Dietetyk ujawnia, jak Kinga Rusin miała zrzucić zbędne kilogramy. Tak wygląda jej dieta. "Schudła mądrze"
Jeden z popularnych tiktokowych dietetyków wziął na tapet postać Kingi Rusin oraz metody, którym dziennikarka zawdzięcza nieziemską sylwetkę. Okazuje się, że wprowadzenie tylko kilku prostych zasad wystarczyło, aby wywrócić nawyki żywieniowe gwiazdy do góry nogami. Zaskoczeni?
Naczelna globtroterka polskiego show biznesu Kinga Rusin regularnie wzbudza naszą zazdrość malowniczymi fotkami z całego świata, na których przy okazji chwali się swą absolutnie zabójczą figurą. W wieku 52 lat popularna dziennikarka ma sylwetkę lepszą od niejednej 20-latki, nic więc dziwnego, że znalazło się wielu, którzy chcieliby powtórzyć jej sukces. Zdaje się, że sekret prezenterki odkrył właśnie jeden z dietetyków z TikToka, który ujawnił, jakimi zasadami w swojej diecie kieruje się gwiazda, aby osiągnąć tak spektakularne efekty.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
PUDELEK PINK PARTY. Tak wyglądały 17. urodziny Pudelka: Magda Gessler, Małgorzata Rozenek, Beata Kozidrak
Dietetyk analizuje nawyki żywieniowe Kingi Rusin
Przypadkiem Kingi Rusin zainteresował się dietetyk Michał Wrzosek. Już na samym początku tiktoker wziął pod uwagę, że droga do wymarzonej sylwetki była w przypadku Kingi w pewien sposób utrudniona.
Jak Kinga Rusin schudła 20 kilogramów? Kinga to kolejna gwiazda, która schudła mądrze i nie promuje niezdrowych diet głodówkowych. Kinga choruje na hashimoto, a to może utrudniać odchudzanie.
Sekrety diety Kingi Rusin
Co ciekawe, wychodzi na to, że Kinga w swojej codzienności kieruje się zaledwie kilkoma prostymi zasadami, które w zupełności wystarczą, aby utrzymać imponującą powierzchowność.
Nie pije mleka krowiego, nie je masła i żadnych produktów odzwierzęcych, ale jej dieta jest dobrze zbilansowana, bo białko zwierzęce zastępuje białkiem roślinnym, nasionami roślin strączkowych. Ogranicza cukier i dobrze, bo jego nadmiar powoduje nasilenie stanu zapalnego. I najważniejsza zasada, je dużo warzyw, owoców i pije dużo wody - wylicza dietetyk.
Przypomnijmy: Kinga Rusin reaguje na artykuł Pudelka o tym, że nagrała parę książęcą Monako i wspomina kulisy zdjęcia z Adele!
Poczuliście się zainspirowani?
