Ewa Chodakowska to trenerka fitness, której zafiksowanie na punkcie zdrowego trybu życia udało się przekuć w dochodowy biznes. Dziś 44-latka to prężnie działająca bizneswoman. Choć ma na swoim koncie kilka dram, jej życie można uznać za usłane różami.
WIDEOEwa Chodakowska: Zarabiam bardzo dobre pieniądze i nie będę za to przepraszać. Mówi, ile dostała za pierwszą płytę
Ewa Chodakowska przytyła. Oto co robiła przez ostatni miesiąc
Choda to także influencerka z prawdziwego zdarzenia. Dowodzą temu dwumilionowe grono fanów na Instagramie oraz regularnie wrzucane posty. W poniedziałek celebrytka pokusiła się o publikację, w której pochyliła się nad swoją formą. Okazuje się, że nawet ona ma chwile słabości, które prowadzą do tego, że na wadze pojawiają się nieplanowane kilogramy.
"Ewka, ty nie musisz sobie odmawiać". Okej, posłuchałam Waszej rady i tylko w lipcu przytyłam 3 kg. Co to by było po takim roku. Luz, nie robię z tego tytułu tragedii. Ale tak sobie myślę o tych wszystkich komentarzach... - zaczęła obszerny wpis.
Następnie wyjaśniła obserwatorom, że musi nieustannie pracować nad sylwetką, a każde odstępstwo od sportowej rutyny, tak jak u zwykłego Kowalskiego, odbija się na jej wyglądzie. Pokazała też zdjęcia skonsumowanych w ciągu ostatniego miesiąca deserów.
"Ty możesz"; "U ciebie i tak nic nie widać"; "Ty to masz geny". I tak słyszę to od lat. I za każdym razem uśmiecham się pod nosem. Bo prawda jest zupełnie inna. Tak, w lipcu się "odpięłam". Były podróże, spotkania, desery, toasty. Nie odmawiałam sobie niczego. Mało treningów. Dużo łobuzerki. Efekt? Na wadze + 3 kg. W jeden miesiąc. Nie piszę tego dlatego, że 3 kg to dramat. Nie jest. Nie wpadam w panikę. Nie karzę się głodówką. Nie będę robiła dwóch treningów dziennie za karę - opisywała w najnowszym poście.
Ewa Chodakowska pokazała brzuch
Zapowiedziała też powrót do rutyny i wskazała, że z jej brzucha zniknął zarys mięśni.
Ale chcę obalić jeden mit. "Chodakowskiej wszystko uchodzi na sucho." No nie. Tylko pomyśl. Gdybym żyła w taki sposób przez cały rok, to moje nazwisko nie ochroniłoby mnie przed dodatkowymi kilogramami. Moje geny też nie. Raz wypracowana forma nie jest abonamentem ważnym do końca życia. Nie ma tak. Ciało reaguje na nasze codzienne wybory! Dlatego od dziś wracam do mojego rytmu. Do cateringu. Do suplementacji. Do porannych relaksacji. Do treningów 5 razy w tygodniu. Do mojej zasady 80/20. Nieperfekcyjna. Tylko konsekwentna. Daję sobie 90 dni powrotu do TOP FORMY! Bez presji. Bez karania siebie. Bez wyrzutów sumienia. I jeśli z tego posta masz zapamiętać tylko jedno zdanie, to niech będzie to właśnie to. Geny mogą dać Ci dobry start. Ale to nawyki decydują o tym, gdzie będziesz za rok. A jeśli wydaje Ci się że zarys moich mięśni brzucha znika dopiero po pół roku odpuszczenia, to mam dla Ciebie złą wiadomość. Wystarczy miesiąc życia na pełnej celebracji. I wiesz co? To jest całkowicie normalne! Dawaj! (...) - podsumowała, na koniec reklamując swoje marki i usługi.
Zobaczcie. Widzicie te dodatkowe 3 kilogramy?
Przypominamy: Ewa Chodakowska z dumą mówi, ile waży: "NIE BĘDĘ ZA TO PRZEPRASZAĆ. Regularnie mam okres i nie mam problemów z hormonami"
Mężczyzna w średnim wieku, który niewiele chce od życia. Kiedyś myślał o zostaniu prawnikiem, ale na marzeniach się skończyło. Do pracy w redakcji stara się podchodzić nieemocjonalnie. Prywatnie fan Magdy Gessler, "Klanu" i wędkowania.
