Kasia Guzik zyskała popularność dzięki swojej spektakularnej metamorfozie, którą dokumentowała na Instagramie. Kobiecie udało się schudnąć 115 kilogramów bez pomocy dietetyka czy trenera, co przyciągnęło uwagę mediów i internautów.
Kasia przyłożyła wielką wagę do eliminacji niezdrowych nawyków. Głównym kluczem do sukcesu było skoncentrowanie się na deficycie kalorycznym oraz wyłączenie z codziennego jadłospisu ulubionych, acz niezdrowych potraw.
To nie był Nowy Rok, ani pierwszy dzień miesiąca. To nawet nie był poniedziałek. Zwyczajny dzień w środku tygodnia, w którymś z kolei miesiącu. Obudziłam się z myślą, że nie chcę umrzeć przed czterdziestką. Ze łzami w oczach obiecałam sobie, że będę walczyć. To był rok 2019 - napisała Guzik pod jednym z postów na Instagramie
Zobacz: Kasia Guzik SCHUDŁA 115 kg. Pokazała, co je podczas wakacji all inclusive, żeby nie mieć efektu jojo
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kasia Guzik schudła 115 kilogramów. Tak kiedyś wyglądała
Dziś szczupła blondynka spełnia się w roli motywującej influencerki i psychodietetyczki. Na bieżąco pokazuje swoim obserwatorom, jak dba o zdrowie i sylwetkę. Zdarza się jej także wracać wspomnieniami do czasów, gdy była cięższa o ponad 100 kilogramów. Tak też było w środę. W najnowszym poście na Instagramie Kasia zestawiła ze sobą dwa zdjęcia - archiwalne i aktualne. Trzeba przyznać, że trudno uwierzyć, że jest na nich jedna i ta sama osoba. Do kolażu załączyła obszerny wpis, w którym rozpisała się na temat swojej przemiany. Dała do zrozumienia, że nie nienawidzi "starej" siebie.
185 kg siły, które dały początek 70 kg w formie, o jakiej nigdy nie śniłam - zaczęła, kontynuując: Gdyby nie ona, dziś może nie byłoby zdrowia, sprawności i uśmiechu na każdą myśl, że naprawdę już nic mnie mnie ogranicza. Nic. Jestem wolna, jak nigdy wcześniej. Właśnie dzięki niej.
Kasia Guzik o pracy jako psychodietetyczka
Następnie Guzik opowiedziała, co przepracowuje ze swoimi podopiecznymi.
Jako psychodietetyk staram się przekonywać kobiety trafiające do mojego gabinetu, że to właśnie tej wersji, która podjęła walkę o zdrowie, należy się ogromny szacunek. I serce rośnie z dumy, kiedy po kilku spotkaniach mówią o sobie w sposób, który pełen jest miłości. W sposób, jakiego wcześniej nie znały. Albo jakiego się wstydziły - pisze z dumą, na koniec dzieląc się przykładem z życia:
Wczoraj jedna z Was powiedziała mi po sesji: "Dziękuję, że we mnie wierzysz". Gdybym nie wierzyła, że każda z Was ma w sobie tę siłę, nie byłoby mnie tutaj - skwitowała.
Pod jej publikacją pojawiło się mnóstwo serdecznych komentarzy.
Jesteś ogromną motywacją, Kasiu; Wow, jest moc; Piękna przemiana; Jesteś cudowną inspiracją; Pełen szacunek - piszą zachwyceni internauci.
Przypominamy: Kasia Guzik zrzuciła 113 kg. Dziś trudno ją rozpoznać: "Nie chciałam umrzeć przed czterdziestką"
Z okazji 30. lat Wirtualnej Polski zapraszamy do udziału w konkursie "Za co kochasz internet?". Do wygrania aż kilkaset podwójnych biletów na wyjątkowy koncert sanah, który odbędzie się 19 września 2025 r. na PGE Narodowym. Pokaż swoją kreatywność i świętuj razem z nami! Szczegóły i formularz zgłoszeniowy znajdziesz na stronie 30lat.wp.pl/konkurs
