Trwa ładowanie...
Przejdź na
Unicorn
|
aktualizacja

Zdeterminowana Małgorzata Rozenek rzeźbi pośladki na siłowni. "'Dzień z d*py' zyskuje inny wymiar"

563
Podziel się:

Małgorzata Rozenek podzieliła się z fanami ujęciami z porannego treningu. Celebrytka w pocie czoła pracowała nad formą, ćwicząc z obciążeniem i trenując mięśnie pośladków.

Zdeterminowana Małgorzata Rozenek rzeźbi pośladki na siłowni. "'Dzień z d*py' zyskuje inny wymiar"
Małgorzata Rozenek trenuje na siłowni (Instagram)

W związku z przeprowadzką do nowej willi Małgorzata Rozenek miała ostatnio sporo na głowie. Na szczęście z pomocą profesjonalnej ekipy celebrytce udało się urządzić i zorganizować nowe gniazdko, jak również zaaranżować ogród z basenem - czego nie zapominała rzecz jasna starannie dokumentować na Instagramie. Perfekcyjna mogła więc w spokoju powrócić do zawodowych obowiązków oraz codziennej rutyny - w związku z zamieszaniem wokół przeprowadzki zdarzyło się jej nawet bowiem przez dwa dni opuścić treningi na siłowni.

Nie jest tajemnicą, że Małgorzata Rozenek już od jakiegoś czasu intensywnie dba o formę. Celebrytka regularnie odwiedza warszawskie Healthy Center Anny Lewandowskiej, gdzie pracuje nad kondycją, ćwicząc pod okiem trenera personalnego. Jak na prawdziwą miłośniczkę mediów społecznościowych przystało, Małgosia chętnie relacjonuje wizyty na siłowni na Instagramie, ochoczo prezentuje również efekty długich godzin spędzonych na ćwiczeniach.

We wtorek Rozenek postanowiła po raz kolejny udokumentować w sieci poranny trening. Celebrytka zameldowała się na siłowni by Ann kilka minut przed godziną 7.00 i nie zapomniała poinformować o tym fanów, nagrywając się w lustrze w sportowej stylizacji.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Rozwód Martyny Wojciechowskiej i Przemka Kossakowskiego oraz wymarzona praca Gosi Rozenek

No i dobra, zaraz zaczynamy rozgrzewkę. Jedziemy z tym, energia, budzimy się do życia. Działamy, kochani, działamy - motywowała obserwatorów o poranku.

W dalszej części relacji Rozenek podzieliła się kilkoma nagraniami z treningu w towarzystwie profesjonalnego trenera. I tak fani celebrytki mogli podziwiać, jak ta w pocie czoła ćwiczy na karimacie i przy drabinkach czy trenuje przysiady. W przypadku niektórych ćwiczeń Małgosia musiała także zmierzyć się z dodatkowym utrudnieniem w postaci gumy lub obciążenia.

Celebrytka opublikowała również na swoim instagramowym profilu specjalne wideo, na którym możemy zobaczyć, jak za pomocą rozmaitych ćwiczeń trenuje mięśnie pośladków, przy okazji wypinając tylną część ciała do obiektywu. W celu uzyskania jak najlepszych efektów kolejne ćwiczenia Małgosia wykonywała z obciążeniem.

Kiedy sformułowanie "dzień z d*py" zyskuje inny wymiar - żartowała pod nagraniem celebrytka, dodając również do niego szereg motywacyjnych hasztagów, takich jak "bądź silny", "bądź szczęśliwy" czy "bądź z siebie dumny".

Zobaczcie, jak Małgorzata Rozenek wylewa siódme poty na siłowni.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(563)
Siema
2 tyg. temu
Ci jej synowi to nie sa przypadkiem juz na tyle duzi,zeby powiedziec matce,ze relacje z silki z wypietym tylkiem w jej wieku to wiocha?
Taka prawda
2 tyg. temu
Im starsza tymbardziej żałosna. W Perfekcyjnej to była zupełnie inna osoba. Z pełną klasą i powagą.Teraz czar prysł...
Irma
2 tyg. temu
Niesmaczne
Kl3m3ns
2 tyg. temu
W programach miała klasę? Nie rozśmieszajcie mnie! Kraśko, Gardias, Durczok, Węglarczyk i cała masa innych też w tym wyreżyserowanym świecie przez TVN ma „klasę”, ale co rusz potem wychodzi jak jest naprawdę. Jak ktoś jest z TVN to można z góry założyć, że klasy nie ma wcale.
Mua mua
2 tyg. temu
Tłumaczy trenerowi ... 🤦🏼‍♀️
Najnowsze komentarze (563)
Ach
2 dni temu
Świetna d..., płaski brzuszek, super ciało. Radek nie narzeka.
Nicola
7 dni temu
nie lubię tak wśród ludzi, sobie kupiłam bieżnie z polskiego geekbuying i biegam w domu, jakoś nie mam odwagi jak inni patrzą
Prawda
1 tyg. temu
Okropna twarz, co jej się stało?!!!! Jeeeezu!!!!!!!
Niki
1 tyg. temu
Wyścig z Doda jest jak wyścig z czasem , i tak ucieknie
Adam
2 tyg. temu
Nawet ćwiczenia na siłce nie pomogą. Zgrabniejsza od Dody nigdy nie będzie. Nie wspomnę już o inteligencji i urodzie bo tego też nie osiągnie.
Fit
2 tyg. temu
No niestety,musi kobieta codziennie ćwiczeniami się katować, żeby wyglądać na nastolatkę 🤣🤣🤣🤣🤣 bo w tym wieku ciężko jest o wysportowaną sylwetkę ❗❗❗❗❗
Dziwne
2 tyg. temu
Ale po co ona o tym opowiada obcym osobom ❓❓ Niech zostawi to dla pysiuli i dla siebie ❗❗
Anka L
2 tyg. temu
Gdyby jeszcze te szczudła poprawiła
Sylwia
2 tyg. temu
Trenuje nogi i trochę powyżej gdyż zgodnie z przysłowiem ,,na głowę jest już za późno,,
saAsd
2 tyg. temu
Miss plastik
🙄🙄
2 tyg. temu
Z tyłu liceum, z przodu muzeum
fee
2 tyg. temu
WSTYDŹ SIĘ MAJDANOWO , jeżeli wiesz , co to wstyd.
ola
2 tyg. temu
Jak Majdanowa wychowuje synów, (o ile wychowuje), jeżeli nie przekazuje szacunku do tradycji i Patriotyzmu. Co to za matka ?
onawie
2 tyg. temu
nie wiem dlaczego ale ona mmie po prostu przeraza. niedlugo bedzie jak M jackson
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie