Trwa ładowanie...
Przejdź na
Ivy
|

53-letnia Jennifer Aniston ZDRADZA SEKRETY swojego wyglądu!

127
Podziel się:

Jennifer Aniston w nowym wywiadzie opowiedziała, co robi, aby utrzymać świetną formę. Ujawnia, że do dbania o siebie podchodzi holistycznie, m.in. ćwicząc na maszynach i "praktykując wdzięczność". Wypróbujecie jej sposoby?

53-letnia Jennifer Aniston ZDRADZA SEKRETY swojego wyglądu!
Jennifer Aniston zdradza sekrety swojej urody (Getty Images, Instagram)

Jennifer Aniston od lat cieszy się ogromną sympatią widzów. Aktualnie aktorka sporo czasu spędza na Hawajach, gdzie pracuje nad drugą częścią filmu "Zabójczy rejs". Na tamtejszych plażach 53-latka paraduje w strojach kąpielowych odsłaniających jej zadbane ciało.

Aniston od lat zbiera komplementy za styl i urodę. Teraz w wywiadzie dla magazynu "First For Women" ujawniła, co robi, aby utrzymać świetną formę. Przede wszystkim gwiazda ćwiczy przez 30 minut dziennie na symulatorze wspinaczki. Ponoć taki trening pozwala spalić dwa razy więcej kalorii niż inne ćwiczenia cardio. Kolejnym "sekretem" jest uprawianie różnego rodzaju ćwiczeń.

Kluczem jest zmiana rutyny treningowej. Zawsze staram się zaskakiwać swoje mięśnie - wyjaśnia aktorka.

Zobacz także: Produkty, które zapobiegają starzeniu

Jennifer korzysta z usług trenera personalnego, Leyona Azubuike, który opracował dla niej specjalnie dostosowany program treningowy. Obejmuje on m.in. skakanie na skakance.

Kiedy Leyon, którego kocham ponad życie, po raz pierwszy podał mi skakankę, powiedziałam: "Oszalałeś" - wspomina Jen. Ciągle powtarzał: "Nie, zrób to poprawnie". To było bardzo irytujące.

Choć początkowo gwiazda nienawidziła tego treningu, twierdzi, że z czasem przywykła i "w ciągu sześciu miesięcy jej skoki stały się płynne".

Aktorka nie tylko ćwiczy, ale też dba o organizm od środka. Każdy dzień zaczyna od wody z cytryną i płatków owsianych, co ponoć sprawia, że jej skóra jest tak promienna.

Robię owsiankę z ubitym białkiem jajka. Daje to dodatkowe białko i tę puszystą konsystencję, która jest pyszna - zdradza swój trik.

Raz w tygodniu Jen poprawia wygląd cery maseczkami. Gwiazda podchodzi do dbania o siebie holistycznie, dlatego medytuje, "praktykując wdzięczność".

To mój ulubiony moment, gdy jestem w domu. Żałuję, że nie mogę wtedy zatrzymać czasu - mówi 53-latka.

Skorzystacie z jej sposobów na młody i piękny wygląd?

Zobacz także: #24 - Królikowski kontra reporter Pudelka oraz kogo nie lubią Polacy
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(127)
Goś
2 miesiące temu
Jak się ma na koncie miliony, sprzątaczkę, kucharkę, asystentkę, osobistego trenera, chodzi się do najlepszych salonów kosmetycznych i specjalistów medycyny estetycznej i nie ma się dzieci i męża i cały czas poświęca się tylko sobie i swojemu wyglądowi i samopoczuciu, to faktycznie można wyglądaćświetnie w wieku 53 lat.
Olo
2 miesiące temu
Ma miliony na koncie , kupę wolnego czasu i nie ma rodziny. Stać ja na trenerów, kucharzy, diety, zabiegi medycyny estetycznej itd. Nie ma problemów zwykłej kobiety z rodziną, dziećmi i praca na etacie.
Amy
2 miesiące temu
Za to Cameron Diaz ostatnio powiedziala ze ma w nosie to wszystko i czasami nawet nie myje twarzy. Odeszla z show biznesu i nie musi dbac o wyglad.
Pamietam
2 miesiące temu
Ona zawsze miała przepięknie uformowane ramiona i łydki, za młodu - podobno nie ćwicząc wtedy jeszcze wcale - tez! Dlatego to są tez GENY, duvre geny, brak skłonności di tycia, nadmiernego cellulitu…
Michu
2 miesiące temu
Wygląda jak normalna kobieta w jej wieku, a artykuł napisany jakby była jakąś pięknością.
Najnowsze komentarze (127)
Yoga
2 miesiące temu
Ha,ha można nie mieć milionów na koncie tylko po prostu o siebie dbać.A jeżeli chce się mieć pieniądze to trzeba wykrzesać z siebie jakiś wysiłek fizyczny bądź intelektualny a nie zazdrościć i narzekać.:)
mmm
2 miesiące temu
śmieszne rady milionerek. na marginesie, jest zadbana, ale ładna nigdy nie będzie
wiosło
2 miesiące temu
moja babka dorobiła sie celulitu dopiero po 65roku zycia i to zapamietalem bo bylo poruszane w rozmowach i dziadek mial ucieche…cale zycie nie jadła bialego poeczywa bo alergia na pszenicę i wieprzowiny tez odmawiala.. jadala czerwone mieso i warzywa. zmarła w 93urodziny do konca była swiatłą i ogarniętą osobą tydzien przed smiercią kierowała jeszcze swoim trabantem do sklepiku na zakupy. Wychodzi na to zeby po prostu nie wqieubalać bezwartosciowego pseudojedzenia
Jan Geront
2 miesiące temu
Bardzo podobna do Czesławy Żyto z Cielętna .
Ewa
2 miesiące temu
Cialo bez porodow to inna bajka i tyle w temacie! Podobno kazdy urodzony syn zabiera matce 7 lat zycia mniej.mam nadzieje ze to nieprawda😉fakt jest taki ze male dzieci maly klopot duze duzy! Zmarszczki na twarzy sie robia przez stres i zmarwienia powazne a nie czy ubilam piane do owsianki dzisiaj czy zapomnialam?
Vice
2 miesiące temu
Normalnie wygląda jak na swój wiek, a może i bardziej pomarszczona w rzeczywistości.... Nie ufam ani gazetom ani tv bo tam też walą światło na twarz by wgłębień zmarszczek nie było tak widać. Kora w programie wyglądała jak 20-latka dlaczego??? A w rzeczywistości pomarszczona. Wieku nie zatrzymasz nawet skalpelem
Kittie
2 miesiące temu
Mega podobna do swojej rowieśniczki, Gosi Rozenek.😉
EwaEs
2 miesiące temu
Qwerty ....to co jesz? Kajzerki z mortadela ? Bo teraz wszystko jest jednoznacznie drogie...kurak na promocji 12.99(kuźwa pamiętam jak trafiało się 9..10zl..dziękujcie prezesowi i Pinokio)i warzywa na patelnię koło piątki ...zupy gotowe koło 4-5 zł ..owsianka na śniadanie z 2-3 zł...ale obiad będzie na dwa dni ...a jednego dnia śniadanie możesz walnąć twaróg z pomidorem...dzizys ...a jak wiem warzywa sezonowe są tak że ich ceny rosną kiedy nie ma ich w sezonie wiec powiedzmy możesz czy się bogaczka kupując mnóstwo świeżej zieleniny w styczniu... .przewalone trochę z rybami...to fakt weź kup świeżego łososia i tuńczyka...masakra ...KOLEJNe .....chcecie mieć dzieci to róbcie! Fajne są dzieciaczki....ale dalej enoooo ludzie to że urodziliscie to fajnie ..na pewno ktoś wam przytrzyma drzwi ,pomoże wnieść wózek, przepuści w kolejce, pomoże zakupy nieść ,za każdym razem jak was odwiedzi kupi drobny prezent dla dziecka.....ale ej ...na dziecko powinno się decydować dwóch dojrzałych ludzi którzy już po troszku wtajemniczają w wizję macierzyństwa..liczą się z konsekwencjami i biorą pod uwagę wydatki.....a nie mają się nagle za albo bogów życie albo męczenników którzy powinni mieć więcej.......ej wiecie jak to w ogóle brzmi? Wyglądam staro i brzydko bo mam dziecko.....to nie trzeba było się puszczać na dyskotece...A Jen swoją drogą ciało ma nieziemskie ...geny akurat nie służą choć ja na jej ryju nie widzę za dużo zabiegów oprócz nosa...poza tym laska lubi alko ...ale powiem wam że jak po niektórych tak strasznie widać spożywanie alko.....to większość nałogowców których poznałam to takie młodziaki że ja nie wiem skąd ta maja
Samson
2 miesiące temu
Polowa z nas wygladalby lepiej przy tej kasie ktora ona ma
Zonk
2 miesiące temu
Kiedyś było że wydaje 70 tys dolarów miesiecznie by tak wyglądać
Vro b
2 miesiące temu
Nie ma nadwagi i to tyle. Nie jest piękna ani nadzwyczajna.
mamuśka
2 miesiące temu
Miliony na kocie plus brak dzieci to podstawowa dobrego wyglądu
Mania
2 miesiące temu
Ma świetną figurę i włosy. Twarz ma średnią - ale szacun, że nie robiła operacji plastycznej nosa czy brody. Ogólnie fajna kobieta. Podziwiam, że chce jej się w tym wieku tak intensywnie trenować.
Gość
2 miesiące temu
W kate mos wyżej pare lat mniej Piła ćpała a wyglada lepiej
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie