"Święta muszą być zdrowe. Po jedzeniu warto pobiegać."
Udostępnij
Anna Lewandowska nie ustaje w promocji swojej książki Żyj zdrowo i aktywnie. Dzisiaj opowiadała o niej w Dzień Dobry TVN. Zapewniła, że jej poradnik nie jest przeznaczony tylko dla bogatych i mających dużo wolnego czasu i 40 złotych na śniadanie.
Najważniejsza jest równowaga wewnętrzna i pozytywne myślenie - wyjaśniła w odpowiedzi na pytanie, jak samotna matka dwójki dzieci, pracująca w dyskoncie, ma odnaleźć się w jej książce. Ja też wcale nie mam za dużo wolnego czasu, wręcz przeciwnie. Zdrowe odżywianie nie musi być drogie. Moje przepisy bazują na tanich, sezonowych produktach.
W telewizji przekonuje jednak, że bycie fit nie jest żadnym luksusem.
Wcale nie jest tak, że trzeba mieć dużo pieniędzy. Owszem, karnet na siłownię kosztuje. Ale można biegać albo ćwiczyć w domu, do czego bardzo zachęcam.
Lewandowska pochwaliła się też, że tegoroczne święta dla całej rodziny przygotowuje sama.
Święta spędzamy w gronie rodzinnym. Ja w tym roku gotuję, wiec będzie zdrowo - zapowiedziała. Po jedzeniu warto pobiegać.
