Ida Nowakowska w zaawansowanej ciąży przyciąga sobie nogę do czoła. "Chyba by mnie ROZERWAŁO W PÓŁ!"
Ida Nowakowska zaprezentowała fanom swój zestaw ćwiczeń, zapewniając, że choć jest profesjonalny, każdy powinien bez problemu go wykonać. Zaryzykujecie?
Gibka Ida Nowakowska prezentuje swoją ćwiczeniową rutynę
Odkąd podczas jednego z wydań Pytania na śniadanie Ida Nowakowska niespodziewanie ogłosiła na wizji, że spodziewa się dziecka, naturalnie zaczęła wzbudzać jeszcze większe zainteresowanie mediów niż dotychczas.
Wzmożona uwaga tabloidów zdaje się jednak 30-latce zupełnie nie przeszkadzać. Jak możemy zaobserwować, Ida sprytnie wykorzystuje spowodowany błogosławionym stanem medialny szum.
Nowe ciąże w show-biznesie. Jest sporo gwiazd, które spodziewają się dziecka
W środę ciężarna celebrytka postanowiła zaprezentować zgromadzonym na instagramowym profilu fanom urywek nagrania z TVP Kobieta, który ukazuje jej ćwiczeniową rutynę.
Tutaj akurat moment wersji pregnant dancer extreme - takiej Idowej - czytamy pod filmikiem, na którym możemy podziwiać zaskakującą gibkość przyszłej mamy.
Choć zaprezentowany przez zawodową tancerkę zestaw ćwiczeń na pierwszy rzut oka nie wygląda na taki, który byłby wykonalny dla każdego, Nowakowska zapewnia, że z łatwością poradzi z nim sobie zarówno kobieta brzemienna, jak i ta pozbawiona ciążowego brzucha.
Natomiast cała seria ćwiczeń dla kobiet w ciąży jest profesjonalna, ale i bardzo łatwa, więc się nie przestraszcie - przekonuje. W moim cyklu skupiam się na prawidłowej postawie ciała, wzmacnianiu mięśni ważnych w czasie ciąży i porodu. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj z lekarzem możliwość wykonywania ćwiczeń przed dołączeniem do treningu. Jeśli nie jesteś w ciąży, te ćwiczenia są również dla Ciebie! Powyższy trening skupia się głównie na rozluźnianiu napięć i rozciąganiu ciała - czytamy pod wideo, gdzie elastyczna niczym guma Ida, zarzuca za siebie nogę, zapewniając, że właśnie w takiej pozycji czuje się "zrelaksowana".
Mimo że pod postem celebrytki zaroiło się od komentarzy zachwyconych jej formą internautów, spora część komentujących sprawiała wrażenie nieco przerażonych wygibasami zaprezentowanymi przez przyszłą mamę.
Jeny, jesteś niemożliwa, Czy Pani jest z gumy?, To wygląda przerażająco, Wow, ale Pani jest rozciągnięta, O Boże! Jak Pani to robi?, Matko święta! - pisali zaskoczeni fani.
Niektórzy przyznali też, że od samego patrzenia na ćwiczenia 30-latki, rozbolały ich pewne części ciała:
O matko! Aż mnie wszystko rozbolało, Chyba by mnie rozerwało w pół! (...), Boli od samego patrzenia, Aż mnie krocze zabolało - czytamy.
Przypominamy: Ida Nowakowska ekscytuje się ciuszkami dla niemowląt i zdradza, jak jej upływa ciąża: "Tańczę i uśmiecham się"
Skusicie się na wykonanie poleconych przez Idę "łatwych" ćwiczeń?
