Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kilogramów w 5 tygodni. Wylicza, co przestała jeść. "Odżywiam się bardzo lekko"
Katarzynie Skrzyneckiej udało się schudnąć aż 10 kilogramów w 5 tygodni. Aktorka swoją skuteczną dietą podzieliła się w mediach społecznościowych. Jak sama zdradziła, wyzwanie było duże, bo musiała zrezygnować z mięsa i nie tylko.
Katarzyna Skrzynecka zyskała sympatię widzów nie tylko dzięki talentowi aktorskiemu, ale także za sprawą charyzmy i serdeczności. 54-latka chętnie dzieli się w mediach społecznościowych fragmentami swojego życia, w tym szczegółami diety, która pozwoliła jej szybko schudnąć.
ZOBACZ: Internautka wytknęła Katarzynie Skrzyneckiej BRAK RUCHU. Aktorka odpiera zarzuty: "Nie mam czasu..."
Skrzynecka zdecydowała się na dietę opartą wyłącznie na produktach roślinnych. Aby oczyścić organizm i zredukować wagę, aktorka przeszła na wegański detoks. Choć przyznała, że uwielbia mięso, dla osiągnięcia celu była gotowa na poświęcenia. W przypadku gwiazdy wspomniana dieta okazała się strzałem w dziesiątkę, dosłownie i w przenośni.
Detoks wegański jest bardzo skuteczny i wyprowadza z różnych kłopotów zdrowotnych. Ale mięsożercom takim jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajka i mleko bardzo tęskno wytrzymać rzetelnie, całkowicie bez tych produktów - napisała na Instagramie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Katarzyna Skrzynecka o swoim wyglądzie i wahaniach wagi
Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg w 5 tygodni. Oto jej sposób
Dzięki detoksowi Katarzyna schudła 10 kilogramów w zaledwie pięć tygodni. Aby to osiągnąć, musiała zrezygnować z wielu ulubionych produktów. Oprócz mięsa, owoców morza, jajek i mleka wyeliminowała także słodycze oraz pieczywo. Jak dała radę?
Ja się zawsze odżywiam bardzo lekko, raczej zdrowo. Nigdy nie byłam wielkim amatorem słodyczy ani rzeczy bardzo kalorycznych - bułek, chlebów. To są rzeczy, których generalnie prawie nie ma w moim menu. Bez słodyczy mogę żyć, bo nigdy nie byłam ich wielkim fanem - skomentowała dla Jastrząb Post.
ZOBACZ TAKŻE: Katarzyna Skrzynecka prezentuje serię ŚMIAŁYCH kadrów z garderoby i promuje spektakl... dekoltem
Nie każda dieta gwiazdy będzie odpowiednia dla Ciebie. Samodzielne odchudzanie bez konsultacji ze specjalistą może zaszkodzić zdrowiu. Zanim zmienisz sposób odżywiania, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
