Trwa ładowanie...
Przejdź na
Ivy
|

Odchudzony o 30 kilogramów Krzysztof Skiba zdradza sekrety swojej diety: "Odstawiłem ALKOHOL I SŁODYCZE"

62
Podziel się:

Krzysztof Skiba, który przeszedł ostatnio imponującą metamorfozę, zauważa błędy, jakie ludzie popełniają przy odchudzaniu: "Odstawiają ziemniaki i makaron lub głodzą się i piją tylko wodę przez tydzień".

Odchudzony o 30 kilogramów Krzysztof Skiba zdradza sekrety swojej diety: "Odstawiłem ALKOHOL I SŁODYCZE"
Krzysztof Skiba zdradza sekrety swojej diety (Instagram, AKPA)
bEUfcINx

Podczas gdy w pandemii większości z nas raczej przybyło kilogramów, Krzysztof Skiba dokonał imponującego wyczynu i schudł aż 30 kilo.

Muzyk udzielił właśnie wywiadu Plejadzie, w którym ujawnia szczegóły swojej diety, ale dodaje, że nie jest jej "niewolnikiem".

bEUfcINz

Odstawiłem alkohol i słodycze na siedem miesięcy. (...) Teraz, gdy już utrzymuję wagę, to mogę sobie na pewne rzeczy pozwolić. I zdarza mi się zjeść coś słodkiego i wypić niewielką ilość winka - zdradza.

Zobacz także: Błędy przy odchudzaniu. Sprawdź, czy ich nie popełniasz

Krzysztof zwraca uwagę, że większość ludzi próbujących odchudzać się na własną rękę, popełnia błędy, szukając "prostych recept", które okazują się zawodne.

bEUfcINF

Odstawiają ziemniaki i makaron lub głodzą się i piją tylko wodę przez tydzień, licząc, że to da niesamowite efekty. Nie da. Ja teraz jem praktycznie wszystko. No może poza smalcem i golonką. Ale każdy posiłek celebruję, nie spieszę się i dzięki temu nie pojawiają mi się oponki na brzuchu - mówi.

Krzysztof przyznaje, że po metamorfozie ludzie czasem nie rozpoznają go na ulicach. Muzyk rozważa wydanie humorystycznego poradnika o odchudzaniu.

Może nawet wydam książkę "Jak tracić kilogramy, nie tracąc poczucia humoru". Bo odchudzanie generalnie jest nudne. Nie możesz jeść prawnych rzeczy, a ciągle o nich myślisz, więc cię to wkurza. Ja chciałbym sprzedać patent, jak odchudzać się na wesoło. Bo można! Bez żadnego głodzenia się. Wystarczą odpowiednia dieta i ćwiczenia. I efekty są rewelacyjne - zapewnia.

Kupilibyście jego książkę?

bEUfcING

Pudelek ma już własną grupę na Facebooku! Masz ciekawy donos? Dołącz do PUDELKOWEJ społeczności i podziel się nim!

bEUfcINH
bEUfcIOa
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(62)
Aga
9 miesięcy temu
Facet ma rację alkohol i słodycze mają mnóstwo cukru który dla naszego organizmu jest trudny do rozłożenia. Mój brat również odstawił alkohol i słodycze i w 5 miesięcy zrzucił 20 kilo. Przy tym ćwiczył.
Mamma
9 miesięcy temu
Schudłam od połowy grudnia 9 kg, rzuciłam słodycze, tłuszcze, żadnych fastfoodów i alko, no i trochę się ruszam. Jeszcze kilka kg i będzie idealnie. Trzymajcie kciuki.
Joa
9 miesięcy temu
Nie piję od 1 grudnia, słodycze też rzuciłam, bo mam problemy z zoładkiem. Schudłam 4 kg. Czuję się świetnie ale przydałoby się jeszcze z dwa. Trzymam kciuki za wszystkich niepijących!
bEUfcIOb
Ona
9 miesięcy temu
Podziwiam bo akurat z wina i słodyczy nie jestem w stanie zrezygnować
Kdsj
9 miesięcy temu
Dlaczego tyle ludzi niezadowolonych ze schudł? I co w tym złego, ze dzieli się jak to zrobił? Mi się podoba.
Najnowsze komentarze (62)
yxyxxyxy
9 miesięcy temu
jak schudł bez operacji żołądka to szacun.
gość
9 miesięcy temu
dalej krzychu takich poradników jest tysiące, bądź 1000 pierwszy.
lola
9 miesięcy temu
Super Pnie Krzysiu
Ola
9 miesięcy temu
Lepiej późno niż wcale
Olo
9 miesięcy temu
Normalnie Ibisz
Jolka
9 miesięcy temu
Obudził się ? Wykład będzie robił o błędach w jedzeniu . Wszyscy wiedza tylko kto chce to nie wie /tak jak w twoim przypadku do tej pory . Życie krótkie i już dawno należało tak wyglądać a nie na starość ! Dobre i to .
Nina
9 miesięcy temu
Brawo panie Krzychu!
123
9 miesięcy temu
Krzysiek Skiba niedługo zakasuje Krzyska Ibisza.
bEUfcINT
TRUMP
9 miesięcy temu
3 x6 brawo zniszcza ich znaki !
Mamma
9 miesięcy temu
Schudłam od połowy grudnia 9 kg, rzuciłam słodycze, tłuszcze, żadnych fastfoodów i alko, no i trochę się ruszam. Jeszcze kilka kg i będzie idealnie. Trzymajcie kciuki.
klub44
9 miesięcy temu
Peja, no co ty..
cjif
9 miesięcy temu
Teraz juz wierze ze to syn Zimocha
Ona
9 miesięcy temu
Podziwiam bo akurat z wina i słodyczy nie jestem w stanie zrezygnować
Joa
9 miesięcy temu
Nie piję od 1 grudnia, słodycze też rzuciłam, bo mam problemy z zoładkiem. Schudłam 4 kg. Czuję się świetnie ale przydałoby się jeszcze z dwa. Trzymam kciuki za wszystkich niepijących!
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
bEUfcIOM
bEUfcION
bEUfcIOO
bEUfcIOP
bEUfcIOQ
bEUfcIOv