56-letnia Jennifer Aniston prezentuje imponującą formę wykonując tzw. "deskę"

Jennifer Aniston od lat zachwyca młodzieńczym wyglądem. Gwiazda "Przyjaciół", która w lutym świętowała 56. urodziny konsekwentnie podkreśla, że jej sekret to zdrowy styl życia i zabiegi kosmetyczne. Nie przyznała się do inwazyjnych poprawek urody, ale przyznała, że korzysta z dobrodziejstw takich jak lasery czy zabiegi na twarz. Nie wspominała także nic o skalpelu czy wypełniaczach, zapewniając jedynie, że po prostu… jest "zadbana".

Nie powiem, że nie chodzę na zabiegi na twarz, lasery i inne tego typu zabiegi. Chodzi mi o to, że jestem zadbana. Nie zamierzam po prostu poddać się i pozwolić, by siwe włosy przejęły kontrolę. To kwestia perspektywy i świadomości, że to nasze jedno ciało. To kwestia nastawienia - tłumaczyła w "Glamour".

ZOBACZ: Jennifer Aniston komentuje swoją młodzieńczą twarz i plotki o POPRAWIANIU URODY: "Jestem po prostu zadbana"

Jennifer Aniston w wywiadach często podkreśla, że dzięki regularnym ćwiczeniom, zrównoważonej diecie i nieinwazyjnej pielęgnacji udaje jej się zachować świeżość i witalność. Jaką dietę stosuje? Jest to tzw. dieta 9:1, polegająca na spożywaniu 90% zdrowych posiłków i 10% ulubionych smakołyków. Aktorka zaczyna dzień od ciepłej wody z cytryną, a na śniadanie wybiera tosty z awokado. Regularnie sięga po witaminowe koktajle i sałatki. W jej menu dominują lekkie posiłki, takie jak sałatki z rybą czy krewetkami. Jennifer nie rezygnuje z ulubionych potraw, lecz stara się je modyfikować - na przykład zastępując wołowinę kurczakiem. Kluczowe dla niej jest również odpowiednie nawodnienie organizmu. Aktorka jest także znana z zamiłowania do diety słoiczkowej, polegającej na spożywaniu posiłków dla dzieci.

Ostatnio serialowa Rachel Green wzięła udział w wyzwaniu "deski", polegającym na utrzymywaniu tej pozycji przez określony czas. Udało jej się wytrzymać 1 minutę i 14 sekund.

W komentarzach pod nagraniem na TikToku pojawiło się mnóstwo wpisów, w których internauci wyrażają podziw dla formy aktorki.

Wygląda lepiej niż kiedyś; Jestem pod wrażeniem jej formy; Co za forma!; Ikona - czytamy.

Dołączycie się do zachwytów?

ZOBACZ: Przyjaciółki Jennifer Aniston i Reese Witherspoon OLŚNIEWAJĄ w czerni na premierze wspólnego serialu