Mama na obrotach zrzuciła prawie 40 kilogramów. Zdradza, co WYKLUCZYŁA z DIETY i ile kalorii spożywa

Mama na obrotach schudła już prawie 40 kg. Tiktokerka chętnie dzieli się efektami swojej metamorfozy w social mediach. Tym razem opowiedziała fanom o częstotliwości ćwiczeń, produktach, które wykluczyła z diety i ilości spożywanych kalorii.

Mama na obrotach ujawnia sekrety swojej metamorfozy

Źródło zdjęć: © Instagram

Ignacy Węgrzyn

7 grudnia 2025, 21:57

Klaudia Klimczyk, znana też w sieci jako "Mama na obrotach", od kilku miesięcy chudnie w oczach. Tiktokerce oraz stanuperce udało się już zrzucić blisko 40 nadprogramowych kilogramów. Podczas wizyty w "Pytaniu na Śniadanie" wyznała, że pretekstem do zmian były kwestie zdrowotne.

Przez parę miesięcy bolało mnie w plecach. Zwalałam to na zły sen, na wyleżały materac czy na męża, który chrapie. Kiedy schudłam te 37 kg, to materac został, ból odpuścił i mąż też został. Zrzucenie kilogramów poprawiło mi komfort życia

- tłumaczyła.

WIDEO
Sylwia Bomba o swojej wadze i metamorfozie. Ile schudła i z jakich produktów zrezygnowała?

Ostatnio Klaudia gościła w "Halo tu Polsat". Tam również opowiadała o swojej wielkiej przemianie. Oczywiście tiktokerka chętnie dokumentuje walkę o zdrowie i wymarzoną sylwetkę za pośrednictwem mediów społecznościowych. Na starych zdjęciach jest nie do poznania.

ZOBACZ TAKŻE: Mama na obrotach schudła już ponad 35 KILOGRAMÓW! Pochwaliła się nową fotką: "Nie, TO NIE FILTR"

Mama na obrotach ujawnia sekrety swojej metamorfozy

W niedzielę mama na obrotach zdecydowała się zorganizować instagramową zabawę "Q&A". Oczywiście wśród różnych pytań, które nurtują internautów, nie zabrakło kwestii metamorfozy 31-latki. Jedno z pytań dotyczyło diety, konkretniej tego, z czego z w niej zrezygnowała. Nie zabrakło również wątku częstotliwości treningów.

Napoje gazowane, schłodzone. Żadnych energetyków. Jak chcę się napić soku, to wliczam go w swoją kaloryczność. Jak chcę się napić napoju gazowanego, to wybieram zero cukru

- stwierdziła.

Ile treningów w tygodniu? Nie wiem. Ja już nawet tego nie liczę. Wiecie, to zależy. Tak trzy-cztery. Tak się zdarza, ale trzy treningi w tygodniu. (...) Czwarty sobie robię lżejszy albo coś. Bez bicia się przyznam, że czasami się zdarzało pięć, bo jeszcze bieżnia wskoczyła, jak było cieplutko rower

- przyznała.

ZOBACZ TAKŻE: Te gwiazdy schudły w ZATRWAŻAJĄCYM tempie: Kelly Osbourne, Meghan Trainor, Kelly Clarkson. Lekarze OSTRZEGAJĄ

Mama na obrotach ujawniła, ile kalorii spożywa

Podczas zabawy pojawiło się również pytanie o ilość kalorii spożywanych przez mamę na obrotach. Tiktokerka tłumaczyła fanom, że to indywidualne zalecenia. Ona aktualnie spożywa niecałe dwa tysiące kalorii.

Tych pytań, to ja mam multum. W każdej prywatnej wiadomości. Pod prawie każdym postem. Ja zawsze się staram odpisywać, że to jest indywidualnie dla każdego wyliczane. Ja mam ponad 1900 kalorii. Prawie dwa tysiące. Ja nie wiem, czy wy możecie tyle jeść. Tu mógłby być inny efekt, moglibyście nawet przytyć, bo tu jest ważne, żeby był deficyt - stwierdziła

- tłumaczyła.

Niezła metamorfoza?