59-letnia Aneta Kręglicka czaruje na nowych zdjęciach. Zdradziła sekret swojej formy i pokazała jadłospis: "Nie stosuję ścisłych diet"

Aneta Kręglicka od wielu lat wyznacza kanony piękna. Modelka cieszy się niezmiennie kwitnącym wyglądem, a zwłaszcza zgrabnym ciałem. Teraz zdradziła, jaki jest sekret utrzymania takiej formy.

Aneta KręglickaAneta Kręglicka służy cennymi radami dla osób marzących o szczupłej sylwetce
Źródło zdjęć: © AKPA | Jacek Kurnikowski
Kamil Kozłowski

Aneta Kręglicka już od kilku dekad plasuje się w rankingach najbardziej zjawiskowych rodzimych gwiazd. Urzekająco piękna blondynka na rok przed kolejnymi okrągłymi urodzinami wciąż zachwyca młodzieńczą aparycją.

Miss Świata 1989 pozostaje konsekwentna w dążeniu do utrzymania ciała w możliwie jak najlepszej formie. Internauci zachodzą w głowę, na czym polega sekret urody Kręglickiej. Wreszcie postanowiła podzielić się swoimi sprawdzonymi sposobami.

Aneta Kręglicka przedstawiła autorskie metody na piękne ciało

Wydawać by się mogło, że posiadanie tak szczupłej i zgrabnej sylwetki w wieku 59 lat okupowane jest niekończącymi się wyrzeczeniami żywieniowymi. Modelka przyznała, że wykreśliła ze swojego codziennego menu kilka niezdrowych posiłków. Nigdy jednak nie poddawała się restrykcyjnym dietom.

Często pytacie mnie, jak utrzymuję formę i co jadam. Ostatnio było o sporcie, więc dzisiaj podaję moje tipy na posiłki. Nigdy się nie odchudzam i nie stosuję ścisłych diet. Jem regularnie to, co mi służy i po czym czuję się naprawdę dobrze. Potwierdzają to moje badania, także te na tolerancję pokarmową. Generalnie, co do zasady, unikam węglowodanów, pieczywa, makaronów, cukru i mięsa, ale nie podchodzę do tego bardzo restrykcyjnie, co oznacza, że zdarzają się odstępstwa od tej zasady - zapewniła swoich fanów na Instagramie.

Aneta Kręglicka udostępniła rozmaite wersje śniadań. Jedna z nich przewiduje owsiankę na wodzie lub domową granolę z jabłkiem, suszonymi śliwkami, orzechami i jogurtem naturalnym. Dodała również, że jej "ulubiony początek dnia" polega na wypiciu ciepłej wody z cytryną oraz półgodzinnym treningu gimnastycznym poprzedzającym pierwszy posiłek.

Aneta Kręglicka
Aneta Kręglicka © Instagram
Aneta Kręglicka
Aneta Kręglicka © Instagram
Aneta Kręglicka
Aneta Kręglicka © Instagram
Źródło artykułu: pudelek.pl
Wybrane dla Ciebie
RZADKI WIDOK: Kamil Stoch w garniaku śle uśmiechy u boku żony na Koncercie Laureatów XIX konkursu Chopinowskiego
RZADKI WIDOK: Kamil Stoch w garniaku śle uśmiechy u boku żony na Koncercie Laureatów XIX konkursu Chopinowskiego
Anna Lewandowska pręży stalowe mięśnie, pozując w bikini w Turcji
Anna Lewandowska pręży stalowe mięśnie, pozując w bikini w Turcji
Marina Łuczenko i Wojtek Szczęsny pozują z DZIEĆMI na odładce "Vivy!". "Fajnie, że już POKAZUJECIE POCIECHY"
Marina Łuczenko i Wojtek Szczęsny pozują z DZIEĆMI na odładce "Vivy!". "Fajnie, że już POKAZUJECIE POCIECHY"
TYLKO NA PUDELKU: Oto co Joanna Kurska zeznała w sądzie ws. Smaszcz i Kurzopków: "Po programie Kasia była ZALANA ŁZAMI"
TYLKO NA PUDELKU: Oto co Joanna Kurska zeznała w sądzie ws. Smaszcz i Kurzopków: "Po programie Kasia była ZALANA ŁZAMI"
Anja Rubik wdzięczy się przed lustrem w BIKINI
Anja Rubik wdzięczy się przed lustrem w BIKINI
Tymczasem na Instagramie: Daniel Martyniuk zmienił nazwę profilu na "UNFCKABLE89". Nadążacie jeszcze?
Tymczasem na Instagramie: Daniel Martyniuk zmienił nazwę profilu na "UNFCKABLE89". Nadążacie jeszcze?
Vanessa Aleksander zapytana o romans z raperem. WYMOWNA odpowiedź aktorki
Vanessa Aleksander zapytana o romans z raperem. WYMOWNA odpowiedź aktorki
Wzruszona Karolina Pisarek wspomina kryzys z mężem. Roger zareagował na to... śmiechem. Fani modelki: "Olej go, dziewczyno!"
Wzruszona Karolina Pisarek wspomina kryzys z mężem. Roger zareagował na to... śmiechem. Fani modelki: "Olej go, dziewczyno!"
Olga Frycz POKAZAŁA CÓRKĘ z okazji 4. urodzin: "Moja wielka miłość"
Olga Frycz POKAZAŁA CÓRKĘ z okazji 4. urodzin: "Moja wielka miłość"
Axl Rose stracił panowanie nad sobą w trakcie koncertu. Wokalista kopnął bęben i CISNĄŁ MIKROFONEM (WIDEO)
Axl Rose stracił panowanie nad sobą w trakcie koncertu. Wokalista kopnął bęben i CISNĄŁ MIKROFONEM (WIDEO)
Rita Ora nie przestaje prowokować stylem. Tym razem pokazała się w przeźroczystej kreacji
Rita Ora nie przestaje prowokować stylem. Tym razem pokazała się w przeźroczystej kreacji
W "DD TVN" poddano analizie EWOLUUJĄCĄ TWARZ Małgorzaty Rozenek. Prokop wprost: "Ty w ogóle nie przypominasz tamtej siebie"
W "DD TVN" poddano analizie EWOLUUJĄCĄ TWARZ Małgorzaty Rozenek. Prokop wprost: "Ty w ogóle nie przypominasz tamtej siebie"