Małgorzata Rozenek-Majdan zdradza, jak dba o swój wygląd: "SPACER tutaj wygrywa" (WIDEO)
Małgorzata Rozenek-Majdan w rozmowie z Pudelkiem zdradziła sekret swojej świetnej sylwetki. Celebrytka powiedziała przed naszymi kamerami, że lepszy od siłowni jest... spacer. Uwierzycie?
Małgorzata Rozenek-Majdan promowała ostatnio swój nowy program - "Bez kompleksów". Celebrytka wraz z ekspertami będzie przeprowadzać w nim metamorfozy kobiet. Niedługo ukaże się też książka gwiazdy pt. "Dbaj o siebie", która jest zbiorem porad i wskazówek na temat zdrowego stylu życia.
Wydarzenie promujące wspomniany show było świetną okazją do tego, by "Perfekcyjna" porozmawiała z Pudelkiem. Rozenek-Majdan zdradziła naszej reporterce, Simonie Stolickiej, że świetny wygląd zawdzięcza dbałości o ruch, dietę i sen.
Myślę, że każda z nas musi znaleźć w sobie taki sposób na dobre samopoczucie i też na wygląd, który chce osiągnąć. Na pewno ruch jest kluczowy, prawidłowa dieta jest kluczowa i regeneracja, czyli sen
Małgorzata Rozenek-Majdan woli spacer zamiast siłowni
Gosia zachwalała również korzyści płynące ze spacerowania. Z jej słów wynika, że częściej zobaczymy ją na spacerze niż na siłowni.
Jeśli mamy do wyboru godzinę na siłowni i godzinę spaceru, to naukowcy nie mają wątpliwości, że spacer tutaj wygrywa. Nie musimy się bardzo mocno przeciążać, nie musimy znajdować tego czasu, kiedy my bardzo w tym zabieganym świecie tego czasu nie mamy
Celebrytka twierdzi, że ogromne znaczenie ma także aktywność spontaniczna. Mowa tu o wybieraniu schodów zamiast windy lub parkowaniu samochodu nieco dalej od miejsca docelowego.
Małgorzata Rozenek-Majdan ujawniła też, jak wygląda jej dieta. Oprócz tego dowiedzieliśmy się, co sądzi na temat alkoholu.
Jesteście ciekawi? Zobaczcie całą rozmowę.
Źródło artykułu: pudelek.pl
