Chcecie mieć figurę jak Maja Bohosiewicz? To niestety nie poszalejecie. Pokazała, co pałaszuje w ciągu dnia. "Padłabym z GŁODU"

Diety gwiazd to coś, co ewidentnie interesuje internautów. Teraz tym, co je na co dzień, pochwaliła się Maja Bohosiewicz. Internauci twierdzą, że je za mało, ona sama - że wystarczająco. "Jak można tyle jeść i nie czuć głodu?".

Co Maja Bohosiewicz je w ciągu dnia?

Źródło zdjęć: © Instagram.com

Goss

22 maja 2026, 08:15

Dieta gwiazd to temat, który rozgrzewa internautów praktycznie od zawsze. Wiele znanych osobistości może się poszczycić nienagannymi figurami, więc nic dziwnego, że chcą się nimi inspirować także "zwykli Kowalscy".

Zobacz też: 42-letnia Marta Manowska ujawnia sekret swojej sylwetki i mówi, co na co dzień jada. "Ja NIE POTRZEBUJĘ dużo do życia"

Co je na co dzień Maja Bohosiewicz?

Teraz tym, co jada na co dzień, podzieliła się z obserwującymi Maja Bohosiewicz. Konsensus jest dość prosty: jeśli chcecie mieć figurę jak ona, to sobie nie pojecie i tyle.

Co jem w ciągu dnia, żeby wyglądać tak? Na śniadanie wypijam cappuccino i półtora litra wody z cytryną. Pierwszy posiłek po treningu to mój szejk białkowy z bananem, masłem orzechowym i owocami leśnymi na zwykłym krowim mleku. Na obiad zjadam jakiegoś rodzaju mięso, obecnie są to steki i na przykład edamame, a wieczorem wcinam jakąś delikatną sałatkę.

Zobacz także: Kasia Guzik pokazuje zdjęcie z czasów, gdy ważyła o 115 KILOGRAMÓW WIĘCEJ i wyznaje: "Dzięki niej jestem wolna"

Dużo czy mało? Według samej Mai - wystarczająco. Jak twierdzi, dziennie przyjmuje około 2300 kcal. Przy okazji dodała jeszcze od siebie kilka słów.

Wszystkie posiłki, które przygotowuję są super proste i muszę je umieć wykonać w mniej niż 20 minut. Śniadania pomijam bez szczególnego powodu, rano nie jestem zazwyczaj głodna i moja poranna kawa daje mi trochę kalorii i zastrzyk energii na trening. Shake proteinowy to moja największa przyjemność i absolutnie PTK programu, którego nie pomijam. Steka jem rzadko - raczej jest to kurczak, indyk albo ryba i często z ziemniakami, ryżem albo kaszą. Wieczorem zazwyczaj to jest sałatka, jajecznica, burrata albo twaróg i już zależnie, ile węglowodanów przyjęłam, wjeżdża chlebek albo nie.

Kinga Zawodnik o zdrowiu, zmianach i codzienności: dieta, remont i 60 kg mniej.

Było więc kwestią czasu, aż swoje trzy grosze wtrącą również internauci. Jedni chwalą Maję za to, że znalazła sposób, który się u niej sprawdza, inni natomiast trochę się zagotowali. Powód? Ich zdaniem Bohosiewicz "praktycznie nic nie je", z czym ona absolutnie się nie zgadza.

Czyli nic nie jesz. I skąd ta energia, żeby ćwiczyć siłowo? Myślałam, że z pożywienia, tak mi się wydaje, ja tam się nie znam. Figura mega, ale coś bieda na talerzu

- napisała jedna osoba.

2300 kcal to bieda? Kochana, to są posiłki osoby trenującej siłowo i cardio. Gdybym nie trenowała, to po miesiącu takiego jedzenia byłabym na pewno kilka kg na plusie

- odpisała jej Maja.

Jak można tyle jeść i nie czuć głodu? Zazdrooooooo. Wskazówki mile widziane

- wtrąciła się kolejna.

Ale jak głodu? Tu jest masa jedzenia!

- broni się Bohosiewicz.

Moja nadzieja na tak boskie ciało umarła. Padłabym z głodu

- głosuje trzecia.

Matko...

- rozkłada ręce Maja.

Podobnych komentarzy było dużo więcej. Co więcej, Bohosiewicz deklaruje, że tylko za sprawą treningów może sobie pozwolić na taką dietę, bo normalnie przyjmuje jeszcze mniej kalorii.

Tylko dlatego, że trenuję siłowo i cardio, mogę zjeść tyle kcal. To jest około 2300 - zazwyczaj jem mniej kcal

- padło w jednym z jej komentarzy.

A my tylko przypominamy - warto pamiętać, że to, co pomaga jednemu, drugiemu może zaszkodzić. Zawsze warto to omówić ze specjalistą, bo każdy jest inny i ma różne potrzeby.

Co je w ciągu dnia Maja Bohosiewicz? © Instagram.com

dieta gwiazd maja bohosiewicz