Trwa ładowanie...
Przejdź na

Lewandowski zwierza się w "Playboyu": "Moja świadomość się zmieniła. Nie mogę za szybko przybrać masy mięśniowej"

91
Podziel się:

Najlepszy polski piłkarz ma już dość rozmów o ciąży Ani. Zamiast tego opowiada, jak dba o swoją kondycję i formę.

Lewandowski zwierza się w "Playboyu": "Moja świadomość się zmieniła. Nie mogę za szybko przybrać masy mięśniowej"

Robert Lewandowski już za kilka dni po raz pierwszy zostanie tatą. Choć jego żona od miesięcy zapewnia, że "nie chce wyskakiwać z lodówki" to i tak robi wszystko, żeby zarobić jeszcze więcej i regularnie dzieli się z fankami nowymi zdjęciami, na których dokumentuje przebieg ciąży. Zupełnie inną taktykę przyjął Robert, który zdaje się już być znudzony ciągłymi pytaniami o samopoczucie Ani i o tym, jak odnajdzie się w roli ojca. W jednym z ostatnich udzielonych wywiadów pożalił się, że "ciąża to nie choroba" i nie rozumie, dlaczego powiększenie jego rodziny wzbudza aż takie zainteresowanie.

Zamiast kolejnych rozmów o dziecku, Lewandowski postanowił podzielić się z fanami sekretem na wysportowaną sylwetkę. Jak tłumaczy, jego obecna forma to efekt ciężkiej pracy, ćwiczeń i diety. W rozmowie z Playboyem piłkarz Bayernu Monachium zdradził, co było najważniejsze w wypracowaniu muskulatury. Choć wcześniej zapewniał, że to "specjalna" dieta ułożona przez Anię dodaje mu "siły i mocy", teraz twierdzi, że najważniejsze są treningi na siłowni.

Moja świadomość się zmieniła - zapewnia w piśmie erotycznym. To zaczęło się krótko przed wyjazdem za granicę. Wiedziałem, że muszę nad sobą popracować, bo aspekt fizyczny na mojej pozycji na boisku jest bardzo ważny. Z biegiem czasu ta świadomość była coraz większa, więcej miałem doświadczenia i więcej wiedziałem.

Lewandowski przyznał, że postawił na ćwiczenia na siłowni, dbając nie tylko o nogi, ale i górne partie mięśni. Przy okazji zaznaczył, jak ważna dla piłkarza jest siła wypracowana podczas treningów szybkościowych.

Głównie ćwiczymy stabilizację, bo nie możemy za szybko przybrać masy mięśniowej - żalił się Robert. Dla piłkarzy dynamika jest ważna. A gdy zbyt gwałtownie przybiera się na masie, czy nawet na muskulaturze, to traci się tę dynamikę. Dlatego ćwiczenia to głównie stabilizacja dodatkowo z naciskiem na siłę, a tyle tylko wtedy, kiedy jest na czas.

Jak myślicie, znajduje czas na bezglutenowe i bezlaktozowe dania serwowane przez Anię? Lewandowska piecze pączki na Tłusty Czwartek: "Z batatów, bananów i bez glutenu!" Apetyczne?

Zobacz także: Robert Lewandowski spotkał się z.... Donatanem!
Zobacz także: Zobacz też:
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(91)
Gość
7 lat temu
Przeciez sam zaczal. Pochwalil sie publicznie ta ciaza, wiec czemu dziwi sie ze ludzie o to pytaja? Czy to za ciezkie pytanie dla pilkarza?
Gość1100
7 lat temu
Mega wysportowany facet! :)
gość
7 lat temu
twarz nie pasuje do ciała
gość
7 lat temu
Nie wiem czemu, ale jakos ich nie lubię.
gość
7 lat temu
żone ma do kitu, bardzo niedolansowana materialistka, ktora kupila sobie kariere za grube miliony lewego, bez niego byłaby nikim!!! Kupione artykuly, asystentki odpisujace na komentarze , firma PR, kupine lajki
Najnowsze komentarze (91)
Amelia
7 lat temu
Moja przygoda z Calominalem była zdecydowanie krótsza - bo niespełna trzytygodniowa. Oprócz tego, że nie dał żadnych efektów odchudzających to jeszcze brzuch mnie zaczął boleć przy każdym razie jak go brałam..
Madzik
7 lat temu
Calominal nie ruszy Twojej wagi, bo jest kompletnie nieskuteczny. Ja się z nim przemęczyłam przez blisko dwa miesiące też bez efektów, a do diety na prawdę się przykładałam
Łucja
7 lat temu
Ja chodzę na siłownię i już nawet fajne efekty udało mi się uzyskać, ale wciąż mam za dużo tłuszczu i mam z tym spory problem. Aeroby nie wystarczają. Nawet dieta to za mało. Z suplementem Calomina też eksperymentowałam i po 6 tyogdniach nic się nie ruszyło
Gość
7 lat temu
Boszzz ta jego baba jest tak tragiczna że łolaboga
gość
7 lat temu
Normalne chłopaki też są fajne, nie muszą z*********ć codziennie na siłownie żeby wyglądać dobrze :c
Ja 100
7 lat temu
Chrupalabym jak krakersika...
gość
7 lat temu
Strasznie staro wygląda ten mongoł.
gość
7 lat temu
Ta o ciąży, ten o mięśniach..... co za polot, co za elokwencja i wazne społecznie tematy.....
Gość
7 lat temu
Ja pier... Ona chce zarabiać..? Ona chwali się przebiegiem ciąży..? Co za popier... I****a to pisał..? Aż tak zakompleksiony...? Ona właśnie tego NIE ROBI!! Jedyne co zrobiła to wydała płytę i wyda książkę.. A to nie zarobek na ciąży czy dziecku tylko na swojej wiedzy itp... mogłaby to wydać nie będąc w ciąży. Powiedzieć,że zarabia na ciąży możnaby gdyby stała się twarzą akcesoriów dla dzieci czy kobiet ciężarnych..A nic takiego miejsca nie miało. Nie było żadnych sesji zdjęciowych z brzuchem dla magazynów.. na jej insta można zobaczyć dosłownie 2-3 zdj na których ten brzuch widać..A biorąc pod uwagę że ciąża trwa 9 miesięcy to chyba niezbyt dużo.. to wy i****i z takich portali plotkarskich robicie wszystko żeby ludzie ja hejtowali.. bo ona w czasie ciąży bardzo się wycofała.. zdjęć aktualnych praktycznie nie dodaje,a jeśli już to takie na których brzucha nie widać..
Gość
7 lat temu
Ja pier... Ona chce zarabiać..? Ona chwali się przebiegiem ciąży..? Co za popier... I****a to pisał..? Aż tak zakompleksiony...? Ona właśnie tego NIE ROBI!! Jedyne co zrobiła to wydała płytę i wyda książkę.. A to nie zarobek na ciąży czy dziecku tylko na swojej wiedzy itp... mogłaby to wydać nie będąc w ciąży. Powiedzieć,że zarabia na ciąży możnaby gdyby stała się twarzą akcesoriów dla dzieci czy kobiet ciężarnych..A nic takiego miejsca nie miało. Nie było żadnych sesji zdjęciowych z brzuchem dla magazynów.. na jej insta można zobaczyć dosłownie 2-3 zdj na których ten brzuch widać..A biorąc pod uwagę że ciąża trwa 9 miesięcy to chyba niezbyt dużo.. to wy i****i z takich portali plotkarskich robicie wszystko żeby ludzie ja hejtowali.. bo ona w czasie ciąży bardzo się wycofała.. zdjęć aktualnych praktycznie nie dodaje,a jeśli już to takie na których brzucha nie widać..
Gość
7 lat temu
Ja pier... Ona chce zarabiać..? Ona chwali się przebiegiem ciąży..? Co za popier... I****a to pisał..? Aż tak zakompleksiony...? Ona właśnie tego NIE ROBI!! Jedyne co zrobiła to wydała płytę i wyda książkę.. A to nie zarobek na ciąży czy dziecku tylko na swojej wiedzy itp... mogłaby to wydać nie będąc w ciąży. Powiedzieć,że zarabia na ciąży możnaby gdyby stała się twarzą akcesoriów dla dzieci czy kobiet ciężarnych..A nic takiego miejsca nie miało. Nie było żadnych sesji zdjęciowych z brzuchem dla magazynów.. na jej insta można zobaczyć dosłownie 2-3 zdj na których ten brzuch widać..A biorąc pod uwagę że ciąża trwa 9 miesięcy to chyba niezbyt dużo.. to wy i****i z takich portali plotkarskich robicie wszystko żeby ludzie ja hejtowali.. bo ona w czasie ciąży bardzo się wycofała.. zdjęć aktualnych praktycznie nie dodaje,a jeśli już to takie na których brzucha nie widać..
anka
7 lat temu
Swietna zmiana. Wole sluchac o gaciach Roberta niz ciazy smarkatej.
gość
7 lat temu
Nie da się ich słuchać. Lewandowski strawny tylko na boisku, a o niej szkoda gadać
Gość
7 lat temu
Wreszcie Nie jest chudy. Swietnie wyglada, i gra.
...
Następna strona