Trwa ładowanie...
Przejdź na
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|
aktualizacja

Deynn pokazała, jak zmienił się wygląd jej brzucha 3 MIESIĄCE po porodzie: "Wykonałam kawał pracy"

110
Podziel się:

Deynn odzyskuje formę po okresie ciąży, publikując zestawy treningowe na swym licznie uczęszczanym profilu. Udało jej się pozbyć nawet lekkiego zaokrąglenia brzucha. Pokazała też, jakim zmianom ulegało jej ciało na przestrzeni minionych miesięcy.

Deynn jest na dobrej drodze do zgubienia ciążowych kilogramów
Deynn jest na dobrej drodze do zgubienia wszystkich ciążowych kilogramów (Instagram)

Deynn świetnie odnalazła się w roli matki. Mały Romeo, od narodzin którego minęły już 3 miesiące, rośnie jak na drożdżach na oczach ponad 1,7 mln obserwujących profil instagramowy jego przedsiębiorczej rodzicielki. Choć zapowiadała, że nie będzie kupczyć wizerunkiem pierworodnego, nie powstrzymała się przed relacjonowaniem jego pierwszych tygodni na świecie.

Stała bywalczyni siłowni nie powstrzymała się przed szybkim powrotem do regularnych ćwiczeń. Dzięki ich sporej intensywności błyskawicznie traci ciążowe kilogramy. Marita postanowiła pokazać na przykładzie swojego brzucha, jak sprawnie odzyskać formę sprzed stanu błogosławionego.

Deynn pochwaliła się rezultatami ciężkiej pracy nad sylwetką

Świeżo upieczona mama, mimo natłoku obowiązków rodzicielskich, nie zrezygnowała ze swojego wiodącego kontentu, jaki stanowią porady treningowe. Zaprezentowała bliźniaczo podobne ujęcia powstałe podczas wykonywania ćwiczeń na macie. Jak widać, w ciągu zaledwie 2 miesięcy całkowicie pozbyła się odstającego brzucha.

Znalazłam mój brzuch miesiąc po porodzie. Wow, ale kawał pracy wykonałam, nawet nie zdawałam sobie z tego sprawy. Tutaj głównie zasługa diety, a nie vacuum (trening polegający na wciąganiu brzucha celem jego wyszczuplenia - przyp. red.), żebyście nie myślały - podkreśliła dumna ze swoich osiągnięć influencerka.

Deynn obecnie skupia się na wzmacnianiu mięśni brzucha. Pomimo tego niezmiennie przypomina innym mamom, że nie warto narzucać sobie niepotrzebnej presji i wyzwań niemożliwych do osiągnięcia w określonym czasie.

Z okazji 30. lat Wirtualnej Polski zapraszamy do udziału w konkursie "Za co kochasz internet?". Do wygrania aż kilkaset podwójnych biletów na wyjątkowy koncert sanah, który odbędzie się 19 września 2025 r. na PGE Narodowym. Pokaż swoją kreatywność i świętuj razem z nami! Szczegóły i formularz zgłoszeniowy znajdziesz na stronie 30lat.wp.pl/konkurs.

Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(110)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
🔝⭐
TOP WYRÓŻNIONE (tylko zalogowani)
Mał
2 miesiące temu
Współczuję jej. Ja też pod presją tanich patusiar chciałam szybko wrócić do formy z przed ciąży i próbowałam ćwiczyć aż dostałam krwotoku. Lekarz mnie opierdzielil, że można minimum pół roku po urodzeniu dziecka zacząć coś robić bo te mięśnie,macica kto muszą się wygoić. Oby nie miała puzniej wypadającego pęcherza jeśli teraz nadwyręży te mięśnie.
Ewelina M.
2 miesiące temu
Kobiety maja przerabane, nie dosc, ze mecza sie 9 miesiecy w ciazy(wiadomo nie kazda i nie cale 9 miesiecy) niszczac poniekad figure (oczywiscie nie kazda) a potem walcza o szybki powrot do bycia seksi...czujac sie fatalnie ze zwisami czy rozstepami...
Anto
2 miesiące temu
Brzuchowi trzeba dać czas,macica musi się obkurczyc, dlatego lekarze zalecają ćwiczenia po 6mies. Ona jest młoda, wysportowana więc nie powinna mieć problemu
Whatever
2 miesiące temu
Kogo obchodzi jej brzuch 😂
O ludzie
2 miesiące temu
Co one mają z tymi brzuchami 🤦Tak jakby brzuch był najważniejszy w życiu 🤦
POZOSTAŁE WYRÓŻNIONE
Dziś to jest ...
2 miesiące temu
Taaak brzuch siłka, tatuaże, botoks i broda to dziś wyznacznik niskiegobintelektu i najwyższą wartość świata. Co za upadek
Upadek
2 miesiące temu
Najważniejszy brzuch a nie intelekt. Moda 21 wieku
Ggg
2 miesiące temu
I ten ponad milion obserwujących ja utrzymuje co za czasy
Nick
2 miesiące temu
Brz cwiczen tez by brzuch sie wciagnal. Macica sie lurczy. A skora byla rozciagnieta bo lozysko plus dziecko plus wody plodowe to ok. 10 kg... i to jakby jednego dnia tyle schudnac... skora sie musi dostosowac. Wciska sie kobietom kity ze cwiczenia ze gtezva cwiczuc? Bo kiedys byly wskazania zeby pierwszy miesiac nie cwiczyc i dac naturze szanse ... plus to obkurczanie macicy to sa zmiany hormonalne i lepiej zeby to sie odbylo bez dodatkowego obciazenia dla organizmu. Karmienie piersia tez obciaza .... a jak sie nie karmi to tez to sie sie wszystko "ustawic/przestawic".
Alois
2 miesiące temu
Czy patusiarstwo dziś stać na wszystko tylko nie na mydło? 🤮
NAJNOWSZE KOMENTARZE (110)
Gosc
miesiąc temu
Super ze pilnuje diety i ćwiczy, ale brzuch po ciąży sam się "wciaga" to fizjologia
Tu9
2 miesiące temu
Też mam taki efekt jak wciągnę brzuch
z powołania
2 miesiące temu
Od dziecka widziałem, że zawsze nieodpowiedni ludzie mieli przyjemności. Nie mogłem nic z tym zrobić. Nie potrafiłem po prostu tego zmienić. Byłem bezradny i teraz też.
Anka
2 miesiące temu
Mój brzuch po jakimś tam czasie sam wrócił do normy,i tak zostało do dziś.Nie musiałam katować się ćwiczeniami,ale to chyba duża zasługa genów 👋
Jaja
2 miesiące temu
Zamiast się zajmować dzieckiem, to ona myśli o brzuchu 🤦Ma brzuch jeszcze przyjdzie czas,teraz dziecko najwięcej potrzebuje matki.Co za czasy🙉
O ludzie
2 miesiące temu
Co one mają z tymi brzuchami 🤦Tak jakby brzuch był najważniejszy w życiu 🤦
Co?
2 miesiące temu
Ja wogóle swojego brzucha po porodzie nie pamiętam ale pamiętam wszystkie ciuszki i wózki dziecka, łóżeczka, kołderki, materacyki, wanienki i co najważniejsze i najgorsze co pamiętam że 80% przygotowanych przed porodem przeze mnie rzeczy było za małe i jak 4kg dziecko przyszło na świat to zaczynałam wszystko zbierać od nowa i to mnie wkurzało ale jednak nigdy sobie nie wyobrażałam mieć takiego tyciego maluszka 😃 lepiej moim zdaniem urodzić jak największe dziecko ale to też wszystko zależy bo każdy człowiek ma inną budowę. W każdym razie jest tylko spraw że myśleć o brzuchu przy noworodku?!
Karona
2 miesiące temu
Co to jest za presja po ciazy z tymi brzuchami ? Czy to jest wyznacznikiem kobiecości?Ja też po 3 ciazy wróciłam do formy ale brzuch mam odstajacy, mam przepuklinę kresy białej ,trzecia ciaza to spowodowała .Mam rozumieć że pokazywanie tego brzucha ma spowodować kompleksy u innych kobiet?
Jhh
2 miesiące temu
A co w końcu z tym psem?
Tatoo
2 miesiące temu
Te tatuaże chyba nie są stale,... pojawia się i znika :).
Rośnij
2 miesiące temu
Mały to taki słodziak
Dddd
2 miesiące temu
No i po co to wszystko, po co się tak męczy najpierw w ciąży potem połóg noworodek i nieprzespane noce a teraz jeszcze ćwiczy i dla kogo? Biedne to ciało nie ma chwili wytchnienia🫣 też ćwiczyłam i jestem aktualnie w ciąży i szczerze pieprzę to jak urodzę to skupię się na dziecku a jak będzie na to przestrzeń to powoli wrócę do formy i do ćwiczeń na pewno nie 2 miesiące po porodzie.
Misiaki
2 miesiące temu
Znowu ona pani no nejm i jej dramy litosciii
Kot
2 miesiące temu
To Anka L zainicjowała ten „trend” na sześciopak krótko po ciąży szczególnie po swoim drugim dziecku. Po Klarze dość długo wyglądała normalnie i kobieco jak to po ciąży się wygląda