Beata Tadla zdradza, jak schudła 18 KILOGRAMÓW! Wyeliminowała z diety kilka produktów

Beata Tadla jest jedną z najbardziej znanych osobistości w polskich mediach. W przeszłości była gospodynią kultowych programów w TVP oraz relacjonowała najważniejsze wydarzenia z Polski i ze świata. Przez kilka lat była jedną z czołowych dziennikarek "Wiadomości". W 2016 roku Tadla pożegnała się z pracą w Telewizji Polskiej, jednak po latach wróciła, aby w duecie z Tomaszem Tylickim prowadzić "Pytanie na Śniadanie".

Zobacz także: Katarzyna Dowbor wbiła szpilę (?) Beacie Tadli w "Pytaniu na Śniadanie". "Nie udawaj, że się ODCHUDZASZ". Odpowiedziała

Beata Tadla ma na swoim koncie nie tylko mnóstwo sukcesów zawodowych, ale także sportowych. W ostatnich latach prezenterka przeszła sporą metamorfozę i schudła 18 kilogramów. W jednym z wywiadów zdradziła, jak udało się jej osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Jak się okazuje, kluczowym elementem metamorfozy Beaty była zmiana podejścia. W rozmowie z "Super Expressem" dziennikarka wyjawiła, że po prostu zaczęła się świadomie odżywiać. Zdradziła także, jakie produkty wyeliminowała ze swojej diety.

Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam - mówiła Tadla.

Zobacz także: Beata Tadla w ostrych słowach o śmierci Aleksieja Nawalnego. Nie kryła emocji: "Chcę po prostu głośno krzyknąć: K**WA!"

Oczywiście prezenterka prowadzi aktywny tryb życia. Niemniej stara się uprawiać tyle te dyscypliny, które sprawiają jej przyjemność.

Staram się żyć w zgodzie z własnym organizmem, ponieważ nie lubię siłowni i nie lubię joggingu, to wybieram takie aktywności, które sprawiają mi przyjemność, a do nich należy na pewno nordic walking, bo wtedy mogę słuchać audiobooków, albo podcastów, które uwielbiam. Pływanie, bo wtedy wyłączam się zupełnie ze świata i jest to taki rodzaj medytacji - wyjawiła, tym razem w rozmowie z "Jastrząb Post".

Tadla dba o siebie nie tylko poprzez zdrowe odżywianie oraz ćwiczenia fizyczne. W jednym z wywiadów powiedziała również, że ćwiczy praktyki oddechowe, dzięki którym wycisza się i znajduje ukojenie.