59-letnia Aneta Kręglicka czaruje na nowych zdjęciach. Zdradziła sekret swojej formy i pokazała jadłospis: "Nie stosuję ścisłych diet"
Aneta Kręglicka od wielu lat wyznacza kanony piękna. Modelka cieszy się niezmiennie kwitnącym wyglądem, a zwłaszcza zgrabnym ciałem. Teraz zdradziła, jaki jest sekret utrzymania takiej formy.
Aneta Kręglicka służy cennymi radami dla osób marzących o szczupłej sylwetce
Aneta Kręglicka już od kilku dekad plasuje się w rankingach najbardziej zjawiskowych rodzimych gwiazd. Urzekająco piękna blondynka na rok przed kolejnymi okrągłymi urodzinami wciąż zachwyca młodzieńczą aparycją.
Miss Świata 1989 pozostaje konsekwentna w dążeniu do utrzymania ciała w możliwie jak najlepszej formie. Internauci zachodzą w głowę, na czym polega sekret urody Kręglickiej. Wreszcie postanowiła podzielić się swoimi sprawdzonymi sposobami.
Aneta Kręglicka przedstawiła autorskie metody na piękne ciało
Wydawać by się mogło, że posiadanie tak szczupłej i zgrabnej sylwetki w wieku 59 lat okupowane jest niekończącymi się wyrzeczeniami żywieniowymi. Modelka przyznała, że wykreśliła ze swojego codziennego menu kilka niezdrowych posiłków. Nigdy jednak nie poddawała się restrykcyjnym dietom.
Często pytacie mnie, jak utrzymuję formę i co jadam. Ostatnio było o sporcie, więc dzisiaj podaję moje tipy na posiłki. Nigdy się nie odchudzam i nie stosuję ścisłych diet. Jem regularnie to, co mi służy i po czym czuję się naprawdę dobrze. Potwierdzają to moje badania, także te na tolerancję pokarmową. Generalnie, co do zasady, unikam węglowodanów, pieczywa, makaronów, cukru i mięsa, ale nie podchodzę do tego bardzo restrykcyjnie, co oznacza, że zdarzają się odstępstwa od tej zasady - zapewniła swoich fanów na Instagramie.
Aneta Kręglicka udostępniła rozmaite wersje śniadań. Jedna z nich przewiduje owsiankę na wodzie lub domową granolę z jabłkiem, suszonymi śliwkami, orzechami i jogurtem naturalnym. Dodała również, że jej "ulubiony początek dnia" polega na wypiciu ciepłej wody z cytryną oraz półgodzinnym treningu gimnastycznym poprzedzającym pierwszy posiłek.
ZOBACZ TEŻ: Wyzwolona Aneta Kręglicka pozuje w samej bieliźnie. Sylwetka 59-latki robi wrażenie (FOTO)
