Jennifer Lopez od lat jest uznawana za jedną z najpopularniejszych i najbardziej atrakcyjnych gwiazd Hollywood. Fani niejednokrotnie podkreślają, że trudno uwierzyć, iż artystka ma już 57 lat. Choć wiele osób z show-biznesu korzysta z dobrodziejstw medycyny estetycznej, J.Lo wielokrotnie podkreślała, że swój wygląd zawdzięcza przede wszystkim zdrowemu stylowi życia i regularnej aktywności fizycznej.
Jennifer Lopez stawia na regularne ćwiczenia
Artystka nie ukrywa, że sport zajmuje ważne miejsce w jej codzienności. Regularne treningi są dla niej nie tylko sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki, ale również elementem dbania o dobre samopoczucie. W rozmowie z "Us Weekly" Lopez opowiadała o wpływie ćwiczeń na jej życie i zdrowie psychiczne.
Nie jest tajemnicą, że fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia. Myślę, że istnieje pozytywna korelacja między ćwiczeniami a zdrowiem psychicznym — powiedziała artystka.
ZOBACZ TAKŻE: Wiecznie młoda Jennifer Lopez pręży się w bikini nad basenem niczym rasowa kocica. Fajnie uczciła Dzień Pamięci? (ZDJĘCIA)
Polka współpracuje z Chrisem Brownem: "Zabiera cały mój czas wolny". Mówi, jaki jest muzyk i wyjaśnia "dramę" z J.Lo
Jennifer Lopez przekonywała również, że aktywność fizyczna pomaga jej stawać się lepszą wersją samej siebie. Jak podkreślała, ważne są przy tym nie tylko same ćwiczenia, ale również odpowiednie podejście i zachowanie równowagi.
Kiedy znajdziesz dobrą równowagę dzięki determinacji i skupieniu, w naturalny sposób dążysz wtedy do bycia najlepszą wersją siebie — stwierdziła.
J.Lo zaczyna dzień, gdy większość jeszcze śpi
Jednym z sekretów figury Jennifer Lopez ma być konsekwencja i regularność. Gwiazda zdradziła, że jej dzień często rozpoczyna się już o 4:45 rano. Kiedy za oknem wciąż jest ciemno, ona ma być już gotowa na trening. Ćwiczenia są stałym elementem jej planu dnia i nie znikają z niego nawet wtedy, gdy kalendarz artystki jest wyjątkowo napięty.
Staram się dokonywać dobrych wyborów i równoważyć swój czas — mówiła Lopez.
Artystka od początku kariery przykładała dużą wagę do sprawności fizycznej. Jej ciało od lat jest jednym z najważniejszych narzędzi pracy, dlatego aktywność fizyczna zawsze była dla niej istotna. Z czasem taniec, który towarzyszył jej na początku drogi zawodowej, uzupełniła o regularne treningi na siłowni.
ZOBACZ TAKŻE: ZIRYTOWANA Jennifer Lopez zapytana na wizji o ROMANS z Brettem Goldsteinem. Zaskoczeni jej odpowiedzią?
W redakcji jestem od niedawna, jednak Pudelek od zawsze był w moim sercu. W trakcie studiów portale zajmujące się show-biznesem często były tematem moich obserwacji i zaliczeń. Myślę, że już wtedy afirmowałem dołączenie do Pudelkowej rodziny. Udało się! Prywatnie człowiek pełen sprzeczności, miłośnik dobrego jedzenia i sztuk wszelakich.
