Anna Wendzikowska opowiada o swojej walce z depresją: "Dziwię się, że to wszystko przetrwałam"

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ta choroba dotyka każdego bez względu na pochodzenie czy stan materialny. Wśród osób zmagających się z depresją jest i było również wiele gwiazd. Te coraz częściej opowiadają o swoich doświadczeniach publicznie, normalizując tym samym temat chorób mentalnych, które niestety wciąż bywają tematem tabu.

CZYTAJ TEŻ: Światowy Dzień Walki z Depresją. Te gwiazdy opowiadały o chorobie. "Było mi wstyd, ale dziś wiem, że to nie ja powinnam się wstydzić"

Wśród polskich celebrytów, którzy otwarcie mówią o swojej walce z depresją jest m.in. Doda, Kasia Kowalska, Deynn, Julia Wróblewska czy Anna Wendzikowska. Ostatnia z pań 23 lutego opublikowała obszerny post na Instagramie, w którym opowiedziała o swoich przejściach. Na samym początku wpisu przestrzegła obserwatorów, aby byli czujni na siebie i innych. Następnie wspomniała o własnych doświadczeniach.

Depresja nie przychodzi, bo ktoś jest słaby, ale dlatego, że za długo musiał być silny. Nierzadko kryje się za uśmiechem i pozorną niezłomnością. W ostatnich latach spotkało mnie tyle trudnych rzeczy, że nie dziwię się swojej depresji, patrząc wstecz bardziej się dziwię, że to wszystko przetrwałam, ale jestem, mocniejsza niż kiedykolwiek wcześniej, bardziej świadoma, czuła dla siebie. Nauczyłam się nie udawać siłaczki, prosić o pomoc, reagować szybciej na to, co dzieje się we mnie, dbać o siebie, stawiać granice, nie negocjować swojej wartości, uciekać z toksycznych relacji, zanim mnie przekroczą i wielu innych rzecz. To była kosztowna lekcja. Nie polecam nikomu takiej nauki, dbajcie o siebie - czytamy w poście Ani.

Jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji i chcesz porozmawiać z psychologiem, dzwoń pod bezpłatny numer 116 123 lub 22 484 88 01. Listę miejsc, w których możesz szukać pomocy, znajdziesz też TUTAJ.

CZYTAJ TEŻ: Anna Wendzikowska opowiedziała o walce z depresją. "Zdarzało mi się płakać tak strasznie, że nie mogłam otworzyć oczu"