Akop Szostak pokazał, jak KIEDYŚ wyglądał. "Zmagałem się z zaburzeniami odżywiania"
Akop Szostak opublikował archiwalne zdjęcie i porównał je z tym, jak obecnie wygląda jego sylwetka. Jak przyznał, pomogła mu nie tylko siłownia, ale przede wszystkim terapia. "Prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji siebie".
Akop Szostak pokazał, jak zmieniła się jego sylwetka. Wspomniał o terapii
W mijających miesiącach u Akopa Szostaka wiele się działo. W listopadzie informowaliśmy, że jego rozwód z Sylwią powoli staje się faktem, a do jednego z warszawskich sądów wpłynął już pozew rozwodowy. Jeszcze niedawno para zapewniała, że próbują dać sobie kolejną szansę, co, jak widać, niestety się nie udało.
Tak zmienił się Akop Szostak. "Kiedyś zmagałem się z zaburzeniami odżywiania"
Każdy, kto śledzi jego instagramowy profil, wie, że ten może poszczycić się imponującą sylwetką. Jak to w życiu bywa, droga do sukcesu była jednak długa i wyboista, co potwierdził w nowym wpisie. Odezwę do obserwujących opatrzył zdjęciem, na którym zaprezentował, jak zmieniła się jego sylwetka.
Na obu zdjęciach jestem ja. Nie zawsze byłem w dobrej formie - zarówno fizycznej, jak i psychicznej. To, co spotyka nas w życiu, wpływa na nasz wygląd, zdrowie i sposób, w jaki siebie postrzegamy - zaczął. Kiedyś zmagałem się z zaburzeniami odżywiania, które wynikały z braku akceptacji siebie. Próba wypełnienia pustki jedzeniem prowadziła jedynie do wyrzutów sumienia i złego samopoczucia.
Zobacz także: Akop Szostak snuje smutne refleksje o świętach po rozstaniu: "Prawdziwa magia rodzi się w chwilach dzielonych z kimś bliskim"
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sylwia Szostak o rozstaniu z Akopem. Jak teraz wyglądają ich relacje? Co z rozwodem?
W dalszej części wpisu Szostak przyznał, że zmiany musiały zajść nie tylko w jego ciele, ale przede wszystkim w jego głowie. Jak zauważa, oba zdjęcia obrazują różne etapy w jego życiu.
Dziś wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji siebie takim, jakim się jest. To podstawa dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jedzenie czy treningi nie rozwiązują problemów emocjonalnych - klucz tkwi w pracy nad swoimi uczuciami i dbaniu o swoje emocje. Patrząc na swoje zdjęcia, widzę dwie różne wersje siebie, ale obie zasługiwały na szacunek i miłość. Pamiętajcie, każdy z nas jest wystarczający taki, jaki jest. Zmiany są możliwe, ale zaczynają się od wyrozumiałości i troski o siebie. Dbajcie o swoje zdrowie i emocje - dla siebie i swojej przyszłości.
Jednocześnie w odpowiedzi na pytanie internauty Akop przyznał, że pomogła mu nie tylko siłownia, ale przede wszystkim terapia. Ujawnił też, ile czasu zajęło mu wyrobienie takiej formy.
Ciężko mi powiedzieć. Myślę, że z rok - odpisał.
Robi wrażenie?
