Ewa Chodakowska zabiera głos po wynurzeniach o "lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji". "Zawsze będę BEZPOŚREDNIA i SZCZERA"
Niedawno Ewa Chodakowska snuła w mediach społecznościowych refleksje o "lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji", czym wywołała niemałe zamieszanie. Teraz trenerka opublikowała na Instagramie nagranie, w którym po raz kolejny rozprawia o aktywności fizycznej.
Ewa Chodakowska od lat z powodzeniem buduje swoje "fit imperium". Trenerka spełnia się w roli przedsiębiorczyni, prowadząc marki ze zdrowymi słodyczami i kosmetykami. W jej mediach społecznościowych nie brakuje też materiałów motywacyjnych.
To właśnie tam wywołała ostatnio niemałe zamieszanie po tym, jak zaprezentowała swoje przemyślenia o "lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji". W sieci zawrzało, a 43-latka wdała się w dyskusję z internautami. Głos w sprawie zabierali także celebryci. Część z nich odnosiła się do tej wypowiedzi polemicznie, znaleźli się i tacy, którzy postanowili ich bronić.
Chodakowska komentuje aferę
Teraz Ewa Chodakowska po raz kolejny podzieliła się na Instagramie szeregiem przemyśleń na temat aktywności fizycznej. Rolkę zaczęła od stwierdzenia, że jest pytana o to, czy odniesie się do "nagonki". Później w swoim stylu zaczęła wymieniać zalety ćwiczeń.
Z uwagi na zawód, jaki wykonuję i misję jaką noszę w sercu, misję, której oddałam całą siebie przez ostatnie 15 lat, będę powtarzać, a ty zrobisz, co chcesz. Wstań, rusz się, schudnij dla zdrowia, weź odpowiedzialność za swoje życie, zadbaj o siebie, żyj mądrze. Ruch jest mądry, jest leczniczy, odżywczy, rozweselający, niezbędny dla twojego zdrowia - zaczęła.
Kontynuując, podkreślała, że to, czy uprawiamy aktywność fizyczną, ma wpływ na nasze zdrowie. Jak twierdzi, zmiana sylwetki to jedynie dodatek, a wszyscy, którzy zmagają się z problemami zdrowotnymi, powinni się więcej ruszać.
Jeżeli chorujesz na otyłość, depresję, zaburzenia odżywiania szukaj pomocy. Nie odpuszczaj na drodze do lepszego stanu zdrowia, lepszych wyników badań, lepszego samopoczucia. I oczywiście, że nie dla ciała, ciało to tylko skutek uboczny. Powtarzam to od dnia numer jeden i każdy, kto tutaj jest, o tym wie. Przede wszystkim dla zdrowia. Nie ma w życiu nic cenniejszego niż zdrowie - kontynuowała.
Trenerka zadała swoim obserwatorom pytanie o to, kto będzie winny, jeśli podupadną na zdrowiu i zadeklarowała, że nie zamierza zmienić swojego stylu komunikacji.
Powiedz mi, do kogo będziesz mieć pretensje, kiedy twoje zdrowie zacznie się sypać? Do świata? Do systemu? A może do mnie? Nie oczekuj ode mnie innych treści. Ja chcę ci pomóc i mogę ci pomóc, ale zawsze będę bezpośrednia, szczera i wymagająca - stwierdziła.
W nagraniu zwróciła się też do osób, które irytują się tym, w jaki sposób formułuje swoje zachęty do rozpoczęcia treningów. Trenerka po raz kolejny stwierdziła, że ci, dla których zdrowie jest ważne, powinni zacząć się ruszać. Wychodząc z roli przedsiębiorczyni, zachwalającej swoje materiały przyznała, że wystarczy wyjście na spacer.
Wiesz, co dziś czytam? "Nie mów mi co mam robić. Nic nie muszę". Serio? Co o tym myślę? Myślę, że musisz. Myślę, że musisz pracować, jeżeli chcesz widzieć efekty. Jeżeli chcesz poprawić stan swojego zdrowia. Jeżeli chcesz lepiej się poczuć, musisz się ruszać. Bezruch zabija, po prostu. Zrób z tą informacją, co chcesz. (...) Idź na spacer, jest darmowy - stwierdziła.
