aktualizacja

Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"

215 reakcji
215
Podziel się

"Co z treningiem w ciąży? Jak najbardziej tak!" - przekonuje Ania, zachęcając kobiety w błogosławionym stanie do podjęcia ćwiczeń razem z nią. Skusicie się?

Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"

Informację na temat drugiej ciąży Anny Lewandowskiej w wyjątkowy sposób przekazał jej mąż, Robert Lewandowski. W minioną środę piłkarz podczas meczu Ligi Mistrzów pomiędzy Bayernem Monachium a Olympiakosem Pireus wpisał się na listę strzelców, a następnie umieścił piłkę pod koszulką i zaczął ssać kciuk. Ta "cieszynka" mogła oznaczać tylko jedno - wkrótce rodzina Lewandowskich się powiększy. Od tamtej pory media rozpisują się na temat drugiego, polskiego "royal baby", które prawodopobnie przyjdzie na świat w kwietniu. Atmosferę podgrzewają też sami zainteresowani, którzy od czasu podzielenia się radosną nowiną, zwiększyli swoją aktywność w mediach społecznościowych.

Jak udało nam się już ustalić, Anna Lewandowska nie zamierza rezygnować przez ciążę z pracy pełnoprawnej trenerki.

Ania nadal będzie pracować jak do tej pory, bo przecież ciąża to nie choroba. Obóz się odbędzie, wszystko pozostaje bez zmian - twierdzi w rozmowie z nami sprawdzone źródło.

Zaplanowana kolejna edycja obozów "by Ann" odbędzie się więc z jej udziałem, gdyż sama Ania jest zwolenniczką treningów w stanie błogosławionym. Świadczy o tym między innymi jej ostatni wpis na Instagramie, który opatrzyła zdjęciem prosto z sali treningowej.

Trening zrobiony. Co z treningiem w ciąży? Jak najbardziej TAK! Znacie mnie nie od dziś i wiecie, że specjalizuje się w tym temacie. Dostałam około tysiąca zapytań o trening w ciąży. Zacznijmy od początku! Z całą świadomością pozostałam aktywna, ale trening dobieram do obecnego stanu rzeczy. Co to oznacza? Przede wszystkim to, że lekarz prowadzący powinien stwierdzić czy nie ma przeciwwskazań do trenowania w ciąży, a aktywność powinna być dopasowana do zachodzących zmian w organizmi przyszłej mamy pod dany trymestr - pisze Lewandowska.

W dalszej części wpisu Lewandowska przekonuje, że ciężarne kobiety na początku swojej aktywności fizycznej powinny unikać forsowania ciała, ale codzienne spacery jak najbardziej im poleca. Ania dodaje także, że już wkrótce zaprezentuje nowy program treningowy właśnie dla kobiet w ciąży.

Skusicie się na trening z Anią?

Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"
Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"
Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"
Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"
Ciężarna Anna Lewandowska pozdrawia z sali treningowej: "Z całą świadomością pozostałam aktywna"
Polub pudelek.pl na Facebooku:
KOMENTARZE
(215)
Gość
2 tyg. temu
W całej Polsce zamykają porodowki więc otwórzcie u siebie w redakcji
Mąż
2 tyg. temu
Dlaczego nie piszecie o tysiącach kobiet z Polski co są teraz w ciąży. To one są bohaterkami, nie mają po parę niani na dzień i noc, żyją od pierwszego do pierwszego, 500 plus jest dla nich dużo pomocne, może raz w roku gdzieś wyjdą na imprezę jak będzie z kim dziecko zostawić.
Gość
2 tyg. temu
Pani Aniu prosze pozostac aktywna chodzac na 8 h do normalnej pracy i ogarniajac po dom drugie dzoecko i cala reszte 😑
Gość
2 tyg. temu
Ciekawe, czy znowu będzie ćwiczyć tak, że ciężko będzie urodzić. Ciężarne, pamiętajcie! Ćwiczenia najlepiej jak będą dobrane przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną, a nie jakieś programy by Ann. Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy to nie tylko wzmacnianie. W ciąży najważniejsza jest umiejętność relaksacji mięśni i świadomość ciała, żeby poród był łatwy i bez obrażeń.
Gość
2 tyg. temu
Specjalizuje się w tym temacie .... ona specjalizuje się we wszystkim i we wszystkim opowiada banialuki, które jej bezmyślne naśladowczynie łapią jak ryba wodę. No to teraz przerąbane 7-8-9 miesięcy podawania światu mądrości by ann
Najnowsze komentarze (215)
Gość
1 tyg. temu
PLOCIUCHY......
Gość
1 tyg. temu
Ania nie musi się martwić o hajs więc może się plegnac ile wlezie, opiekunka już wynajęta. Nie lubię jej, figura jak chłop, nawet treningi nie pomagają.
Gość
1 tyg. temu
Mam nadzieję że znowu będzie córka
anka
1 tyg. temu
duzo zdrowka dla mamy i dziecka w brzuszku.
gość
2 tyg. temu
Zrobienie sobie zdjęcia w sali treningowej to nie lada wyczyn, szczególnie w ciąży. Przy okazji oczywiście , zupełnie przypadkowo oczywiście , reklama marki sportowej. Ta kobieta ma chorobliwy ciąg do autopromocji związanej rzecz jasna z pozycją na rynku reklam .Bo to przecież kasa jest dla niej główną motywacją . Reszta to obudowa dla naiwniaków.
Yalala
2 tyg. temu
Kolejna irytująca celebrytka i jej mądrości życiowe. Normalna kobieta siedzi w ciąży 8 godzin w pracy. Potem ogarnia w domu rodzinę i nie musi wszystkiego opisywać na instagramie
Gość
2 tyg. temu
Gratulacje następne 500+ haha
Gość
2 tyg. temu
Konieto nie każda kobieta jak ty czuje się świetnie e ciąży!
Ewka
2 tyg. temu
Ładna dziewczyna, ale wypowiedzi na takim niskim poziomie, że kiepsko się tego słucha.
Gość
2 tyg. temu
Trening chyba dla mózgu
Gość
2 tyg. temu
Anii czy raczysz się smalcem w ciazy? Bo pisalas ze odchudza za co zdobylas nagrode jako bzdura roku.
Gość
2 tyg. temu
Dziwię się, że jeszcze mikt jej nie pozwał za promowanie takich rzezczy . Kobity spacery to jest aktywnosc w ciazy a nie sztangi i przysiady !!!
Gość
2 tyg. temu
Dziwię się, że jeszcze mikt jej nie pozwał za promowanie takich rzezczy . Kobity spacery to jest aktywnosc w ciazy a nie sztangi i przysiady !!!
Gość
2 tyg. temu
Znowu się zaczyna... Matka Polka Wszechwiedząca...
...
Następna strona