Trwa ładowanie...
Wyślij donos
Zaloguj

Nowa moda w fitnessie: "Ab Crack"! (ZDJĘCIA)

143
Podziel się:
143
Podziel się:

Sześciopaki są już niemodne? Hit tego sezonu to pionowa linia między mięśniami...

1
 / 13
Ab Crack
Ab Crack
0
0

Jeszcze do niedawna marzeniem każdej miłośniczki siłowni był wyraźnie zarysowany "sześciopak". Jednak jak w każdej dziedzinie, tak i w fitnessie trendy co jakiś czas się zmieniają. Ostatnio na Instagramie można zobaczyć coraz więcej zdjęć dziewczyn, które pozują z płaskim, odsłoniętym brzuchem, na którym widać wyraźnie zarysowaną linię pomiędzy mięśniami. Efekt ten ma już swoją nazwę - to Ab Crack.

Nie jest łatwo go wyrzeźbić, a niektórzy mogą nigdy go nie osiągnąć ze względu na budowę ciała.

Ten, kto nie da rady lub po prostu nie lubi ćwiczeń, może zawsze spróbować "oszukać" naturę i uzyskać go za pomocą makijażu konturującego. Jak myślicie, czy Ab Crack przyjmie się na polskich plażach i w siłowniach?

Zobaczcie zdjęcia:

2
 / 13
Ab Crack
3
 / 13
Ab Crack
4
 / 13
Ab Crack
5
 / 13
Ab Crack
6
 / 13
Ab Crack
7
 / 13
Ab Crack
8
 / 13
Ab Crack
9
 / 13
Ab Crack
10
 / 13
Ab Crack
11
 / 13
Ab Crack
12
 / 13
Ab Crack
13
 / 13
Ab Crack
KOMENTARZE
(143)
gość
8 lat temu
kult ciała zaczyna przybierać chorą, niebezpieczną formę
i m xenia blo...
8 lat temu
dajcie juz zyc, te fit, czyste michy, sztosy i inne pornosy. dajcie zyc z tym wszystkim bo to juz nudne jest
Gość
8 lat temu
Czyli jestem na topie.Mam taką pionową linie między pośladkami ;)
Gość
8 lat temu
Wygląda jak po operacji jamy brzusznej...
Gość
8 lat temu
rozejscie mięśni brzucha się leczy, a nie podziwia
Najnowsze komentarze (143)
Rozalia
7 lat temu
No w końcu, trafiłam na ten sam suplement i jestem równie zadowolona. Skończyłam na 8 tygodniach i udało mi się 7 kg zrzucić trwale, z tą różnicą, że nic oprócz diety nie robiłam :P
gość
8 lat temu
A czy to przypadkiem nie jest jakaś choroba?
gość
8 lat temu
te l***i sa przede wszystkim wyglodzone
Gość
8 lat temu
P*****lniety świat
Gość
8 lat temu
Ja mam taka linie na brzuchu bez specjalnych cwiczen, wiec nie wiem czy to efekt morderczych treningow. Chyba raczej naturalnej budowy ciala, co tylko pokazuje, ze ta moda jest po prostu g****a. Tak samo jak ta, na przerwe miedzy udami. Pewne rzeczy po prostu, albo sie ma naturalnie, albo nie ma. Nie da sie np. wycwiczyc zgrabnych kostek czy dodac sobie cwiczeniami wzrostu. Sa pewne rzeczy, na ktore nie mamy wplywu i wmawiane ludziom, ze piekno, to tylko kwestia diety i cwiczen jest nie w porzadku, a wpedzanie z tego powodu kobiet w kompleksy jest KRETYNIZMEM. Jestesmy rozni i kazdy z nas jest piekny na swoj sposob!
gość
8 lat temu
Pudel nazywa się to linea alba to raz,a dwa ze tego się nie ćwiczy,to się ma od urodzenia i przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej samo się odlania.
gość
8 lat temu
Ten kto napisał, że to dziwne i się powinno leczyć jest anatomicznym cymbałem, jak jest się szczupłym to taką linię sie po prostu ma i tyle w temacie, taką mamy budowę ciała, no ale jak zazdrość zżera to lepiej hejtować, wszystko czego sami nie mamy jest beee!!!!!! I nie trzeba przy tym spędzać godzin na siłowni , rozejrzyjcie się wkoło, teraz jest sezon na plaże, wiele zwykłych dziewczyn nie opętanych modą ćwiczenia wygląda podobnie , bo piękny brzuch jest seksi.
Gość
8 lat temu
Ja mam coś takiego po ciąży.
gość
8 lat temu
ale to obleśnie wygląda
karol w.
8 lat temu
niezla lala :)
gość
8 lat temu
do tej przemadrzalej co to mysli ze wie wszystko i farmazony wypisuje ,ze to nie rozstep! Tak pojawia sie taka kreska jak ktos wytrenuje brzuch ale nie do tego stopnia! To jest wlasnie rozstep miesni ktory tworzy taka kreche taka dziure w brzuchu. Kresa biala u tych bab jest nadmiernie rozciagnieta i stad ta dziura w bebechu. Jak ktos ma w ciazy bardzo duzy brzuch a jego miesnie maja tendencje to powstaje potem rozstep.po ciazy miesnie poprostu sie nie zeszly gdyz zostaly za mocno naciagniete.sa na to cwiczenia albo operacja.to wyglada ochydnie i jest nie zdrowe. Te idiotki robia z choroby norme! One sa popier.... A ty razem z nimi. Kazdy lekarz ci powie,ze taka dziura jak na tych fotach to rozstep kresy bialej i nalezy to wyleczyc a nie propagowac.
gość
8 lat temu
Ja bez ćwiczeń z pulchnym brzuszkiem to mam :P
Gość
8 lat temu
Okropnie to wygląda!
gość
8 lat temu
brzydkie to
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Izabela Janachowska w dresie i fryzurze "na cebulę" wsiada do Rolls-Royce'a za 2 MILIONY złotych (ZDJĘCIA)

Ostatnio paparazzi wypatrzyli Izabelę Janachowską, gdy parkowała swoją luksusową limuzynę przy jednej z warszawskich ulic. Tym razem celebrytka nie złamała przepisów.
9.

Gwiazdy na gali "Woman Power": Elegancka Jolanta Kwaśniewska, wydekoltowana Edyta Herbuś i Beata Pawlikowska w jeansowej mini (ZDJĘCIA)

W piątkowy wieczór znani i lubiani przedstawiciele polskiego show-biznesu pomaszerowali na galę "Woman Power" i towarzyszące jej targi luksusu. Dla pań była to doskonała okazja na małe modowe szaleństwa. Zobaczcie, jak zaprezentowały się gwiazdy.
8.

Celebryci oślepiają białymi uśmiechami na evencie: samotny Maciej Kurzajewski, Anna Czartoryska, Tomasz Wolny z żoną (ZDJĘCIA)

Na imprezie ze ścianką w tle pojawiło się spore grono mniej, bądź bardziej znanych celebrytów. Zobaczcie, kto spędził piątkowe popołudnie na brylowaniu w obecności aparatów. Ładnie się wystroili?
7.

Ranking najlepszych występów w historii "Tańca z Gwiazdami". Pamiętacie te IKONICZNE popisy taneczne? (ZDJĘCIA)

W przyszłym roku "Taniec z Gwiazdami" będzie obchodzić 20-lecie istnienia na polskim rynku telewizyjnym. Propozycję udziału w programie przyjęło jak dotąd aż 312 znanych osób. Wiele z nich trwale zapisało się w pamięci widzów zapierającymi dech w piersiach pokazami.
6.

John Travolta zabrał na czerwony dywan 24-letnią CÓRKĘ. Celebrowali 30-lecie "Pulp Fiction". Podobna do ojca? (ZDJĘCIA)

Na festiwalu filmowym w TCL Chinese Theatre w Hollywood John Travolta pojawił się w towarzystwie córki. Ella Bleu świętowała z tatą 30. rocznicę premiery "Pulp Fiction".
5.

Dawno niewidziana Pink relaksuje się na jachcie w towarzystwie męża i dzieci. Fajna rodzinka? (ZDJĘCIA)

Pink jest jedną z najpopularniejszych wokalistek na świecie. Fani doceniają ją za umiejętność zachowania "normalności", mimo wielkiej sławy. Paparazzi "przyłapali" dawno niewidzianą gwiazdę podczas rodzinnych wakacji w Meksyku.
4.

Maciej Musiał zaparkował swojego mercedesa za 200 tysięcy NA ZAKAZIE (ZDJĘCIA)

Paparazzi napotkali na mieście Macieja Musiała, który znów złamał przepisy ruchu drogowego. Aktor zaparkował swoje luksusowe auto w niedozwolonym miejscu.
3.

Suri Cruise "przyłapana" w dniu 18. urodzin. Coraz bardziej przypomina słynną mamę? (ZDJĘCIA)

Paparazzi napotkali na ulicach Nowego Jorku świeżo upieczoną 18-latkę Suri Cruise. Córka Katie Holmes i Toma Cruise'a w dniu urodzin spacerowała ulicami Nowego Jorku i wybrała się na zakupy. Wygląda jak kopia słynnej mamy?
2.

La Toya Jackson obwieszona markowymi dodatkami przypomina o sobie podczas shoppingu. Jest "na bogato"? (ZDJĘCIA)

La Toya Jackson od lat funkcjonuje w mediach, choć nie zdobyła takiej popularności jak pozostałe rodzeństwo. Dawno niewidziana siostra Michaela Jacksona wybrała się na shopping, co okazało się doskonałą okazją, aby o sobie przypomnieć. Wyglądała jak milion dolarów?
1.

Naturalna Anna Głogowska maszeruje do parku na papieroska (ZDJĘCIA)

Paparazzi "przyłapali" Annę Głogowską na spacerze ze znajomą. Pozbawiona makijażu tancerka zaprezentowała swoje naturalne oblicze i oddała się ploteczkom przy papierosie.