Trwa ładowanie...
Przejdź na
Koba
|

Ambitna Anna Lewandowska "wzmacnia mięśnie dna miednicy" KILKA TYGODNI po porodzie!

320
Podziel się

Trenerka pochwaliła się internautom zestawem ćwiczeń odpowiednim dla kobiet, które niedawno zostały mamami. Robi wrażenie?

Ambitna Anna Lewandowska "wzmacnia mięśnie dna miednicy" KILKA TYGODNI po porodzie!
Anna Lewandowska trenuje mięśnie dna miednicy (Instagram)
bCOZoZwB

Anna i Robert Lewandowscy w zaledwie kilka lat awansowali z mało znanych sportowców do pierwszoligowych celebrytów. Ich "idealne" życie cieszy się nieustannym zainteresowaniem internautów, co para chętnie wykorzystuje. Na kanwie swojej popularności Ania zbudowała markę Healthy Plan by Ann, która obecnie obejmuje catering dietetyczny oraz treningi personalne.

Oprócz tego, Ania jest jedną z naczelnych polskich "instamatek". Trenerka ochoczo dzieli się z fanami informacjami o życiu swojej rodziny, prowadząc konta na Instagramie i TikToku. Nie wszystkim podoba się tak nieskazitelny sposób przedstawiania ciąży i macierzyństwa, ponieważ wydaje się być daleki od prawdy...

bCOZoZwD

Kilka tygodni temu Lewandowska urodziła drugą córkę Laurę, ale nie zwolniła tempa. W środę Ania pochwaliła się, że już wróciła do treningów i pokazała fanom zdjęcie zrobione podczas "wzmacniania mięśni dnia miednicy".

Od dłuższego czasu poruszam ten WAŻNY temat na moim blogu. Mięśnie dna miednicy są jednymi z ważniejszych mięśni w organizmie kobiety, a przy tym najbardziej “eksploatowanymi” i wymagają szczególnej troski - wyjaśniła Lewa.

bCOZoZwJ

Zobaczcie, jak Ania prezentuje się zaledwie kilka tygodni po porodzie.

Robi wrażenie?

bCOZoZwK
bCOZoZxe
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(320)
!!!!!!!!!!
3 miesiące temu
Ona jest żałosna!!! Aniu nie interesują nas ani Twoje ćwiczenia ani Twój brzuch!!! Wiec zachowaj wszystko dla siebie !!!
Nowy05
3 miesiące temu
Ile artykułów u was wykupiła?
Gość
3 miesiące temu
Żałosna kobieta....
bCOZoZxf
Żal
3 miesiące temu
Dobrze że nie kilka dni po 😂
CUDOWNA...
3 miesiące temu
dobra już, jestes super, cudowna, piękna zgrabna i powabna, jestes lepsza od nas w każdym calu, najmądrzejsza i najwspanialsza, bożyszcze wszystkich, wszyscy chcą być jak TY, wszyscy chcą miec to co TY, wszyscy chcą żyć tak jak TY, uwielbiamy Cię, jestes niesamowita super biznełuman, cudowna matka, córka, idealna żona. niczym bogini rozświetlasz codziennie nasze ponure i kiepskie życie, bo przecież my szaraki tylko takie mamy, prawda... jesteśmy gorszym sortem, zazdrośnikami i psychopatami, nic nie wartymi kobietami i matkami, tylko ty jestes warta wszystkiego. już lepiej Ci? to teraz mówię ci bye bye.
Najnowsze komentarze (320)
Lewa
2 miesiące temu
Klinika Dr Szczyt. Polecam odsysanie tłuszczu na brzuchu.
gosc
2 miesiące temu
jedyny jej sens i cel zycia to cwiczenia,zalosna zaburzona baba
Lolo
2 miesiące temu
A butelka z wodą, etykitką z nazwą do aparatu tak całkiem przypadkiem ?!
Syl88
2 miesiące temu
Mieszkam w UK i tu po porodzie położna od razu mnie uświadomiła dosłownie 10 dni po porodzie, że powinnam wykonywać ćwiczenia dna miednicy bo są niezwykle ważne dla układy moczowo-płciowego. Dlatego zupełnie nierozumiem hejtu czuję się dobrze więc zaczęła ćwiczyć. Przy tym uświadamia inne kobiety jak istotne są te ćwiczenia dla ich zdrowia!!!
Netoperek
3 miesiące temu
Miednicy czy macicy, bo nie zrozumiałem?
👍👍👍👍👍👍
3 miesiące temu
Ciekawe kto się w tym czasie dziećmi opiekuje
znawca
3 miesiące temu
NAWIEDZONA Z WŁASNĄ SEKTĄ
szara komórka
3 miesiące temu
gdyby mięśnie miały przyszłość to dinozaury by nie wyginęły
bCOZoZwX
Kkk
3 miesiące temu
Bardzo dobrze wyglada jak na 2 dzieci tyle co po porodzie! Ale tak to jest jak sie duzo trenuje! Przestancie hejtowac a ruszcie 4 litery z sofy I do roboty lenie! Sami nic nie potraficie a hejtujecie innych
Smm
3 miesiące temu
Ćwiczy zeby ciasna była bo lewy jak ja oleje to z glodu umrze
ash
3 miesiące temu
czy w tej kobiecie jest cos ludzkiego?Jakies slabosci itd? czysty cyborg, I dodiabla po co to wszystko?czy to da mam ludiom jakies wymierne korzysci?tylko I wylacznie miesnie I wyprasowany na gladko mozg
Gosc123
3 miesiące temu
Mięśnie dna miednicy bardzo ważne, serio ludzie poluzujxie majtki. To, że w Polsce kobiety zaniedbują się po ciąży nie znaczy, że wszędzie tak robią. W Niemczech prawie wszystkie Niemki uczęszczają e zajęciach odbudowy dna miednicy. I oferuje sie, je już 8tyg.po porodzir (cesarka 10).w zależności jak lekarz da zielone światło. Jej posty przynajmniej uświadamiają, nie to co tysiące insta pseudo gwiazd gdzie tylko facjata jest i jakieś torebki z promki
Nie?
3 miesiące temu
Calyczas ma się wrażenie że ona się nie czesze
wewer
3 miesiące temu
Akurat temat miesni dna miednicy jest mega wazny i bardzo malo sie o nim mowi, a to dzieki nim nie popuszcza sie moczu, mozna biegac itp. Ciąża je bardzo solabia, a wiele kobiet zamiast o tym mysli o plaskim brzuchu. Brzuch szybciej wroci do stanu sprzed ciazy niz miesnie dna miednicy. To jest moim zdaniem jeden z najwazniejszych tematow dotyczacych ciazy i jej skutkow dla ciala kobiety.
...
Następna strona
bCOZoZxz