Szapołowska wyznaje: "Jem tylko raz dziennie"

181
Podziel się

Aktorka ujawniła, że głodzi się całymi dniami po to, by wieczorem zjeść treściwą kolację z winem i deserem. Dobry pomysł? 

Szapołowska wyznaje: "Jem tylko raz dziennie"

Grażyna Szapołowska we wrześniu obchodziła 65. urodziny. Aktorka cieszy się dobrym zdrowiem, pomijając sytuację, gdy, jak twierdzi, lekarka chciała ją zabić.

Szapcia twierdzi, że urodę i kondycję zawdzięcza głównie kąpielom w zimnym Bałtyku. Z pewnością nie jest to metoda dla każdego, podobnie jak budząca kontrowersje dieta.

Jak aktorka ujawnia w najnowszym wywiadzie dla Gali, wraz z wieloletnim partnerem, Erykiem Stępniewskim przyzwyczaili się jadać raz dziennie, wieczorem. W dodatku, jak ujawnia Grażyna, nie są to potrawy lekkostrawne.

Wystarczy dobre wino, woda, kawałek polędwicy, sos, sałata z czerwonej cykorii i mus czekoladowy - przekonuje Szapołowska. Czasami jemy domową kaszankę, którą przywozi nasza gosposia. Eryk doprawia ją na ostro i smaży z cebulką i czosnkiem. Uwielbiamy też tatar siekany nożem. Eryk często robi muszle świętego Jakuba w stylu prowansalskim. Ja robię za to superzupę cebulową, lepszą niż we Francji. Duszę też królika w białym winie z czosnkiem, cebulą i wieloma przyprawami prosto z doniczek ustawionych na tarasie.

Aktorka przekonuje, że głodzenie się przez cały dzień po to, by wieczorem objeść się kaszanką lub stekiem, ma korzystny wpływ na zdrowie.

Zaczęłam się tak odżywiać 17 lat temu, kiedy poznałam Eryka - wspomina w Gali. Rano piję kawę, zdarza mi się zjeść coś lekkiego jeśli źle się czuję, ale potem przez cały dzień kompletnie nic. Rozmawiałam z wieloma lekarzami, którzy mi powiedzieli, że te 18 godzin postu jest bardzo dobre dla organizmu.

Myślicie, że wszystko z tych rozmów dobrze zrozumiała?

KOMENTARZE
(181)
Gość
rok temu
Dieta to bardzo indywidualna sprawa. Nie dajmy się czarować ze wszystkim służy to samo
Olga
rok temu
Skoro Eryk dobrze doprawi kaszanke to czemużby nie .. ;)
gość
rok temu
Skoro jej to odpowiada.
Gość
rok temu
W zasadzie co kogo obchodzi dieta pani Szapołowskiej?
Gość
rok temu
Szapcia. Nigdy nie zrozumiem jej fenomenu.
Najnowsze komentarze (181)
gość
rok temu
Raz dziennie,jak pies.
niemiec
rok temu
ona tu mowi o intermitten fasting wy wazony polskie
gość
rok temu
Należy jeść mało i regularnie- co 3-3.5 h,bo tak jest najlepiej dla organizmu i najzdrowiej.Ale ta pani zrobila karierę inną częścią ciała niż głowa ,więc wygadywanie przez nią głupot mnie nie dziwi!
Gość
rok temu
Szapcia jest the best.
Jaguar
rok temu
Ta i*****a zawsze robila wszystko by byc wyjatkowa. Moze caly dzien pije lub bierze,zeby na wieczor wpier... tatara z bita smietana etc.
gość
rok temu
a o tym, że jezyk polski jest językiem fleksyjnym słyszał? odmieniamy przez przypadki m.in.
Gość
rok temu
Ja jem raz dziennie... Zaczynam rano a koncze wieczorem: )
Gość
rok temu
Tez tak mam. Po prostu w pewnym momencie mojego zycia nie bylam w stanie sie zmusic do sniadania. Pije kawe i dopiero jem ok 6 wieczorem. W ciagu dnia pije wode, druga kawe ok 3 po poludniu. Czasami zjem cos malego na drugie sniadanie. Pracuje fizycznie , nie leze i nie pachne ale nie daje rady wiecej zjesc niz raz porzadnie i pod wieczor. I tak od dobrych paru lat. Zdrowie mi sluzy i jestem szczupla.
gość
rok temu
ma kobieta rację objadanie nie jest zdrowe ani częste jadanie im mniej tym lepiej ja rano około 10 jem pół kromki chleba z masłem białym serem i dżemem do tego kubeczek gorzkiej herbaty i kubeczek kawy potem około 17 mały obiad i to koniec
gość
rok temu
Pierniczeniem głupot przypomina o sobie, a tu i tak ta pseudo aktorka nie ma żadnych propozycji . Od lat popisuje się tylko związkiem z facetem, który ją utrzymuje. Pusta baba zakochana sama w sobie.
gość
rok temu
slusznie ale nic nie zmieni tej chlopskiej kwadratowej twarzy
Gość
rok temu
ta dieta to one meal a day, bardzo popularna w stanach i japoni, poparta badaniami, stosowana przy leczeniu insuloopornosci a takze cukrzycy typ2, ponaddto opuznia starzenie organizmu, pozytywnie wplywa na regeneracje, jest wielu sportowcow ktorzy odrzywiaja sie w ten sposob, a w Polsce nawet Mauricz tak ten znany dietetyk tez sie tak odrzywia.. wiec nie ma co sie podniecac i glupio sugerowac ze.zle.zrozumiala lekarzy
gość
rok temu
Mówi prawdę. Tego się nie robi z dnia na dzień, ale stopniowo. To najlepszy sposób na zdrowie i długowieczność. Jeszcze jakby to mięso odrzuciła...
Gość
rok temu
Jeżeli ktoś nie pracuje fizycznie, tylko spędza czas spokojnie w domu to może sobie jeść raz dziennie.
...
Następna strona