Agnieszka Hyży SCHUDŁA 8 KILOGRAMÓW: "Dobrze się kryłam". Zdradziła tajniki swojej diety i ćwiczeń

Gwiazda Polsatu została zasypana komplementami od internautów, którzy zauważyli, że sporo schudła. Agnieszka Hyży przyznała, że szczuplejsza sylwetka była jednym z jej postanowień na 2025 rok, ale to jeszcze nie koniec pracy nad sobą. Jak udało się jej zrzucić dodatkowe kilogramy?

Agnieszka Hyży o swojej metamorfozie

Źródło zdjęć: © KAPiF

BoyToy

7 stycznia 2026, 13:00

Agnieszka Hyży od lat związana jest z Polsatem, a ostatni rok był dla niej wyjątkowo udany pod względem zawodowym - powierzono jej rolę współgospodyni śniadaniówki "Halo tu Polsat", a widzowie mogli ją również oglądać w show "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". W życiu prywatnym również nie ma powodów do narzekań, bo jej małżeństwo z Grzegorzem Hyżym ma się świetnie. Agnieszka nie ukrywa też, że patchworkowa rodzina może być wyzwaniem.

Zobacz także: Agnieszka Hyży szczerze o kryzysach w małżeństwie: "Nie można WCISKAĆ LUDZIOM KITU, że od 12 lat jesteśmy w sobie nieustannie zakochani"

WIDEO
Agnieszka Hyży mówi o kulisach ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Goście usłyszeli prośbę od pary młodej

Agnieszka Hyży schudła 8 kg

Prezenterka pierwsze dni nowego roku spędziła z mężem na Malediwach, relacjonując ją fanom - Hyży pochwaliła się nawet zdjęciem topless. Chwila wolnego czasu była też dobrą okazją do kontaktu z fanami. Hyży urządziła na Instagramie tradycyjną sesję Q&A, a jedno z najczęściej powtarzających się pytań dotyczyło jej sylwetki. Internauci zwrócili bowiem uwagę, że gwiazda Polsatu zeszczuplała, co potwierdziła sama zainteresowana. Hyży wyznała, że schudła 8 kilogramów i zdradziło, że praca nad sylwetką była jednym z jej postanowień na 2025 rok.

Dobra, co mamy ściemniać - schudłam. 8 kg! Jak komuś to mówię, jest w szoku... Dobrze się kryłam. Najtrudniej było zrzucić kilogramy po ostatniej ciąży. W pewnym momencie przestałam zwracać uwagę na to, co jem i jak się prowadzę. Kiedyś to działało... do czasu. W moich postanowieniach na 2025 rok było jedno ważne hasło: zająć się sobą. Co prawda zrobiłam to w drugim półroczu, ale z efektami. Zmiana diety, powrót do sportu i totalnie zakochałam się w pilatesie. To dopiero początek. Chudnąć więcej nie będę, ale mam w głowie cel i wiem, że za pół roku do niego dotrę

- zapowiada Agnieszka.

Takie wyznanie naturalnie uruchomiło lawinę kolejnych pytań - tym razem o dietę i ćwiczenia. Hyży poleciła fankom, aby włączyły do diety duże ilości białka i zainteresowały się pilatesem.

Obowiązkowo shake'i białkowe (bardzo mi odpowiada połączenie: skyr, owoce i odżywka). Generalnie: dużo białka w diecie. Sport: trening funkcjonalno-siłowy oraz pilates na reformerach. Fajnie byłoby jeszcze więcej spać... ale z tym bywa różnie

- zdradziła.

Skorzystacie z jej porad?

Zobacz także: Agnieszka Hyży podzieliła się refleksjami, które słyszała o swoim mężu: "Dziwny, niedostępny, niemiły, bucowaty"