Aneta Zając ujawnia, JAK SCHUDŁA! Pokazała, jak wyglądała parę miesięcy temu. "OGROMNA ZMIANA"

Aneta Zając, zgodnie z zapowiedzią ,wróciła do tematu swojej przemiany. Pokazała zdjęcia "przed i po" i wyznała, co pomogło jej zrzucić zbędne kilogramy. Imponująca metamorfoza?

Aneta Zając ujawnia, JAK SCHUDŁA! Aneta Zając ujawnia, JAK SCHUDŁA!
Źródło zdjęć: © Instagram
Witek

Aneta Zając zdobyła popularność dzięki serialowi "Pierwsza miłość". W rolę Marysi aktorka wciela się już od ponad dwóch dekad. Choć występuje też na deskach teatru, to właśnie głównie z tasiemcem Polsatu kojarzą ją widzowie.

Ostatnio o byłej partnerce Mikołaja Krawczyka zrobiło się głośno za sprawą metamorfozy, jaką pochwaliła się w social mediach. W zeszłym tygodniu 42-latka opublikowała dwa zdjęcia z różnych okresów, na których widać, że wyraźnie schudła.

Patrzę na siebie ze stycznia i mam ochotę mocno przytulić tamtą Anetę. Podziękować, że znalazła w sobie siłę, by zrobić potrzebne badania, poszukać specjalistów i zawalczyć o siebie. Dzięki niej dziś jestem tu, gdzie jestem. (...) - podpisała wtedy fotografie, które dzieliły dwa miesiące.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu. "Staram się zachować okno żywieniowe, ale..."

Aneta Zając pokazała kolejne zdjęcia metamorfozy. Zdradziła, jak udało się jej schudnąć

W piątek Zając znów zabrała głos. Ponownie zestawiła ze sobą najbardziej aktualne zdjęcie z kadrem wykonanym w styczniu.

Dziś kontra styczeń 2025. Obiecałam Wam, że wrócę z kontynuacją tematu, który zaczęłam w zeszłym tygodniu, więc oto jestem - zaczęła pod fotografiami.

Czułam, że coś w moim organizmie nie działa tak, jak powinno, ale miałam mnóstwo obaw. Bałam się badań, diagnozy, tego, co usłyszę. Mówiłam sobie, że przecież sama dam sobie radę - kontynuowała, ujawniając, jak wyglądał początkowy etap tego, jak w końcu postanowiła o siebie zadbać.

Ale zdrowie zaczyna się od diagnostyki i nie warto działać na oślep. Co zrobiłam? - pisze dalej, następnie punktując:

Skonsultowałam się ze specjalistami: lekarzem oraz dietetykiem. (Wam również polecam zacząć od konsultacji lekarskiej ze specjalistą obesitologiem lub endokrynologiem). Oni mają odpowiednią wiedzę i narzędzia, by właściwie ocenić stan zdrowia. Lekarz pokierował mnie dalej, wskazał, jakie badania powinnam wykonać i jakie kroki podjąć. Nie musiałam zgadywać - zostałam dobrze poprowadzona. Zaczęłam uważniej przyglądać się temu, co jem - nie chodzi o rygorystyczne diety, ale o świadome wybory i słuchanie własnego organizmu. W tym wszystkim bardzo ważna jest aktywność fizyczna! - rozpisała się.

Aneta podkreśliła, że kluczem jest indywidualne podejście.

Jeśli chodzi o odżywianie, skorzystajcie z wiedzy dietetyka. Post przerywany, keto, low carb - każda z tych metod może działać, ale powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb. To, co pomaga jednej osobie, innej może nic nie dać, a nawet czasami zaszkodzić - poradziła obserwatorom i dodała na koniec:

Nie ma drogi na skróty. Najpierw poznaj swój organizm, potem wprowadzaj zmiany - świadome, mądre i dopasowane do siebie. Trzymam za Was kciuki! Małe kroki robią wielką różnicę - skwitowała.

Internauci reagują na przemianę Anety Zając

Mama Michała i Roberta mogła liczyć na serdeczność ze strony wiernych fanów.

Wow, wielkie gratulacje; Wyglądasz cudownie; Ogromna zmiana; Brawo; Widać różnicę; Pięknie, trzymam kciuki - rozpisali się dopingujący aktorkę internauci.

Aneta Zając
Aneta Zając © Instagram
Aneta Zając
Aneta Zając © Instagram
Aneta Zając
Aneta Zając © AKPA | AKPA
Tak zmieniała się Aneta Zając
Tak zmieniała się Aneta Zając © AKPA
Aneta Zając
Aneta Zając © AKPA | AKPA
Aneta Zając
Aneta Zając © AKPA | Mikulski
Źródło artykułu: pudelek.pl
Wybrane dla Ciebie
RZADKI WIDOK: Katarzyna Golec zaprezentowała światu swoje CÓRKI. Całą rodziną zapozowali w góralskich strojach
RZADKI WIDOK: Katarzyna Golec zaprezentowała światu swoje CÓRKI. Całą rodziną zapozowali w góralskich strojach
Odróżnicie Reni Jusis od Jagny Niedzielskiej? My polegliśmy, może wam pójdzie lepiej... (QUIZ)
Odróżnicie Reni Jusis od Jagny Niedzielskiej? My polegliśmy, może wam pójdzie lepiej... (QUIZ)
Wzięli ślub w ciemno, teraz czekają na rozprawę. Joanna i Kamil ze "ŚOPW" WCIĄŻ NIE MAJĄ ROZWODU: "To moje najdłuższe małżeństwo"
Wzięli ślub w ciemno, teraz czekają na rozprawę. Joanna i Kamil ze "ŚOPW" WCIĄŻ NIE MAJĄ ROZWODU: "To moje najdłuższe małżeństwo"
TYLKO NA PUDELKU: Maciej Kurzajewski zeznaje przeciwko Smaszcz w sprawie wytoczonej przez  Cichopek. Wezwana była też Mucha i Kurska (RELACJA)
TYLKO NA PUDELKU: Maciej Kurzajewski zeznaje przeciwko Smaszcz w sprawie wytoczonej przez Cichopek. Wezwana była też Mucha i Kurska (RELACJA)
Nicolas Sarkozy IDZIE DO WIĘZIENIA! Do zakładu karnego odprowadziła go Carla Bruni
Nicolas Sarkozy IDZIE DO WIĘZIENIA! Do zakładu karnego odprowadziła go Carla Bruni
Anja Rubik ma NOWEGO FACETA! To przystojny francuski aktor. Media we Francji już o nich trąbią: "To była MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA"
Anja Rubik ma NOWEGO FACETA! To przystojny francuski aktor. Media we Francji już o nich trąbią: "To była MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA"
Młodsza córka Hanny Lis jest modelką. 24-latka ZACHWYCA na nowych zdjęciach z sesji dla światowej marki
Młodsza córka Hanny Lis jest modelką. 24-latka ZACHWYCA na nowych zdjęciach z sesji dla światowej marki
Rafał Patyra zżyma się na ustawę o statusie osoby najbliższej. Powołał się na... "tradycyjne małżeństwo i rodzinę". Zapomniał o swoim romansie?
Rafał Patyra zżyma się na ustawę o statusie osoby najbliższej. Powołał się na... "tradycyjne małżeństwo i rodzinę". Zapomniał o swoim romansie?
To już koniec Natalii i Staszka w "HP". On nazwał ją "FEJKIEM", a ona próbuje ratować się u Milana, który nigdy nie przeczytał książki
To już koniec Natalii i Staszka w "HP". On nazwał ją "FEJKIEM", a ona próbuje ratować się u Milana, który nigdy nie przeczytał książki
Omenaa Mensah z 23-letnią córką wybrały się na Konkurs Chopinowski. Zaprezentowały się w eleganckich kreacjach
Omenaa Mensah z 23-letnią córką wybrały się na Konkurs Chopinowski. Zaprezentowały się w eleganckich kreacjach
Elżbieta Romanowska prosi o wsparcie: "Prawie rok temu lekarze walczyli tu o mamę, dziś walczą o tatę"
Elżbieta Romanowska prosi o wsparcie: "Prawie rok temu lekarze walczyli tu o mamę, dziś walczą o tatę"
Eric Lu WYGRAŁ Konkurs Chopinowski 2025! Dużo podróżuje i nie raz bywał w Polsce: "Czuję się tu niemal jak w domu"
Eric Lu WYGRAŁ Konkurs Chopinowski 2025! Dużo podróżuje i nie raz bywał w Polsce: "Czuję się tu niemal jak w domu"