodu podejrzeń, że przyszłej mamie chodzi bardziej o własny wygląd niż o dobro dziecka.

Ja myślę, że to trochę z niewiedzy i tego, że Polak lubi sobie ponarzekać. Każda ciąża jest inna, ale aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Jeśli ja przed ciążą biegałam kilkanaście kilometrów, a teraz biegam pięć to mi nie zaszkodzi - wyjaśniła w telewizji. Robię to nie dlatego, żeby dobrze wyglądać. To efekt uboczny. Poród na pewno przebiegnie łatwiej, jeśli nie przeleżę całej ciąży na kanapie. Jak ktoś nigdy nie ćwiczył to niech chociaż chodzi na spacer, ale naprawdę kilka kilometrów, a nie przespaceruje się do najbliższego sklepu. No, ale łatwiej sobie ponarzekać. Mi też się nie chce lecieć o szóstej rano na siłownię. Też się czasem zmuszam.

Chodakowska podkreśliła jednak, że dotyczy to tylko ciąż o prawidłowym przebiegu.

Lekarze nie są przeciwni, tylko aktywność musi być dostosowana do konkretnej kobiety - wyjaśniła trenerka. Dzięki ćwiczenim unikamy wielu problemów jak przedwczesny poród, przenoszenie ciąży czy depresja okołoporodowa. Osoby, które były aktywne przed ciążą, mogą wrócić do ćwiczeń po 6-8 tygodniach po naturalnym porodzie, a po cesarskim cięciu po 8-12 tygodniach. Można i trzeba. To bardzo ważne.

KOMENTARZE
(514)
gość
4 lata temu
Chodzi o to, że jak ma się mnóstwo wolnego czasu i kupę pieniędzy, to łatwo pouczać innych..
gość
4 lata temu
idź do pracy na 10 godzin , plus dojazdy to potem powiedz coś mądrego!
Gość
4 lata temu
Nie trzeba lezec na kanapie. Ale nie trzeba tez opowiadac o ciązowych dylematach na lewo i prawo
Gość
4 lata temu
Jak to mozliwe ze Maja Bohosiewicz nie jest ani stara, ani gruba, ani biedna, ani chora, a jednak jest wyjatkowo nieatrakcyjna fizycznie
gość
4 lata temu
Jaka ona jest brzydka.
Najnowsze komentarze (514)
gość
4 lata temu
The walking death z wygladu...
Kowalska
4 lata temu
Usta ćwiczyć usta...;)
ERYk
4 lata temu
Boże, żeby tylko, to dziecko nie miało takiej facjaty, jak mamusia. Bardzo, ale to bardzo, brzydka kobieta. I jeszcze ma coś, do powiedzenia.Okropność.
ERYk
4 lata temu
Boże, żeby tylko, to dziecko nie miało takiej facjaty, jak mamusia. Bardzo, ale to bardzo, brzydka kobieta. I jeszcze ma coś, do powiedzenia.Okropność.
gość
4 lata temu
tragedia maszkary okropne feeeeee
gość
4 lata temu
tragedia maszkary okropne feeeeee
gość
4 lata temu
tragedia maszkary okropne feeeeee
gość
4 lata temu
ale one wstretne bleeeeeee ohyda udaja kogos kim nie sa dziwolagi
tomek
4 lata temu
Jakie one sa paskudne.
Gość
4 lata temu
Jakbys poronila i nie mogla zajsc w ciaze tez bys lezala jak kloda ze strachu.... nie zycze
Gość
4 lata temu
Czy ja p****alo. Niektore ciezarne nie czuja sie dobrze w ciazy nawet lezac a co dopiero cwiczac. Po prostu boi sie ze eypadnie z rynku przez ciaze wiec pierdzieli glupoty by zwrocic na siebie uwage.
Gość
4 lata temu
Czy ja p******o. Niektore ciezarne nie czuja sie dobrze w ciazy nawet lezac a co dopiero cwiczac. Po prostu boi sie ze eypadnie z rynku przez ciaze wiec pierdzieli glupoty by zwrocic na siebie uwage.
Gość
4 lata temu
No nie, trudniej jest sie pindrzyc na ścianki i ćwiczyć w ciąży na siłowni a do tego nie pracować i udawać ze jest sie kimś. Naprawdę biedne dziewczę z problemami egzystencjonalnymi! Maja jesteś wielka, naprawdę nie wiem jak Ty to wszystko potrafisz połączyć! A te wszystkie głupie baby co PRACUJĄ 8-10 godzin narzekają!
gość
4 lata temu
Idź do pracy to wtedy zobaczysz czy w ogóle będziesz miała siłę
...
Następna strona