Trwa ładowanie...
Przejdź na

Maślak o umięśnionym brzuchu: "Dieta 70% sukcesu!"

73
Podziel się:

"Brzuszek wyrabia się w kuchni. Jestem misterem, starym, ale jarym. Mam siwe włosy".

Rafał Maślak dał się poznać jako celebryta bardzo kochający siebie - konkretnie swoje ciało. Chętnie się nim chwali, opowiada o diecie i ćwiczeniach. Jako "prawdziwy samiec" lubi też mówić o swoich łowach i polowaniach na samice. Zobacz: Maślak w TVN-ie: "Facet jest skonstruowany jako łowca. Musi polować i zapłodnić jak najwięcej samic!"

Byłego Mistera Polski zapytaliśmy o to, jak przygotowywać się do lata i co zrobić, by dobrze wyglądać na plaży. Maślak proponuje zacząć od diety, bo "brzuszek wyrabia się w kuchni".

Jestem misterem, starym, ale jarym. Mam siwe włosy. Przed latem trzeba się ostro wziąć za siebie, biegać, robić dużo aerobów, brzuszek wyrabia się w kuchni. Chcesz mieć dobry brzuch, to musisz się dobrze odżywiać. Dieta 70% sukcesu.

Skorzystacie z rady Maślaka?

KOMENTARZE
(73)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
WYRÓŻNIONE
gość
10 lat temu
Co za m***ł zapatrzony w siebie
koko
10 lat temu
on jest takim z***m że aż szkoda czytać
gość
10 lat temu
te zdjęcia powyżej to wyglądają jakby szukał sponsora
kkkkkkk
10 lat temu
gej juz przestal z tą dziwą udającą jego pannę robić usawki?maslak...my wszyscy juz o Tobie wiemy...pokaz chlopaka!!!
gość
10 lat temu
Co za pustak.Poza tym co drugi Turek w Niemczech tak wygląda ... Może czas na jakąś szkołę ?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (73)
ewa
10 lat temu
cialo ma ale we lbie pustka-a to u mezczyzny nie do przyjecia!!!!!
gość
10 lat temu
wszędzie go pełno,nie mogę patrzeć już na tę wieśniacką gębę.Najgorsze jest to ,że on jeszcze mówi - oczywiście głupoty.
gość
10 lat temu
wszędzie go pełno,nie mogę patrzeć już na tę wieśniacką gębę.Najgorsze jest to ,że on jeszcze mówi - oczywiście głupoty.
gość
10 lat temu
DOSYC JUZ TEGO NARCYZA ... POL BIEDY, JESLI TYLKO POZUJE DO ZDJEC, ALE TOTALNA PORAZKA, JESLI ZACZYNA COS MOWIC LUB PISAC ! LEPIEJ MILCZ CZLOWIEKU, JESLI NIE MASZ NIC MADREGO CZY CIEKAWEGO DO POWIEDZENIA ... ! A W OGOLE TO JAKIS TAKI TEN FACET " B E Z J A J " .... :-)
gość
10 lat temu
dobry z**b
gość
10 lat temu
Mniaaaaaam.......... Przystojny BARDZO!!!!!!
gość
10 lat temu
Czy mozecie mi wytlumaczyc o co chodzi z tym Maslakiem? Czym on sie zajmuje i co takiego osiagnal, bo poza tym, ze widuje go na silowni, gdzie ciagle prezy sie do lustra i robi sobie fotki (co wyglada komicznie) to nie wiem. Zdania sklecic nie potrafi, strasznie ograniczony i niestety widac i slychac braki w edukacji i to ogromne. Rozumiem, ze dla niego Warszawa to pewnie szczyt marzen, ale on chyba nie rozumie tego, ze otaczaja go faceci o wiele bardziej przystojni, mescy, a przede wszystkim inteligentni. A on wnet bedzie cwiczyl w okularach slonecznych, bo chyba uwierzyl w to, ze jest gwiazda. Pekamy ze smiechu na silowni z niego. I te chude nozki ;)
gość
10 lat temu
To prawda. Nie katujcie sie Chodakowska, wlasciwie wg badan dieta to 80% sukcesu, a cwiczenia powinnay byc aerobowe, lekkie i nie za dlugie. Zumba 3x w tygodniu wystarczy - od groma tego na YT.
happy88
10 lat temu
No tak , jak się chce z kości na ości to nic dziwnego. a już ja widzę jak w przypadku mojej nadwagi sama NORMALNA podkreślam dieta nic nie dawała. Ale na szczęście są takie rzeczy jak tabsy iqgreen, że udało mi się dzięki ich pomocy schudnąć 12 kilo w dwa miesiące. Bardzo dużo i jestem proporcjonalnie do tego zadowolona z efektu :D
silva
10 lat temu
dokladnie tak. dieta to podstawa. mozna spedzac flugie godziny na silowni ale jak sie nie przypilnuje michy, to sylwetka nigdy nie bedzie taka jak trzeba
gość
10 lat temu
Jakby był Włochem albo Hiszpanem to byście się zachwycały jakie to ciacho... a że to Polak to - szkoda gadać, nie będę sobie na was strzępić języka.. Oj te nasze zachłanne Polskie Panie... :/
gość
10 lat temu
Ty chyba nie widzialas przystojnego mezczyzny, ten to wycackany lalus z parcie nam szklo ktory tak naprawde niczym siebie nie reprezentuje
gość
10 lat temu
Żenada..
gość
10 lat temu
Totalnie zalosny gosciu.Moze Sobie byc przystojny I wogole ciacho,ale jest tak zakochany w Sobie,ze po prostu zygac sie chce
...
Następna strona