Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

555
Podziel się:
555
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(555)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
WYRÓŻNIONE
Brunet
2 lata temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
2 lata temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
2 lata temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
2 lata temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
2 lata temu
Przepraszam, co pręży?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (555)
💖IDA
rok temu
Co to za krytyka❓Fajny facet z poczuciem humoru-,dobrze śpiewa -ubiera się ciekawie(bo artysta) ma swoich fanów ,jest lubiany --no i jedyny -niepowtarzalny👍☘️☺️
ppp
rok temu
na 7 i 8 zdjęciu co on ćwiczy? Trzymanie torebki?
odklejeniec
2 lata temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
2 lata temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
2 lata temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
2 lata temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
2 lata temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
2 lata temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
2 lata temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
2 lata temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
2 lata temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
2 lata temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
2 lata temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
2 lata temu
Ni szpak mi wydra!!?
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Karol Nawrocki i Marta Nawrocka zjawili się na gali wręczenia nagród konkursu chopinowskiego

Prezydent RP Karol Nawrocki z żoną Martą pojawił się na uroczystej gali wręczenia nagród i koncercie laureatów XIX Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina. Para prezydencka postawiła tego wieczoru na eleganckie, czarne stylizacje.
9.

36-letnia Agnieszka Radwańska pochwaliła się kadrami z hiszpańskich wakacji. Emerytura jej służy?

Agnieszka Radwańska chętnie udziela się w mediach społecznościowych. Tym razem 36-letnia tenisistka-emerytka pochwaliła się serią zdjęć z wczasów w Hiszpanii. Internauci nie szczędzili jej komplementów.
8.

Znani na gali rozdania nagród Konkursu Chopinowskiego: Omenaa Mensah z córką Vanessą, Kinga Rusin z Markiem, Julia Pietrucha

Na gali rozdania nagród i koncercie laureatów Konkursu Chopinowskiego pojawiło się kilka znanych twarzy. W Teatrze Wielkim - Operze Narodowej obecna była m.in. Kinga Rusin. Wpadła też Omenaa Mensah z córką.
7.

ZATRZĘSIENIE gwiazd na gali Kobieta Roku Glamour 2025: Doda "na biało", Julia Wieniawa w prześwitującej kreacji, Joanna Koroniewska

We wtorkowy wieczór uwaga rodzimych celebrytów skupiła się na gali Kobieta Roku Glamour. Wydarzenie uświetniły swoją obecnością m.in. Doda, Julia Wieniawa i Joanna Koroniewska. Kto jeszcze wpadł?
6.

Elegancka Jolanta Kwaśniewska buszuje w butiku znanego projektanta. Z zakupów wyszła z bukietem kwiatów

Paparazzi przyłapali Jolantę Kwaśniewską podczas buszowania w butiku Łukasza Jemioła. Z zakupów była pierwsza dama wyszła z bukietem kwiatów, a obładowani torbami asystenci zapakowali je sumiennie do auta. Jesteście ciekawi, co sobie zafundowała na jesień?
5.

Agnieszka Hyży relacjonuje rodzinne wakacje w Egipcie. Pokazała też DZIECI!

Agnieszka Hyży podzieliła się obszerną relacją z rodzinnych wakacji w Egipcie, które zrobiły na niej ogromne wrażenie. Jak zapewnia, wkrótce wróci tu z całą rodziną.
4.

Jennifer Lawrence w spódnicy i SWETRZE (?) melduje się na festiwalu w Rzymie. Ładnie wyglądała?

Jennifer Lawrence pojawiła się na festiwalu filmowym w Rzymie, w ramach którego odbyła się premiera filmu "Die My Love" z jej udziałem. Stylizacja aktorki nie wszystkim przypadła do gustu. Zobaczcie.
3.

Gwiazdy pognały na event marki biżuteryjnej: elegancka Martyna Wojciechowska, Katarzyna Nosowska z synem, Agata Kulesza...

Gwiazdy wpadły na event znanej marki kosmetycznej. Na miejscu zjawiły się między innymi elegancka Martyna Wojciechowska, stonowana Agata Kulesza i stylowa Natalia Szroeder. Była też Katarzyna Nosowska, która zabrała ze sobą syna.
2.

Telekamery 2025. Gwiazdy brylują na ściance: Joanna Liszowska, Agnieszka Hyży, Maria Dębska...

Za nami uroczysta gala rozdania Telekamer. Na ściance brylowała plejada polskich gwiazd. Wpadła między innymi Joanna Liszowska, która zaprezentowała się w prostych włosach. Zobaczcie, kto jeszcze się pojawił.
1.

Marcelina Zawadzka już urządziła się w Dubaju. Ładnie?

Marcelina Zawadzka na początku października obwieściła światu, że wyprowadza się do Dubaju. Celebrytka relacjonuje swoją nową codzienność w mediach społecznościowych. Przy okazji uchyliła rąbka tajemnicy i pokazała niektóre pomieszczenia w apartamencie, w którym obecnie mieszka. Ładnie się urządziła?