Dorota Gardias zdradza, JAK DBA O FIGURĘ. Pogodynka ujawniła, ile dziennie spożywa kalorii...

Dorota Gardias jest w polskim show-biznesie od blisko 20 lat. Szeroka publiczność kojarzy ją przede wszystkim ze stacji TVN, gdzie przez lata prezentowała prognozę pogody i nadal pozostaje pogodynką. Z czasem zaczęła też rozwijać się w kierunku muzyki. Od początku medialnej kariery prezenterka uchodzi za osobę, która dba o figurę, a w sieci, zwłaszcza na Instagramie, regularnie pokazuje kadry z treningów i innych form ruchu.

ZOBACZ: RZADKI WIDOK: Dorota Gardias zdobywa górskie szczyty z NASTOLETNIĄ pociechą. Jaka matka, taka córka? (FOTO)

Swego czasu Dorota Gardias zdradziła na Instagramie, na czym opiera swój sposób odżywiania. Podkreśliła, że trzyma się limitu maksymalnie 2000 kalorii dziennie. Na co dzień rezygnuje z pieczywa, cukrów oraz owoców - wyjątkiem jest arbuz. W jej jadłospisie dominują warzywa, co ma przekładać się nie tylko na wygląd, ale i na lepsze samopoczucie oraz poczucie lekkości.

Sama dieta nie jest jednak jedynym elementem, o którym mówiła prezenterka. Dorota Gardias stawia na regularne treningi i często publikuje materiały z aktywności, m.in. z wypraw rowerowych oraz intensywnych biegów. Kiedy ma wolny czas, chętnie wybiera też wyjazdy w góry, gdzie odpoczynek łączy z długimi pieszymi wędrówkami. Stała porcja ruchu to dla niej codzienność, która w połączeniu z opisanym sposobem jedzenia, pomaga jej utrzymywać sylwetkę.

ZOBACZ: Dorota Gardias świętuje 20 LAT w TVN, publikując zdjęcie z pierwszego dyżuru, a fani martwią się: "Czy to znaczy, że ODCHODZISZ?" (FOTO)

Robi wrażenie?