54-letnia Jennifer Aniston wygina się na Instagramie, prezentując imponujące mięśnie brzucha (ZDJĘCIA)
We wtorek Jennifer Aniston pochwaliła się filmikiem, na którym w staniku i legginsach prezentuje niesamowicie wyrzeźbiony brzuch. Aktorka zdradziła, co robi, by zachować młodzieńczą sylwetkę.
54-letnia Jennifer Aniston wygina się na Instagramie, prezentując imponujące mięśnie brzucha (ZDJĘCIA)
Jennifer Aniston pochwaliła się w sieci nową współpracą reklamową, przy okazji publikując wideo, na którym prezentuje kilka ćwiczeń na dobrą kondycję fizyczną. Na nagraniu wystąpiła w sportowym staniku i legginsach. Uwagę przyciąga jej niesamowicie umięśniony brzuch.
Jennifer Aniston wróciła do formy po kontuzji pleców
Jennifer Aniston zaproponowała współpracę reklamową programowi, z którym ćwiczy od dwóch lat. To dzięki ćwiczeniom opartym na ruchu funkcjonalnym połączonym z pracą na sprzęcie oporowym udało jej się wrócić do formy po kontuzji pleców, której nabawiła się 2 lata temu.
Lubię znajdować coś, co naprawdę działa, a potem dzielić się tym z koleżankami – wyjaśniła Aniston.
Jennifer Aniston zdradza sekret młodzieńczej figury
Jennifer Aniston nie zwalnia tempa i mimo napiętego grafiku zawsze stara się znaleźć trochę czasu na ruch. W kwietniu w rozmowie z "First For Women" aktorka opowiedziała, jak wygląda jej typowy dzień. Okazuje się, że tuż po przebudzeniu pije wodę z cytryną, a później shake'a lub jajka z awokado. Stosuje post przerywany, więc z rana nie przyjmuje żadnych stałych pokarmów.
Jennifer Aniston o treningach
Aniston zdradziła także, jakie treningi preferuje. Okazuje się, że często ćwiczy na ściance wspinaczkowej i skacze na skakance.
Zmiana mojej rutyny treningowej jest kluczowa. Staram się zawsze zaskoczyć moje mięśnie – wyjawiła.
Jennifer Aniston codziennie poświęca także godzinę na jogę i medytację. Wycisza ciało i umysł. Często relaksuje się także podczas domowych porządków – wyjątkowo upodobała sobie zmywanie naczyń.
Zobacz w naszej galerii, jakie efekty daje jej rutyna treningowa.
Jennifer Aniston chwali się imponującą sylwetką
Jennifer Aniston chwali się imponującą sylwetką
Jennifer Aniston chwali się imponującą sylwetką
Aniston zawsze stara się "zaskoczyć swoje mięśnie"
Aniston praktykuje jogę lub medytuje godzinę dziennie
Aniston zdradziła sposób na umięśniony brzuch
Jennifer Aniston chwali się imponującą sylwetką
