Sonia Bohosiewicz zdradza, jak schudła i ile waży: "Trzeba się do tego PRZYŁOŻYĆ"

Sonia Bohosiewicz od lat należy do grona najbardziej charyzmatycznych i lubianych polskich gwiazd, a jej instagramowy profil śledzą setki tysięcy wiernych fanów. Aktorka chętnie dzieli się tam kulisami życia zawodowego i prywatnego, nie bojąc się przy tym pokazywać w naturalnym wydaniu, bez upiększających filtrów czy wystudiowanych póz.

Sonia Bohosiewicz pluska się topless w basenie i żegna wakacje: "Ostatni dzień sierpnia… To już?" (FOTO)

Ostatnio Sonia postanowiła zrelaksować się w promieniach słońca, publikując kadr prosto z basenu. Zdjęcie w skąpym bikini wywołało lawinę pytań o jej nienaganną formę, która w ostatnim czasie robi piorunujące wrażenie. Jedna z internautek postanowiła zapytać wprost o sekrety figury aktorki.

Soniu, ile schudłaś kg? Wyglądasz obłędnie! Jesteś nadzieją dla pań po 40-tce – napisała obserwatorka. Dieta i treningi Soni Bohosiewicz. Jak gwiazda zrzuciła zbędne kilogramy?

Sonia Bohosiewicz kupiła kostium kąpielowy i się załamała: "Bokami wychodzi mi biust. NIE, NIE, NIE"

Sonia nie zamierzała owijać w bawełnę i szczerze opisała swoją wieloletnią drogę do wymarzonej wagi.

Kochane. Chudłam sukcesywnie. W pierwszej ciąży przytyłam 33 kg (18 lat temu). W drugiej 16 kg (15 lat temu). Potem takie 6+ utrzymywało się latami. 2 do przodu, 3 do tyłu. Kilka lat temu zaczęłam treningi, zmieniłam ilość kalorii (alkohol), no i powoli zeszłam do 62 kg. Da się. Ale trzeba się do tego przyłożyć – podsumowała szczerze.

Jak wynika z relacji aktorki, spektakularna metamorfoza nie była efektem żadnej diety cud ani drastycznych głodówek, lecz owocem żelaznej konsekwencji i trwałej zmiany nawyków. Bohosiewicz otwarcie przyznała, że jej ciało przez dekady mierzyło się z efektem jo-jo po obu ciążach, a waga długo oscylowała w granicach 66–67 kilogramów. Przełomem okazało się dopiero wdrożenie regularnej aktywności fizycznej oraz baczniejsze przyjrzenie się temu, co ląduje w jej menu – ze szczególnym uwzględnieniem "pustych kalorii" ukrytych w drinkach i napojach wyskokowych, które celebrytka wyraźnie zredukowała.

Was też zainspirowało do diety i ćwiczeń?