Spektakularne metamorfozy gwiazd: Kinga Zawodnik, Tomasz Sekielski, Mateusz Borkowski. Rekordzista schudł 170 kg! (ZDJĘCIA)

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Zrzucenie nadprogramowych kilogramów przed sezonem plażowym to dla wielu sprawa priorytetowa. Niestety podjęcie postanowienia to nie wszystko. Ćwiczenia, radykalne diety, operacje zmniejszenia żołądka - to tylko niektóre metody, jakie stosują celebryci, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

W naszym rodzimym show-biznesie jest sporo osób, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy. Jak sami mówią, ich chęć zmiany wynikała jednak głównie z troski o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Zobaczcie, komu ze świata show-biznesu udała się spektakularna metamorfoza.

Zobacz też: Tak wyglądały gwiazdy zanim zatrudniły speców od wizerunku (ZDJĘCIA)

Absolutnym rekordzistą w utracie wagi jest Mateusz Borkowski znany jako Big Boy z programu telewizyjnego "Gogglebox. Przed telewizorem". Udało mu się zrzucić ponad 170 kilogramów! Poza operacją bariatryczną musiał diametralnie zmienić swój styl życia. Kluczowa była aktywność fizyczna, zmiana nawyków żywieniowych, regularne badania oraz terapia u psychologa.

Badania, psycholog i ruch, to są trzy najważniejsze kwestie według mnie(...) Nie musisz się katować, zarzynać (...) bo najważniejsze jest to, żeby głowa współgrała z ciałem. Jak masz spokój w głowie to i ciało się uspokoi. Po trzecie ruch, nie trzeba biegać milionów kilometrów, wystarczy się ruszać, spacer, rower, hulajnoga - stwierdził Borkowski w wywiadzie dla "Party".

Zobacz też: Mateusz "Big Boy" Borkowski z "Gogglebox" pozuje BEZ KOSZULKI po zrzuceniu prawie 200 KILOGRAMÓW. "Piękny widok" (FOTO)

Michał Piela od swojego debiutu w "Ojcu Mateuszu" przeszedł sporą metamorfozę. Przez problemy zdrowotne był zmuszony zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zrezygnował z picia napojów energetycznych, które zastąpił owocami i warzywami. Dzięki temu zrzucił ponad 30 kg.

Kinga Zawodnik zyskała rozpoznawalność dzięki udziałowi w programach telewizyjnych, w których próbowała różnych metod odchudzania np. "Dieta czy cud". W ubiegłym roku Kinga z powodu problemów zdrowotnych zdecydowała się na operację bariatryczną, którą relacjonowała w mediach społecznościowych. Kinga stosuje specjalną dietę, a także regularnie ćwiczy.

Jak wyznała w jednym z wywiadów, w 8 miesięcy udało jej się schudnąć ponad 50 kg. "Chciałabym ważyć do 95 kg, zbić maksymalnie i żeby to już mi się utrzymało" -powiedziała w wywiadzie dla Pomponika.

Dziennikarz Tomasz Sekielski ważył 185 kg. W 2020 roku postanowił zawalczyć o swoje zdrowie i życie. Dzięki zmianie szkodliwych nawyków żywieniowych i poddaniu się operacji zmniejszenia żołądka udało mu się zrzucić około 100 kilogramów. Relację z odchudzania publikował na bieżąco na swoim kanale na YouTube. Na jego Instagramie można też znaleźć sporo fotek z jego metamorfozy. Widać, ze dziennikarz jest z niej dumny.

Zobacz też: Tomasz Sekielski tropi afery, a za kulisami wspiera go żona. Są razem od ponad 20 lat! Poznali się... na papierosie (FOTO)

Patryk Vega jeszcze kilka lat temu walczył z nadwagą. Dziś może pochwalić się szczupłą sylwetką. W wywiadzie z Plejadą zdradził sekret swojej metamorfozy. Jak się okazało, pięć razy dziennie jadł mięso z warzywami. Do tego dołożył kilka treningów w tygodniu. Tym sposobem zrzucił prawie 60 kg! Reżyser wie jednak, że w celu utrzymania obecnej wagi, będzie musiał ćwiczyć i być na diecie do końca życia.

Kolejna uczestniczka programu TTV "Googlebox. Przed telewizorem" Agnieszka Kotońska może się pochwalić się znaczną utratą wagi. Celebrytce udało się zrzucić 40 kilogramów. Kotońska całkowicie zrezygnowała z coli oraz alkoholu. Jasne pieczywo zastąpiła ciemnym, a do każdego posiłku dodawała mnóstwo warzyw. Dietę uzupełniała regularnymi ćwiczeniami.

Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją, a ja wodę z cytryną - tłumaczyła na nagraniach w mediach społecznościowych.

54-letni Olaf Lubaszenko przez lata walczył z depresją oraz otyłością - ważył 165 kilogramów. Aktor w ostatnim czasie przeszedł niesamowitą metamorfozę, dzięki ciężkiej pracy nad sobą schudł 80 kilogramów. Kluczem do sukcesu w odchudzaniu była nie tylko zmiana nawyków żywieniowych, ale i dwie operacje, którym musiał się poddać. Swoją dietę rozpoczął od wykluczenia coli i słodkich napojów.

Anna Mucha już dawno nie przypomina tej, którą pamiętamy z roli Magdy Marszałek w serialu "M jak miłość". Aktorka ujawniła, że stosuje zrównoważoną dietę, opartą na zasadzie "często a mało". Mucha je dużo warzyw i owoców, odstawiła tuczące desery i przekąski, unika kalorycznych i tłustych potraw. Ponadto w ciągu dnia popija mineralną, niegazowaną wodę oraz zieloną herbatę. Ania Mucha ćwiczy trzy razy w tygodniu, choć jak zapewnia, nie są to nadludzkie wysiłki.

Zobacz też: Naturalna Anna Mucha szturmuje paczkomat, po czym upycha kartony w bagażniku (ZDJĘCIA)

Prezenter telewizyjny i aktor Łukasz Nowicki schudł około 20 kilogramów. Jeszcze kilkanaście lat temu przy wzroście 181 cm ważył około 100 kg. Teraz waży około 80 kg i od lat utrzymuje tę wagę. Jego sposobem była rezygnacja z posiłków po godzinie 18., ograniczenie spożywania ziemniaków, cukru, pieczywa. Prezenter nie pije też napojów gazowanych. Biega i jeździ na rowerze.

Dominika Gwit kilka lat temu stała się niezwykle popularna za sprawą swojej ogromnej metamorfozy. Udało się jej wówczas zrzucić 50 kilogramów. Wkrótce jednak dopadł ją efekt jo-jo i waga wróciła. W rozmowie z Magdą Mołek aktorka wyznała, że w swojej walce o wymarzoną figurę otarła się o anoreksję. Dziś jednak czuje się dobrze w swojej skórze.

Magdalena Stużyńska, znana z serialu "Przyjaciółki," zmaga się z zaburzeniami metabolicznymi, w tym z insulinoopornością. Mimo to zrzuciła ponad 10 kilogramów. Korzysta ze zbilansowanej diety, gdzie rozplanowane są wszystkie składniki odżywcze.

Wśród zagranicznych gwiazd na uwagę zasługuje Adele, która schudła blisko 50 kilogramów! Jak przekonywała, wszystko to za sprawą pilatesu oraz diety SIRT.

W 2023 roku w rozmowie z "Rolling Stone" John Goodman wyznał, że schudł w sumie ponad 90 kg, ale droga do tego celu była bardzo trudna. Zatrudnił profesjonalnego dietetyka i rozpoczął treningi. W pierwszej kolejności zrezygnował z alkoholu i ograniczył cukier.

Zobacz też: John Goodman ważył 181 kilogramów. Zrzucił PRAWIE POŁOWĘ. Zdradza, co wykluczył z diety

Kelly Osbourne córka Ozzy'ego Osbourne'a przeszła operację zmniejszenia żołądka i  schudła 40 kg. Jej metamorfoza była kompleksowa, bo oprócz wagi zmieniła też fryzurę i sposób ubierania się.