74-letnia Jane Saymour stosuje eliksir młodości? Zdradziła pięć zasad, które pomogły zachować jej młody wygląd

Jane Seymour zdobyła ogromną popularność dzięki roli dr Michaeli Quinn w serialu "Dr Quinn", która stała się ikoną lat 90. Dzięki tej roli zyskała sympatię widzów na całym świecie, a serial regularnie przyciągał przed ekran miliony widzów. Postać dr Quinn, młodej lekarki z Bostonu, która z odwagą podejmuje praktykę na Dzikim Zachodzie, stała się dla wielu kobiet inspiracją i wzorem do naśladowania. Jane Seymour zasłynęła także jako niezapomniana dziewczyna Bonda - Solitaire, w filmie "Żyj i pozwól umrzeć". Ta rola była jej trampoliną do kariery, ukazując ją światu jako utalentowaną aktorkę o magnetycznym uroku. Dziś aktorka stanowi także inspirację dla wielu kobiet, które chcą o siebie zadbać i zachować młodzieńczy wygląd.

Okazuje się, że Jane Seymour ma jedynie pięć zasad, które pozwalają jej czuć się zdrowo i wyglądać przy tym świetnie. Jane nie stosuje diet, je zdrową żywność, jej przekąski to orzechy, podnosi ciężary i przyjmuje "eliksir".

Aktorka, która wciąż wygląda wspaniale, nigdy nie jest na diecie. Okazuje się, że jest to dla niej czymś niewygodnym. Gwiazda lata temu postanowiła po prostu odżywiać się w sposób, który jest zdrowy i podejmuje właściwe wybory żywieniowe.

Ludzie pytają mnie, czy mam "dzień oszukiwania" w mojej diecie, a ja odpowiadam, że nigdy nie jestem na diecie, po prostu podejmuję dobre wybory i trzymam się ich. Jeśli myślisz, że jesteś na diecie, stracisz rachubę, będziesz oszukiwać". Ale jeśli znajdziesz zdrową żywność, którą naprawdę kochasz, która sprawia, że ​​czujesz się dobrze, nigdy nie poczujesz się źle - przekonywała w rozmowie z "Daily Mail".

Co w takim razie je? Zaczyna dzień od kawy i jajek na twardo, by dostarczyć organizmowi białka. Około 13 je główny posiłek, który w dużej części składa się z warzyw, nawet z jej własnego ogródka.

Uwielbiam śródziemnomorski sposób odżywiania, działa tak dobrze i dobrze smakuje, zawiera wiele pysznych potraw, takich jak pomidory, oliwki i ryby - wyznała Jane.

Popołudniami gwiazda pozwala sobie podjadać nieco orzechów, które są zdrowe. No i sporo ćwiczy, także podnosząc ciężary. Ruch to dla niej synonim zdrowia.

Co rano wypija także specjalny "eliksir", zawierający wyciągi z 24 owoców i warzyw oraz kolagen, co zapewnia jej organizmowi witaminy, a jej skórze blask i jędrność.

ZOBACZ TAKŻE: Jane Seymour przyjęła pod swój dach serialowego ukochanego z rodziną. Dom Joe Lando doszczętnie spłonął. "Zostaliśmy z niczym"

Co ważne, aktorka dba także o swoje ciało, nie tylko zdrowo się odżywiając i ćwicząc, by zachować sprawność, ale także stosuje właściwe kosmetyki. Gwiazda jest ambasadorką jednej z marek kosmetycznych. W swojej pielęgnacji skupia się na tych miejscach, o których wiele osób zapomina.

Są tak zafascynowani pozbyciem się zmarszczek lub linii na twarzy, że zapominają, że martwym znakiem rozpoznawczym wieku jest zasadniczo szyja, dekolt, ramiona... sucha skóra na piszczelach i stopach - przekazała w tym samym wywiadzie.

Osobom, które myślą, że po 50. roku życia ich czas się skończył, Jane Seymour radzi spojrzeć inaczej na życie.

Bycie po 50. roku życia nie oznacza, że ​​twoje życie się kończy, oznacza, że ​​jesteś w nowej podróży, znajdujesz nowe rzeczy do zrobienia. Rozpoczęcie nowego hobby, nowych związków może być świetną zabawą. To naprawdę czas, aby się rozwijać, ponieważ wiele trudnych rzeczy masz już za sobą - stwierdziła.