Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

555
Podziel się:
555
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(555)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
WYRÓŻNIONE
Brunet
2 lata temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
2 lata temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
2 lata temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
2 lata temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
2 lata temu
Przepraszam, co pręży?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (555)
💖IDA
rok temu
Co to za krytyka❓Fajny facet z poczuciem humoru-,dobrze śpiewa -ubiera się ciekawie(bo artysta) ma swoich fanów ,jest lubiany --no i jedyny -niepowtarzalny👍☘️☺️
ppp
2 lata temu
na 7 i 8 zdjęciu co on ćwiczy? Trzymanie torebki?
odklejeniec
2 lata temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
2 lata temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
2 lata temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
2 lata temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
2 lata temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
2 lata temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
2 lata temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
2 lata temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
2 lata temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
2 lata temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
2 lata temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
2 lata temu
Ni szpak mi wydra!!?
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

21-letnia córka Elona Muska lansuje się na Tygodniu Mody w Paryżu. Ma zadatki na gwiazdę modelingu? (ZDJĘCIA)

Transpłciowa córka Elona Muska też zawitała na paryski Tydzień Mody. 21-letnia Vivian stawiła się na pokazie Acne Studios, organizując fotografom prawdziwe show. Rasowa z niej modelka?
9.

Tak wygląda luksusowa WILLA Agnieszki Radwańskiej: siłownia, wielki ogród i marmurowa łazienka (ZDJĘCIA)

Agnieszka Radwańska jakiś czas temu spełniła swoje marzenie o parterowym domu. W willi tenisistki znalazło się miejsce na prywatną siłownię, przestronną część gościnną oraz ogród z tarasem - idealny do rodzinnego relaksu. Zobaczcie, jak wygląda!
8.

62-letnia Bridget Fonda spaceruje z psem po parku. Tak dziś wygląda aktorka, która porzuciła Hollywood (ZDJĘCIA)

Bridget Fonda, znana z ról w przebojach kina lat 90., zrezygnowała z aktorstwa i wycofała się z życia publicznego. Dziś żyje z dala od show-biznesu. Tak obecnie wygląda.
7.

Brad Pitt i młodsza o niemal 30 lat Ines de Ramon rozdają uśmiechy na greckiej wyspie. Miłość kwitnie? (ZDJĘCIA)

Paparazzi napotkali Brada Pitta i Ines de Ramon na greckiej Hydrze. Stylowi zakochani pozdrowili fotoreporterów szerokimi uśmiechami i nie mogli oderwać od siebie rąk.
6.

55-letnia Kinga-joginka Rusin chwali się formą, prezentując 15 (!) różnych pozycji. "Mój ortopeda jest w szoku!" (ZDJĘCIA)

Kinga Rusin pochwaliła się powrotem do sprawności po poważnym urazie barku. Dziennikarka zdradziła, że jej ortopeda był zaskoczony tempem rehabilitacji - po trzech miesiącach odzyskała niemal pełny zakres ruchu, choć zwykle trwa to nawet rok.
5.

ODMIENIONA Bianca Censori opuszcza sąd po rozprawie z robotnikiem, który pozwał Kanye Westa (ZDJĘCIA)

Bianca Censori pojawiła się w czwartek w sądzie w Los Angeles, aby zeznawać w sprawie przeciwko Kanye Westowi. Australijka postawiła na stylizację, w której była niemalże nie do rozpoznania. Pasuje jej taki styl?
4.

GARSTKA znanych twarzy na premierze spektaklu: Barbara Kurdej-Szatan, Karolina Gorczyca i Krzysztof Czeczot (ZDJĘCIA)

Na czwartkową premierę spektaklu "Optymiści 2 - czyli nasi w autokarze do Bułgarii" wybrało się kilka znanych i lubianych twarzy. Nie zabrakło również szykownych stylizacji.
3.

Księżna Kate cała na biało zaśmiewa się podczas spotkania z mieszkańcami Leicester (ZDJĘCIA)

Księżna Kate odwiedziła Leicester, gdzie zachwyciła zebranych w eleganckiej, białej kreacji. Wizyta obejmowała spotkanie z miejscową społecznością i udział w pokazach tanecznych, które wywołały szeroki uśmiech na jej twarzy.
2.

Instagram kontra rzeczywistość. Tak naprawdę wygląda sylwetka Kim Kardashian (ZDJĘCIA)

Kim Kardashian jest znana z zamiłowania do zabiegów estetycznych, wylansowania trendu na apetyczne krągłości i duże pośladki. Influencerka ma równie dużą tendencję do przerabiania swoich zdjęć. Na żywo wygląda zupełnie inaczej?
1.

Monika Olejnik wyposażona w torbę ZA 20 TYSIĘCY ZŁOTYCH załatwia sprawy na mieście. Ikona mody? (ZDJĘCIA)

Monika Olejnik rzadko przechodzi ulicą niezauważona. Tym razem odstawiona w designerskie fatałaszki dziennikarka wybrała się do krawcowej oraz drogerii. Jej eskapadę udokumentowali paparazzi.