Trwa ładowanie...
Przejdź na
Witek
|

Ida Nowakowska w zaawansowanej ciąży przyciąga sobie nogę do czoła. "Chyba by mnie ROZERWAŁO W PÓŁ!"

124
Podziel się:

Ida Nowakowska zaprezentowała fanom swój zestaw ćwiczeń, zapewniając, że choć jest profesjonalny, każdy powinien bez problemu go wykonać. Zaryzykujecie?

Ida Nowakowska w zaawansowanej ciąży przyciąga sobie nogę do czoła. "Chyba by mnie ROZERWAŁO W PÓŁ!"
Gibka Ida Nowakowska prezentuje swoją ćwiczeniową rutynę (AKPA)
bEUIUJkl

Odkąd podczas jednego z wydań Pytania na śniadanie Ida Nowakowska niespodziewanie ogłosiła na wizji, że spodziewa się dziecka, naturalnie zaczęła wzbudzać jeszcze większe zainteresowanie mediów niż dotychczas.

Wzmożona uwaga tabloidów zdaje się jednak 30-latce zupełnie nie przeszkadzać. Jak możemy zaobserwować, Ida sprytnie wykorzystuje spowodowany błogosławionym stanem medialny szum.

bEUIUJkn
Zobacz także: Nowe ciąże w show-biznesie. Jest sporo gwiazd, które spodziewają się dziecka

W środę ciężarna celebrytka postanowiła zaprezentować zgromadzonym na instagramowym profilu fanom urywek nagrania z TVP Kobieta, który ukazuje jej ćwiczeniową rutynę.

Tutaj akurat moment wersji pregnant dancer extreme - takiej Idowej - czytamy pod filmikiem, na którym możemy podziwiać zaskakującą gibkość przyszłej mamy.

bEUIUJkt

Choć zaprezentowany przez zawodową tancerkę zestaw ćwiczeń na pierwszy rzut oka nie wygląda na taki, który byłby wykonalny dla każdego, Nowakowska zapewnia, że z łatwością poradzi z nim sobie zarówno kobieta brzemienna, jak i ta pozbawiona ciążowego brzucha.

Natomiast cała seria ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest profesjonalna, ale i bardzo łatwa, więc się nie przestraszcie - przekonuje. W moim cyklu skupiam się na prawidłowej postawie ciała, wzmacnianiu mięśni ważnych w czasie ciąży i porodu. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj z lekarzem możliwość wykonywania ćwiczeń przed dołączeniem do treningu. Jeśli nie jesteś w ciąży, te ćwiczenia są również dla Ciebie! Powyższy trening skupia się głównie na rozluźnianiu napięć i rozciąganiu ciała - czytamy pod wideo, gdzie elastyczna niczym guma Ida, zarzuca za siebie nogę, zapewniając, że właśnie w takiej pozycji czuje się "zrelaksowana".

Mimo że pod postem celebrytki zaroiło się od komentarzy zachwyconych jej formą internautów, spora część komentujących sprawiała wrażenie nieco przerażonych wygibasami zaprezentowanymi przez przyszłą mamę.

Jeny, jesteś niemożliwa, Czy Pani jest z gumy?, To wygląda przerażająco, Wow, ale Pani jest rozciągnięta, O Boże! Jak Pani to robi?, Matko święta! - pisali zaskoczeni fani.

bEUIUJku

Niektórzy przyznali też, że od samego patrzenia na ćwiczenia 30-latki, rozbolały ich pewne części ciała:

O matko! Aż mnie wszystko rozbolało, Chyba by mnie rozerwało w pół! (...), Boli od samego patrzenia, Aż mnie krocze zabolało - czytamy.

Skusicie się na wykonanie poleconych przez Idę "łatwych" ćwiczeń?

bEUIUJkv
bEUIUJkw
bEUIUJkO
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(124)
Agata
8 miesięcy temu
Jestem pod wrazeniem
Kiki
8 miesięcy temu
Fajna jest, zdrowia dla maluszka
Ale
8 miesięcy temu
Nie pokazujcie ludzi którzy narzucają innym światopogląd. Każdy ma prawo do szczęścia ale nikt nie ma prawa zmuszać innych do nieszczęścia i do swoich pogladow i wydawać na nich wyroków najlepsza hipokryzja są sami posłowie pis jak się go dziennikarza zapytała czy zmusi pan corke co urodzenia dziecka bez głowy czy mózgu to się wielce zbulwersował ze co ją obchodzi jego córka. No k... a co ich obchodzą cudze córki skoro je chcą zmuszać do tego a k władnej córce twierdzi ze ona ma inne poglądy i on nie ma na nią wpływu. Aha czyli będą karać tylko zwykle kobiety?
bEUIUJkP
Ola
8 miesięcy temu
Większość kobiet w zaawansowanej ciąży nie jest w stanie ćwiczyć na plecach z prostej przyczyny, że robi się słabo, bo dziecko uciska wszystko! Dlatego najlepsza pozycja to leżenie na boku! Takie promowanie ćwiczeń może tylko doprowadzić do czyjejś krzywdy...
Olaa
8 miesięcy temu
Ćwiczenia w ciąży są jak najbardziej ok, ale nie można przeceniać swoich umiejętności i siły, żeby nie skończyło się źle. Jak czujecie, że możecie nie dać rady czegoś zrobić to tego nie róbcie na siłę i pamiętajcie, że Ida jest jednak wyjątkowo wysportowana. Jak przed ciążą nie potrafiłyście tak zarzucić nogi to nie myślcie, że nagle w ciąży wam się uda i że na pewno nic wam się przy tym nie stanie. Podobnie z ciężarami, tyle ile dajecie radę to podnoście, ale jak już pojawia się uczucie, że ledwo coś niesiecie, to lepiej zrezygnujcie. Np.zakupy czasem jest lepiej zrobić na 2 razy, niż przesadzić i ryzykować zdrowiem swoim i dziecka.
Najnowsze komentarze (124)
Mała Mi
8 miesięcy temu
Ciekawe co na to proboszcz.
Bona
8 miesięcy temu
Ciąża to nie choroba (poza wyjątkami,gdzie wskazane jest leżenie).Jestem pod wrażeniem i zdrowia życzę!,przy tak wyćwiczonym ciele poród będzie łatwy i pewnie szybki
szczery
8 miesięcy temu
Okropna postać,nie lubie jej...
Beja
8 miesięcy temu
Oh Wow !!!!
Jaro
8 miesięcy temu
Idą no pięknie każdy facet mazy żeby żona mu się tak wygla fajna jesteś kocham cie
Matko
8 miesięcy temu
Ah celebryci, szpagaty w ciąży i masowanie zamiast leczenia raka. Takie i formacje powinny być zakazane
cebulak
8 miesięcy temu
oby te ćwiczenia pomogły ci w porodzie. Wszystko jest ok przed a potem to bywa różnie.
gość
8 miesięcy temu
Ma duże mniemanie o sobie i tu się przeliczyła nie jest lubiana, zachowuje sie jakby nikt nie był w ciąży, powinna iść już na urlop.
bEUIUJkH
Jimi
8 miesięcy temu
Właśnie w tych pozycjach nie ma problemu z odchodzącymi gazami.
Smoku
8 miesięcy temu
Niezbyt urodziwa jest
ZofiaDyrma
8 miesięcy temu
Jestem przerażona pychą i pewnością tych ciężarnych celebrytek.
mania
8 miesięcy temu
ona ma krotkie nogi a dlugi tulow niezgrabna jak dobrze ze rogal odszedl co top za utrapienie boskie bylo ciagle gadala kocham was nie nie chce byc przez nia kochana
oona
8 miesięcy temu
jasne, takie tam, dla każdego, do zrobienia w domu, luzik ...
Ogo
8 miesięcy temu
Święta pewnie niepokalane poczęcie amen
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
bEUIUJlA
bEUIUJlB
bEUIUJlC
bEUIUJlD
bEUIUJlE
bEUIUJlj