Osiemnastolatka schudła 60 kilogramów w rok! Imponujące? (ZDJĘCIA)
Nastolatka z Australii stała się inspiracją dla wielu osób zmagających się z otyłością.
18-letnia Josie Desgrand schudła 63 kilogramy w 12 miesięcy. Australijska nastolatka przed metamorfozą, w wieku 16 lat, ważyła aż 127 kilogramów. Dziewczyna chciała zmienić swoje życie, a przede wszystkim sylwetkę. Motywacją było założenie sukienki w normalnym rozmiarze. Spektakularny efekt osiągnęła już po roku. Josie pozbyła się złych nawyków żywieniowych i stopniowo zaczęła ćwiczyć.
Efektami swojej pracy Josie dzieli się na swoim Instagramie. Dzięki metamorfozie zdobyła wielu fanów, którzy się nią inspirują.
Zobaczcie zdjęcia odmienionej Josie. Robią wrażenie?
Małej Josie od dziecka ciężko było odnaleźć się wśród rówieśników, a to wszystko przez wagę. Grubsza nastolatka nie miała zbyt wielu przyjaciół. Przez swój wygląd była szykanowana w szkole, co sprawiło, że stała się bardzo zamknięta.
Punktem zwrotnym w życiu Josie był moment, kiedy w wieku 16 lat ważyła aż 127 kilogramów. Nastolatka próbowała już wcześniej schudnąć, ale bez skutku. Nie tak łatwo było jej się zabrać za siebie.
Motywacją dla nastolatki był szkolny bal. Tak jak inne swoje koleżanki, chciała tej nocy włożyć piękną sukienkę, której nie mogłaby znaleźć dla siebie, ważąc ponad 127 kilogramów.
Kluczem do sukcesu okazała się dieta, a właściwie zmiana wszystkich złych nawyków żywieniowych. Josie całkowicie usunęła ze swojego jadłospisu cukry i ograniczyła do minimum węglowodany.
Ważnym elementem w przemianie nastolatki była aktywność ruchowa. Josie zaczęła ćwiczyć dopiero po 6 miesiącach diety, ponieważ jej organizm nie był wcześniej gotowy na nadmierną aktywność. Teraz nastolatka ma swojego trenera, z którym ćwiczy trzy razy w tygodniu.
Josie jest świadoma, że łatwo można osiągnąć efekt jojo. Aby uchronić się od powrotu do starej wagi, dziewczyna nie zamierza już nigdy zmieniać swojego stylu życia na ten sprzed metamorfozy.
Swoje zmagania z utratą wagi Josie regularnie opisywała na Instagramie, gdzie ma już ponad 30 tysięcy fanów. Młoda dziewczyna stała się inspiracją dla wielu ludzi również próbujących zmienić swój styl życia.
