Michał Słania, znany jako Stuknięty Mikka, przez niemal 22 lata bezskutecznie walczył z nadwagą. Przełom nastąpił po wakacjach, kiedy zobaczył swoje zdjęcia i zdał sobie sprawę, że w zaledwie rok przytył aż 20 kilogramów. W najgorszym punkcie jego waga osiągnęła 153 kilogramy, a codzienne czynności zaczęły sprawiać mu problemy. Wtedy też Mikka poczuł motywację, aby zmienić swoje życie.
Już nawet nie mówię o spacerach. Teraz biegam po 80 kilometrów, a wcześniej nie mogłem przejść kilometra
Pierwszy raz poszedł na trening z przyjaciółką. Później jednak przekonał się, że ćwiczenia, które wykonuje jego znajoma, nie są dostosowane do jego możliwości, więc zaczął współpracę z trenerem personalnym. Aktywność szybko przestała być dla niego karą i stała się przyjemnością. Przemiana trwała prawie trzy lata, bez rygorystycznej diety czy głodówek schudł 64 kilogramy – wystarczyła zmiana nawyków. Mikka nadal jada pizzę czy "niezdrowe jedzenie", jednak w mniejszych ilościach. Sam podkreślił:
Robiłem to powoli, bo jak robiłem to szybko, wtedy mi nie wychodziło
WIDEODominika Tajner zdradza, ile schudła i ujawnia, jakie ma relacje z Michałem Wiśniewskim!
Tiktoker Mikka schudł 64 kg. Oprócz tego poszedł na terapię
Aktywność fizyczna jest teraz stałym elementem życia influencera. Mikka regularnie ćwiczy, startuje w maratonach i ultramaratonach, ukończył m.in. morderczy górski Bieg Rzeźnika. Jego dotychczasowy rekord życiowy wynosi aż 82 kilometry, ale tiktoker stawia sobie kolejne cele, zamierza pobić ten wynik i przebiec 100 kilometrów.
Ważyłem 152 kg. Byłem nieszczęśliwy, zakompleksiony. Udawałem, że wszystko jest okej... Ale tak nie było. Chciałem coś w sobie zmienić. Tym razem nie dla ludzi, tylko dla siebie. Nie śpieszyłem się z tym. Chciałem to polubić
Metamorfoza fizyczna nie rozwiązała jednak wszystkich problemów Michała. Tiktoker zdradził, że ogromnie obawiał się powrotu do dawnej wagi i zdecydował się na pomoc terapeuty.
Zacząłem pracować nad sobą, nad moją pewnością siebie. I bardzo mi to pomogło. Teraz jestem kompletnie inną osobą
