Kwaśniewska: "Wielu seniorów jest zmuszonych do jedzenia najtańszej mortadeli"

Jolanta Kwaśniewska, odkąd jej mąż zakończył drugą kadencję prezydencką, poczuła się rzeczniczką polskich seniorów. Życzliwie radzi im, by co roku wyjeżdżali na narty w Alpy, inwestowali pieniądze w lokaty i żywili się szparagami. Zatroskana losem polskich emerytów milionerka apelowała także do projektantów mody, by przygotowali kreacje dla seniorów, którzy bez ich pomocy nadal będą musieli ubierać się sieciówkach.

Zobacz: Kwaśniewska radzi polskim emerytom: "JEDŹCIE W ALPY!"

Kwaśniewska: "Dopadł mnie syndrom wypalenia"

W zeszłym roku Kwaśniewska napisała poradnik dla osób po sześćdziesiątce Jedz zdrowo, ćwicz z głową i żyj szczęśliwie. Proponuje w niej przykładowe menu, złożone z kremu ze szparagów, dorsza w migdałach i komosy ryżowej, której kilogram kosztuje ponad 20 złotych.

Narzeka przy tym, że emeryci nie doceniają walorów zdrowego odżywiania i najczęściej jadają bułki z wędliną.

Milionerce, która, jak ujawniła w jednym z wywiadów, była kiedyś tak biedna, że musiała wraz z rodziną żywić się owocami morza, nie daje to spokoju. Do tematu wraca w rozmowie z Dziennikiem.

Wielu seniorów jest wręcz zmuszonych do jedzenia niemal wyłącznie najgorszej jakości wysoko przetworzonych produktów - biała buła i mortadela - mówi Jola, która właśnie wróciła z mężem z urlopu w Birmie. Ja odczuwam strach tylko przed ułomnością, nie chciałabym być ciężarem dla swoich bliskich. Boję się demencji, boję się choroby Alzheimera, ale ten strach daje mi motywację do działań, które mają szansę uchronić mnie przed tego rodzaju problemami bądź je zniwelować.

Z tej okazji ma dla polskich emerytów kilka dodatkowych rad.

Wiem, że powinnam częściej sięgać po przedmioty lewą ręką niż prawą, żeby po równo aktywizować obie półkule mózgowe - tłumaczy Jolanta. Staram się to robić. Wiem, że mogę opóźnić starzenie się mózgu, ucząc się języków obcych i robię to. Jako że zaczęłam się uczyć angielskiego bardzo późno, bo około 40. roku życia, teraz ciągle rozwijam słownictwo z nowych obszarów. Wiem, że na sprawność mózgu pozytywnie wpływa rozwiązywanie krzyżówek, często spędzamy z rodziną czas, rozwiązując różnego rodzaju quizy. Ostatnio byliśmy w Birmie, która nas urzekła swoją naturą.