Adam Kraśko z "Rolnik szuka żony" schudł ponad 50 kilogramów! Celebryta zdradził tajniki swojej nowej diety
Adam Kraśko jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych uczestników kultowego już show "Rolnik szuka żony". Teraz fani rolnika mogą mieć jednak problemy z jego rozpoznaniem, bo ten przeszedł efektowną metamorfozę i schudł aż 50 kilogramów. Celebryta nie tylko pochwalił się przemianą, ale i szczegółami diety, która pomogła osiągnąć mu ten imponujący wynik.
"Rolnik szuka żony" zadebiutował w TVP blisko 12 lat temu i z miejsca stał się jednym z flagowych programów stacji. Okazało się, że historie rolników, którzy szukają miłości przyciągają przed telewizory miliony widzów, a z nich samych uczynią celebrytów. Dość powiedzieć, że pod koniec zeszłego roku wyemitowano dwunastą (!) edycję show. Finał ostatniej odsłony "Rolnika" wywołał skrajne emocje i gorące dyskusje w sieci.
Zobacz także: Uczestniczka "Rolnik szuka żony" w finale połączyła się z Edytą Górniak! "Oh my God, girl. Ale ty masz głos..."
Marta Manowska o parach homoseksualnych w "Rolnik szuka żony": "Nie zgłosiła się jeszcze taka osoba"
Adam Kraśko schudł ponad 50 kilogramów
Jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci, które wylansował program, jest Adam Kraśko z pierwszej edycji "Rolnika". Mężczyzna z pewnością wykorzystał szansę daną mu przez show i później regularnie pojawiał się w telewizji, występując jeszcze w "Celebrity Splash" i rozkręcając karierę disco-polo. Ostatnio znów zrobiło się o nim głośno - Kraśko schudł ponad 50 kilogramów. Początkowo próbował sławnej diety dr. Ewy Dąbrowskiej, ale później - jak zdradza w rozmowie ze "Światem Gwiazd" - za sugestią przyjaciółki przeszedł na dietę keto.
Już kilka lat temu zacząłem troszkę walczyć z tą swoją nadwagą. Największy sukces zacząłem osiągać, gdy mniej więcej dwa lata temu moja serdeczna przyjaciółka Gosia pokazała mi dietę keto i powiedziała, że na tej diecie można jeść prawie wszystko
Kraśko wyjawił też szczegóły dotyczące tego, co wyeliminował z jadłospisu - przede wszystkim chleb i cukier, co okazało się kluczową decyzją w procesie chudnięcia.
Odstawiłem każdy chleb. Jeżeli jem ciasto, to staram się jeść takie z ograniczoną ilością cukru. Cukier odstawiłem. Praktycznie w ogóle nie słodzę. Nie słodzę kawy i herbaty, stosuję ksylitol i erytrytol. To skutkuje tym, że w ciągu półtora roku zrzuciłem ponad 50 kg
Rolik podkreśla też, że oprócz diety, ważny też jest dla niego ruch. W rozmowie ze "Światem Gwiazd" zapewnia, że z samochodu przesiadł się na rower i stara się dużo ruszać nawet zimą, pomimo mało dogodnych warunków.
Teraz jeżeli mam gdzieś podjechać do miasta na jakieś małe zakupy, to zamiast jechać samochodem, wsiadam na rower i nie muszę się martwić o miejsce parkingowe i koszt paliwa. No niestety zimą ten ruch jest troszkę ograniczony ze względu na warunki atmosferyczne, ale jak tylko jest cieplej to staram się wychodzić na spacer, bo zima też ma swój urok
Imponująca metamorfoza?
Zobacz także: Klaudia i Valentyn z "Rolnik szuka żony" ZOSTALI RODZICAMI! Pokazali zdjęcie noworodka (FOTO)
