Trwa ładowanie...
Przejdź na

Rodowicz schudła 7 kilo

383
Podziel się

"Chcę zrzucić jeszcze co najmniej pięć!" - obiecuje.

Rodowicz schudła 7 kilo
bDYcrWut

I nie zamierza na tym poprzestać. Jak pisaliśmy niedawno, Maryla Rodowicz, pod wpływem Dody, zaczęła się intensywnie odchudzać. Odżywianie się według zaleceń dietetyka i godziny spędzone na treningach już przyniosły rezultaty. Maryla schudła 7 kilo. Informuje o tym na łamach Faktu:

_**Chcę zrzucić jeszcze co najmniej pięć!**_ - obiecuje. Mam paru trenerów. Jedna trenerka przychodzi do domu. Wystarczy mieć matę, żeby ćwiczyć brzuszki, grzbiet i robić inne ćwiczenia. Trenerka mnie dyscyplinuje, ćwiczę dwie godziny dzienne. Czasami też chodzę do siłowni. Najgorzej to jest się zmobilizować, żeby wyjść z domu. Jem pięć razy dziennie, jednak ograniczam węglowodany. Bardzo ważne jest, by nie jeść białej mąki. Staram się mieć silną wolę. Jak wyjeżdżam z domu na wiele godzin, to zabieram ze sobą pojemniki z jedzeniem, żeby mnie nie kusiły restauracje.

Jak sama przyznaje, jest to pierwszy w jej życiu racjonalny program odchudzający: Odchudzam się całe życie, ale to były diety 2-tygodniowe. Teraz postanowiłam się za to wziąć poważniej. Schudłam siedem kilogramów. Mam ambitny plan, żeby schudnąć jeszcze pięć. A potem zobaczę, jak będę wyglądać.

bDYcrWuv
bDYcrWuW
KOMENTARZE
(383)
gość
11 lat temu
mów za siebie, tego wieloryba nie da si.ę kochać puste b****o, które coś sobą prezentowało jak żyła osiecka, teraz to samo dno
gość
11 lat temu
Brwo Marylka.ale co bys nie robiła my i tak Cie kochamy.
gość
11 lat temu
Nie widac, nadal gruba.
bDYcrWuX
Kam.
11 lat temu
na pewno lepiej...
gość
11 lat temu
gratuluje wytrwałosci :)
Najnowsze komentarze (383)
ech
10 lat temu
Maryla jest zawsze piękna mimo uplywajacego czxasu. I ma dystans do siebie, świadczą o tym stroje estradowe na luzie. Super.
super babka,u...
10 lat temu
moja idolka
gość
11 lat temu
ile? 700 kg?
gośćmaja
11 lat temu
super! teżtak chciałabym!
gośćmaja
11 lat temu
super! teżtak chciałabym!
gośćmaja
11 lat temu
super! teżtak chciałabym!
gość
11 lat temu
lepiej jest chudnąć powoli bo jak od razu się zrzuci dużo kilo to może wystąpić efekt jo-jo
gość
11 lat temu
ZA MAŁOOOOOOOO!!!!!!!!
bDYcrWuP
gość
11 lat temu
Marylko tylko żeby przez to odchudzanie nie postarzałaś się zqa bardzo,uważaj na to.
gość
11 lat temu
Matyla jest super chociaz ostatnio troche "glupieje"
gośćjhhkhj
11 lat temu
Ajaja koszalin czyta pudla!!!
gość
11 lat temu
Tyle razy już chwaliła się ,że schudła i co? Straciła 7kg i szybko nabije dwa razy tyle. Od lat jest grubą Bertą o skrzeczącym głosie.
gość
11 lat temu
super marylko oby ci sie udalo zbic jeszcze troche- bedziesz super laska
gość
11 lat temu
A ja schudłam 16 kg przez 6 - miesięcy. Ograniczyłam weglowodany, nie jem słodyczy, nic tłustego, troche ćwiczę i nie [otrzebuje do tego dietetyczki, trenerki ale staram sie mieć silną wole. To głowa musi zrozumieć bo chęci nie wystarczą. Może wystarczyłyby trzy posiłki?
...
Następna strona
bDYcrWvr