Trwa ładowanie...
Przejdź na

Lewandowska odkrywa "sekret" swojej szczupłej figury: "Aby schudnąć trzeba jeść!"

284
Podziel się:

I... pić 2 litry wody dziennie.

Lewandowska odkrywa "sekret" swojej szczupłej figury: "Aby schudnąć trzeba jeść!"

Anna Lewandowska wstawia wpisy motywacyjne na Instagram, częściej niż w rozgłośniach radiowych można było usłyszeć Despacito podczas tegorocznych wakacji. Jej wszędobylskość i ogromne "parcie na szkło" sprawiło, że zaczęła irytować swoje najbardziej oddane fanki. Poza produktami syngowanymi "by Ann", Lewandowska postanowiła zająć się również coachingiem. Widocznie z jej researchu wynika, że branża nie jest odpowiednio eksploatowana w mediach.

Na swoim blogu, który bardzo szybko zamienił się w sklep internetowy, na którym od czasu do czasu pojawiają się wpisy o zdrowym odżywaniu, Ania pochwaliła się swoją receptą na szczupłą sylwetkę. Po tylu latach pracy, diet, treningów i szkoleń nareszcie odkryła, że "aby schudnąć trzeba jeść i pić dwa litry wody dziennie". A to dopiero wierzchołek góry lodowej "Diet by Ann".

Wśród zasad zdrowego odchudzania poza oczywistymi punktami wymienionymi wyżej, znalazło się więcej "żelaznych" reguł: nie podjadaj, jedz ryby, jedz kasze, jedz warzywa, wprowadź do menu dużo zdrowych produktów, nie przejadaj się i spożywaj tylko pełnowartościowe posiłki.

Po części "dietetycznej" przychodzi czas na fazę coachingu:

Zdrowy mózg i układ nerwowy to podstawa zrównoważonej psychiki, więc wszyscy powinniśmy dbać o ich higienę, ćwicząc umysł i ciało, angażując się w życie społeczne, zapewniając sobie relaks i odpowiedniej jakości sen - radzi fankom Ania.

I kilka drobnych porad odnośnie poprawy życia intymnego:

W naturalny sposób możesz zwiększyć swoje libido oraz jakość swojego życia seksualnego - twierdzi. Dzięki diecie bogatej w posiłki z użyciem składników i przypraw, które od wieków są uważane za afrodyzjaki, polepszają ukrwienie całego organizmu, zwiększają poziom testosteronu, łagodzą kobiece dolegliwości lub korzystnie wpływają na hormony

Jako afrodyzjak Lewandowska proponuje między innymi czosnek.

Podejmujecie "wyzwanie"?

**Nowak broni Lewandowskiej: Wygląda na żywo tak samo dobrze jak na Instagramie!

**

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(284)
Gość
7 lat temu
Ale się czepiacie... Ona przynajmniej coś robi, nie jest tylko żoną piłkarza tak jak jej koleżanki, żony reprezentantów Polski.
Gość
7 lat temu
A co lepsza huba Marina albo Borucowa?
gość
7 lat temu
Ile ona musi się naprodukować a z figurą i tak bez szału przed czy po ciąży .
Gość
7 lat temu
A czy ona skończyła dietetykę pełne studia czy ma wiedzę z bliżej nieokreślonych artykułów z neta?
Dz
7 lat temu
Moja praca nie pozwala mi przyjmowac tyle płynów w ciągu dnia- jestem sekretarka. To samo powiedza kasjerki i inne osoby np. obslugujace klientów. Musielibyśmy zakladac pampersy. Takze kolejna rada z d... .
Najnowsze komentarze (284)
Kasia
7 lat temu
Uwielbiam Anię. Jest suuuuuper.
gość
7 lat temu
Włączyła Chodakowską SKALPEL i są efekty!!!!!
gość
7 lat temu
kurde jej sylwetki w zyciu bym nie chciala miec ma bardzo brzydki brzych chuderlak pozatym gdzie ona fitness
gość
7 lat temu
A jest coś o czym Pani Lewandowska nie wie ??
Gość
7 lat temu
Zdrowo to nie wygląda....
gość
7 lat temu
Najbrzydsza twarz świata, gęba jak ten brzydki k****a kojarzący się z diabłem- Glemp
gość
7 lat temu
ale pasztet, tej to nic nie pomoże. wymiana zębów, tuning nochala, doczepy, ładny makijaż, sztuczne rzęsy. Wszystko po nic bo paszczur z niej okrutny, przykro patrzec na taką brzydotę.
gość
7 lat temu
tego sie juz nie da sluchac i czytac
Gość
7 lat temu
Co się czepiacie! Jest piękna
gość
7 lat temu
LEWA JAKAS TU GUUPIIIAAAAAA
Gość kejsi
7 lat temu
Sliczna i bynajmniej widać ,że była w ciąży . Nie wciska ludziom kitu jak N.S
Gość
7 lat temu
Dać jej Nobla !!!!! Odkrycie roku !!!! Aneczko !!! Pozwól odpocząć ludziom od twoich odkryć - przytul Klarę- będzie jej miło.
Goś
7 lat temu
Skoro karmi to wiadomo, ze szybciej traci na wadze, a ona będzie wmawiać, ze to jej cud sposób na życie....
gość
7 lat temu
Babka ma medale olimpijskie, studia na AWF, podyplomowa dietetyke i sie czepiacie,ze jedzie na plecach meza. A taka Chodakowska co ma? Poszukajcie ile cwiczen robi nieprawidlowo, tak sie produkuje kaleki!
...
Następna strona