W mediach społecznościowych obserwujemy nagły wysp zdjęć z siłowni, basenu, joggingu na świeżym powietrzu. Gwiazdy rozpoczęły bikini challenge i zaczynają przygotowania do złapania formy przez wakacjami. Dzień Dobry TVN przepytało celebrytów, jak wyglądają konkretnie te przygotowania i na co stawiają oprócz ćwiczeń.
Zaczyna się bikini challenge, dieta nie, ale zdrowe jedzenie, więcej sportu. Planuje ostro trenować. Trenuje cały rok. Zegar cyka do lata, trzeba zakasać rękawy - przyznaje Lara Gessler.
W głowie mam bikini challenge, w ciele zmierzam, jeszcze kilka miesięcy. Szukam inspiracji po koleżankach z branży. Wszystkie wrzucają coraz to bardziej umięśnione ciała, motywuje mnie to. Dieta cud to pot. Trzeba godzinkę na siłowni, codziennie ruch - radzi Patrycja Kazadi.
Mam uproszczenie w formie dobrych genów. Widzieliście jak mój tata wygląda, a on żadnej diety nie stosuje. Jem co trzy godziny, systematycznie, organizm to fajnie przyjmuje. Ćwiczę w tygodniu minimum cztery razy - chwali się Rafał Maślak.
Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news
