Grażyna Szapołowska zdradza, jak wygląda jej dieta: "Stosuję TRZY DNI GŁODÓWKI"

Grażyna Szapołowska od lat uprawia sport, dzięki czemu zachowuje świetną sylwetkę oraz dobre zdrowie. 72-letnia aktorka ujawniła także, jak wygląda jej dieta. "Od czasu do czasu stosuję trzy dni głodówki" - powiedziała.

Grażyna Szapołowska ujawniła swoją dietę

Źródło zdjęć: © AKPA

Timo

20 września 2025, 08:30

Grażyna Szapołowska ma na koncie wiele ról w polskich filmach i serialach, takich jak: "Pan Tadeusz" czy "Gang Zielonej Rękawiczki". Na początku tego roku aktorka wystąpiła w "Tańcu z Gwiazdami", jednak rywalizację o Kryształową Kulę zakończyła dość szybko, odpadając w trzecim odcinku. Szapołowska w "TzG" błysnęła też komentarzem o Iwonie Pavlović, którą nazwała "niezłą s*czką".

Zobacz także: Grażyna Szapołowska pożegnała się z "TzG". Widzowie podzieleni werdyktem: "To są chyba jakieś jaja"

72-letnia obecnie aktorka od dłuższego czasu dba o zdrowie i wygląd. Regularnie uprawia sport i stosuje dietę. Gwiazda o swoim stylu odżywania opowiadała wiele lat temu w rozmowie z "Głosem Szczecińskim". Wyznała wówczas, że rano biega, a po południu ćwiczy boks. Dzięki aktywności fizycznej dba też o kręgosłup, który według niej jest źródłem największego bólu, jeśli nie poświęca się mu wystarczającej uwagi.

Mam swoją dietę, swój sposób na wzmacnianie się i oczyszczanie organizmu z toksyn. Już dawno zrozumiałam, że człowiek starzeje się od kręgosłupa. Dlatego trzeba ćwiczyć kręgosłup i przede wszystkim mięśnie brzucha. Kiedyś miałam tak straszne bóle, że dosłownie się czołgałam. Nie chciało mi się żyć

- ujawniła.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
TYLKO U NAS! Grażyna Szapołowska o odpadnięciu z Tzg i niskiej punktacji od Iwony Pavlović. "A to...."

Grażyna Szapołowska o swojej diecie

Jeszcze ciekawiej wygląda dieta 72-letniej Grażyny. Gwiazda czasami wprowadza trzydniowe głodówki, które mają na celu oczyszczenie płuc. Szapołowska spożywa wtedy wyłącznie specjalnie przygotowaną miksturę, która składa się z wody, miodu i pieprzu cayenne.

Od czasu do czasu stosuję trzy dni głodówki (...). Biorę dużą butelkę wody mineralnej, dodaję trzy łyżki miodu i wsypuję pół torebki pieprzu cayenne, po czym potrząsam to wszystko. Wypijam takie dwie butelki dziennie, nic więcej. Pieprz cayenne powoduje, że płuca się oczyszczają. To dla mnie ważne, bo sporo palę. W czasie diety oczyszczającej odstawiam jednak papierosy. Poza tym dużo chodzę. Piję swoją miksturę, spaceruję, piję, spaceruję i tak w kółko

- opowiadała.

Zobacz także: Grażyna Szapołowska miała ROMANS z pierwszym mężem Kory. "Podobała mu się jej uroda, mimo że gustował w brunetkach"

Aktorka przed kilkoma laty w rozmowie z Galą uchyliła też rąbka tajemnicy na temat produktów pojawiających się w jej diecie. Gwiazda wbrew pozorom nie unika słodkości, które także są obecne na liście spożywanych przez nią posiłków.

Wystarczy dobre wino, woda, kawałek polędwicy, sos, sałata z czerwonej cykorii i mus czekoladowy. Czasami jemy domową kaszankę, którą przywozi nasza gosposia. Eryk (jej partner - przyp. red.) doprawia ją na ostro i smaży z cebulką i czosnkiem. Uwielbiamy też tatar siekany nożem. Eryk często robi muszle świętego Jakuba w stylu prowansalskim. Ja robię za to super zupę cebulową, lepszą niż we Francji. Duszę też królika w białym winie z czosnkiem, cebulą i wieloma przyprawami prosto z doniczek ustawionych na tarasie