48-letnia Natasza Urbańska niezmiennie imponuje formą: "NIGDY nie byłam na diecie". Na czym więc polega sekret jej figury?

Natasza Urbańska zdecydowanie nie wzbrania się przed publikacją zdjęć w bikini i krótkich sukienkach. Wręcz przeciwnie, gwiazda Teatru Studio Buffo z dumą eksponuje utrzymywaną od lat smukłą sylwetkę. Nie zawdzięcza jej żadnym restrykcjom żywieniowym ani tym bardziej katorżniczym dietom.

Natasza Urbańska jest orędowniczką zdrowego stylu życia

Źródło zdjęć: © Instagram

oprac. Kamil Kozłowski

15 lipca 2026, 17:00

Natasza Urbańska to już wręcz ikona polskich musicali, która od czasu do czasu romansuje ze światem kina i telewizji, a do niedawna również z konkursami preselekcyjnymi do Eurowizji. Od ponad 30 lat sukcesywnie pracuje na swoje nazwisko. Bilety na spektakle z jej udziałem wyprzedają się na pniu. Być może jej ścieżkę kariery powtórzy 17-letnia córka, która występuje już w teatrze ojca, zachwycając swoimi wokalnymi umiejętnościami. Jak to zwykle w przypadku nepo babies bywa, Kalina rzecz jasna musiała zgłosić się na przesłuchania i pokonać setki rywalek w castingu.

ZOBACZ: 17-letnia córka Nataszy Urbańskiej zachwyca internautów IMPONUJĄCYM WOKALEM! "Anioł..." (WIDEO)

Aktorka wraz z mężem Januszem Józefowiczem na co dzień mieszka w zabytkowym dworku w Jajkowicach położonych około 70 km od Warszawy. Mogą tam cieszyć się odpoczynkiem od zgiełku wielkiego miasta, bliskością natury i założonym wiele lat temu gospodarstwem ekologicznym. Natasza nieraz zwracała uwagę, jak istotne jest dla niej pochodzenie produktów, które trafiają na ich stół.

Jak najbardziej staramy się korzystać z naszych warzyw, owoców i tego wszystkiego, co wyrośnie w naszym ogrodzie. Bardzo o to dbamy. Prowadzimy gospodarstwo już od przeszło piętnastu lat, od kiedy Kalinka pojawiła się na świecie

- opowiedziała na łamach "Super Expressu".

WIDEO
Natasza Urbańska szczerze o tym, jak zaczął się jej związek z Józefowiczem: "Zakochałam się i MÓZG MI ODJĘŁO"

Natasza Urbańska zdradza sekret swojej oszałamiającej sylwetki

48-latka w tym samym wywiadzie dodała, że poza naturalną żywnością kluczem do utrzymywania dobrej formy jest zdrowy rozsądek w kwestii wyborów produktów oraz regularny ruch. Jak zapewnia, nigdy nie stosowała żadnych kuracji odchudzających.

Nigdy nie byłam na diecie. Nigdy też nie byłam w McDonald's. Moją naturalną dietę, ochotę na to, co jem, co lubię i chcę jeść, wyniosłam z domu. Od zawsze nasze posiłki były oparte na warzywach i owocach.

Natasza Urbańska przyznała jednocześnie, że przy intensywnej pracy nie rezygnuje całkowicie z małych przyjemności. Jak wspomniała, nieraz zdarza jej się sięgać po czekoladę do porannej kawy. Ta słodka chwila poprzedzona jest treningiem pilatesu lub sesją jogi, od których zaczyna każdy dzień.

Imponujące?

ZOBACZ TEŻ: Zmagająca się z menopauzą Natalia Niemen WESZŁA NA WAGĘ i psioczy na dodatkowe kilogramy: "Zdębiałam"