Anna Lewandowska o swojej diecie. Zdradziła, ile dziennie spożywa kalorii
Anna Lewandowska odpowiedziała ostatnio na nurtujące jej fanów pytania. Jeden z internautów zapytał trenerkę o szczegóły jej codziennej diety, w tym spożywane kalorie. Zobaczcie, co odpowiedziała.
Anna Lewandowska bez wątpienia nie może narzekać na nadmiar wolnego czasu. Żona Roberta Lewandowskiego od lat spełnia się jako bizneswoman i obecnie firmuje swoim nazwiskiem m.in. firmę cateringową, zdrowe przekąski czy markę kosmetyczną. Ann prężnie działa również jako influencerka, ochoczo promując zdrowy tryb życia wśród ponad 5 milionów instagramowych obserwatorów. Lewandowska nieustannie dzieli się z fanami sprawdzonymi przepisami na zbilansowane posiłki czy pomysłami na treningi. Chętnie odpowiada także na najbardziej nurtujące internautów pytania.
Lewandowska zapytana o swoją dietę. Zdradziła, ile spożywa kalorii
We wtorek Lewandowska po raz kolejny zorganizowała na swoim instagramowym profilu Q&A. Większość z zadawanych przez obserwatorów celebrytki pytań dotyczyła szczególnie bliskich jej tematów - aktywności fizycznej oraz odżywiania. Jeden z użytkowników postanowił zapytać "Lewą" o szczegóły jej diety, w tym ilość spożywanych każdego dnia kalorii. Wspomniany internauta chciał także dowiedzieć się, czy trenerka w codziennym odżywianiu stosuje tzw. okienko żywieniowe.
Odpowiadając na pytanie użytkownika, Lewandowska zdradziła, że na jej codzienną dietę składają się trzy posiłki oraz przekąska. Trenerka zdradziła także, ile dokładnie spożywa kalorii. Przy okazji wyznała, iż ostatnimi czasy zdarza jej się jeść nieco mniej.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Bojarska-Ferenc o Lewandowskiej: "Namaściłam ją na swoją następczynię"
Jem około 1700 kcal. Choć ostatnio nawet 1500 kcal i czuję się bardzo dobrze. Jem trzy posiłki dziennie plus jedna przekąska - napisała na InstaStories Lewandowska.
W dalszej części swojego wpisu Lewandowska zdradziła również, że w czasie obozów treningowych "by Ann" jej dieta wygląda nieco inaczej. W związku z intensywnymi treningami celebrytka je wówczas więcej.
Na obozie... Jem zdecydowanie więcej, ze względu na intensywność treningową - dodała.
Przypomnijmy, że ostatnio Lewandowska podzieliła się również z fanami wpisem, w którym poruszyła temat SIBO, z którym sama się zmaga. Celebrytka opisała objawy zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego oraz metody diagnozowania choroby. Zdradziła także, jak ona sama dowiedziała się o schorzeniu.
Zobacz również: Anna Lewandowska pozuje w bikini i mówi o SIBO, wyjaśniając, jak dowiedziała się o chorobie. "Łatwo pomylić z innymi dolegliwościami" (FOTO)
