Kim Kardashian ujawnia SEKRET swojej wyrzeźbionej sylwetki. Zdradziła, jak udało jej się osiągnąć TAKIE EFEKTY
Kim Kardashian kilka lat temu przeszła zabieg BBL, któremu w dużej mierze zawdzięcza swoją sylwetkę. W nowym wywiadzie dla "Vogue'a" celebrytka zdradziła, że już od dłuższego czasu ćwiczy. Wiadomo, jak dba o formę.
Kim Kardashian od lat rozwija karierę jednej z najpopularniejszych celebrytek na świecie. Wraz z siostrami chętnie dzieli się swoim życiem prywatnym w show "The Kardashians", a oprócz tego na każdym kroku stara się wymyślać nowe sposoby na spieniężenie wizerunku.
Kim Kardashian posiada kilka marek sygnowanych własnym nazwiskiem, w tym między innymi SKIMS. Ostatnio pochwaliła się efektami współpracy przy linii odzieży sportowej współtworzonej z Nike. Przy okazji opowiedziała, jak sama dba formę.
Zobacz: Kim Kardashian w ogniu krytyki. Pozwoliła North NA KOLCZYK W PALCU! "Kto przekłuwa 12-latkę?!"
Qczaj zdradził przepis na pupę jak u Kim Kardashian. Jakie ćwiczenia poleca?
Kim Kardashian o swojej rutynie treningowej
Nie jest tajemnicą, że Kim Kardashian swoją formę zawdzięcza między innymi medycynie estetycznej. Kilka lat temu wykonała sobie zabieg BBL, podczas którego odessany tłuszcz przeszczepiono do pośladków. 44-latka w rozmowie z magazynem "Vogue" przyznała, że aby utrzymać ciało w odpowiedniej formie, od dłuższego czasu sporo ćwiczy z ciężarami.
Jestem ogromną miłośniczką treningu siłowego, więc dużo ćwiczę z ciężarami. Kiedyś miałam pewne problemy z plecami, więc musiałam nieco zmodyfikować swoją rutynę. Zależało mi na tym, aby pracować nad jędrnością ciała, głównie dolnej partii. Kilka razy w tym tygodniu ćwiczę też górę.
Zazwyczaj skupiam się podczas treningu tylko na jednej partii ciała. Ćwiczę około półtorej godziny z ciężarami, rozciągam się i robię cardio. Oprócz tego uwielbiam pilates. Jeśli nie uda mi się pójść na zajęcia choć raz w tygodniu, odczuwam to mocno w plecach.
Celebrytka wyznała, że podczas treningów słucha głównie muzyki Justina Biebera. Nie ukrywa jednak, że bardzo łatwo się rozprasza i często sięga po telefon.
