Trwa ładowanie...
Wyślij donos
Przejdź na

Modelka zdradza "przepis" na chude nogi: "Bieganie, interwały i brzuszki. To działa cuda!"

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów.Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.
88
Podziel się:

"Jeżeli chcesz zobaczyć najdłuższe nogi na świecie, to są tutaj dzisiaj" - zachęca menadżerka Joanny Krupy

Małgorzata Leitner dała się poznać w show biznesie jako agentka Joanny Krupy, Kasi Struus, Magdy Mielcarz i innych polskich modelek walczących o zagraniczną karierę. Właścicielka agencji Avant Models na AVANTSNAP publikuje m.in. porady dla dziewczyn marzących o karierze modelki. Ostatnio z jedną z podopiecznych agencji radziły, jak wyszczuplić nogi.

Jeżeli chcesz zobaczyć najdłuższe nogi na świecie, to są tutaj dzisiaj. Jak schudnąć co robić, żeby sylwetka się poprawiła? Ewa?

Bieganie, interwały i brzuszki. Robię to zamiennie. Jeśli wejdzie to w krew, to działa cuda. Trzeba wyznaczać sobie krótkie cele - dzisiaj nie zjem nic słodkiego, dzisiaj poćwiczę.

Co sądzicie o takich poradnikach?

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów.Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.
małgorzata leitner
avant models
video
KOMENTARZE
(88)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
⭐
WYRÓŻNIONE
hm??
10 lat temu
co to są te interwały??
gość
10 lat temu
zapomnięli dodać, że przede wszystkim ze szczupłymi nogami trzeba sie urodzić:)
gość
10 lat temu
a jak ona wygladała przed tymi cwiczeniami?
gość
10 lat temu
naucz się mówić po polsku, ty menadzerko od 7. bolesci....
Fitnesska
10 lat temu
Dziewczyny, czy chude nogi naprawdę są takie piękne? Czy powiedział Wam to mężczyzna, czy jakaś laska zafiksowana na chudość? Zamiast robienia tylko cardio i palenia mięśni, co da wam sylwetkę wychudzonego nastoletniego chłopca, lepiej wziąć się za trening siłowy połączony z cardio. Interwały są super, ale samym cardio nie zyska się szczupłego, jędrnego ciała. Trening siłowy rozkręca metabolizm :).
NAJNOWSZE KOMENTARZE (88)
Nina
8 lat temu
Trenuję z trenerką personalną i od jakiegoś czasu wprowadzamy interwały. Polecam wszystkim na spalanie tłuszczu. W moim przypadku duże spadki szczególnie w pasie. Ciekawy artykuł na ten temat: http://trenerpersonalny-poznan.pl/2017/07/04/trening-cardio-czy-interwalowy/
gość
9 lat temu
Ta modeleczka odchodzi do rebel
gość
10 lat temu
Co za g****a c*i*p*a
gość
10 lat temu
Ja mam podobne nogi i bardzo się podobają mężczyznom. .
HankaPytanka
10 lat temu
o matko, ona wygląda jak zabicony nastolatek :D ja schudłam na kuracji iqgreen 13 kilogramów które namiętnie hodowałam po drugiej ciąży, jestem lżejsza ale jakoś mam nadal kobiece, piękne kształty. Bo to to jakiś wieszak w poczekalni a nie kobieta.
gość
10 lat temu
Dwoja z WF-u.
gość
10 lat temu
to są porady dla dziewczyn które chcą być modelkami. o co ten jad?? Zajmijcie się czymś innym jak was to nie interesuje, ocenianie czegoś o czym się nie ma pojęcia raczej mija się z celem chyba że się jest idiotą ;)
gość
10 lat temu
Agencja poprosiła pudla aby wykasował hejty bo sie laska załamała
gość
10 lat temu
Zazdrośni? Ona nie tylko je ile chce, ale i chodzi do szkoły, pracuje i znajduje czas na ćwiczenie i naukę. Model stereotypowej modelki się zmienił a wy jesteście 100 lat wstecz. Przykro mi.
gość
10 lat temu
Spójrz na siebie prostku
gość
10 lat temu
Prawda
gość
10 lat temu
Sam jesteś c*****y/wa. Nie da się stwierdzić bo filmiku czy modelka ma bulimie, nie zjadała na nim tony jedzenia i nie zwymiotowała tego.Widocznie jesteś zakompleksioną osobą i masz problemy ze sobą jeśli piszesz takie obraźliwe komentarzem, one ciągną na dno.
gość
10 lat temu
Przesadzacie z tymi komentarzami dziewczyna jest bardzo ładna,zazdrościcie hejterzy! Nie każdy kto jest chudy odżywia się wacikami ! WSTYDŹCIE SIĘ , ciekawe jakbyście się czuli na jej miejscu, czytając te wszystkie komentarze i obelgi, które nie mają podstaw ! WIDAĆ ŻE DZIEWCZYNA NIE MA MAKIJAŻU , NIE JAK TE WSZYSTKIE CELEBRYTKI Z TONĄ PUDRU !
gość
10 lat temu
Nos jak kartofel
...
Następna strona