Szczuplejsza o 115 kg Kasia Guzik chwali się smukłą sylwetką w obcisłej sukience. Zdradziła, ile teraz waży (FOTO)
Pewnego dnia Kasia Guzik, opisująca się w sieci jako certyfikowany mówca motywacyjny, mentor, coach i trener, postanowiła zadbać o zdrowie i przeszła życiową metamorfozę. Dziś waży ponad 100 kilogramów mniej i pomaga innym chudnąć. Na zdjęciach "przed" i "po" wygląda jak inna osoba.
Kasia Guzik, certyfikowany mówca motywacyjny, mentor i coach, przeszła niesamowitą przemianę, która odbiła się w mediach szerokim echem. Samodzielnie zrzucając 115 kg, udowodniła, jak daleko może prowadzić determinacja i zmiana nawyków. Warto dodać, że zrobiła to bez pomocy dietetyka czy trenera.
Jak Kasia Guzik zaczęła swoją przemianę?
Przemiana Kasi Guzik rozpoczęła się w 2019 roku. Jak sama przyznaje, podejmując decyzję, chciała uniknąć przedwczesnej śmierci, co zmotywowało ją do działania. Kluczowym elementem w walce o szczupłą sylwetkę była zmiana niezdrowych nawyków. Kasia skupiła się na deficycie kalorycznym, eliminując niezdrowe potrawy.
Kasia Guzik SCHUDŁA 115 kg. Pokazała, co je podczas wakacji all inclusive, żeby nie mieć efektu jojo
Małgorzata Rozenek i uczestniczki "Królowej przetrwania" prężą się na ściance
Rola jako psychodietetyczka
Dziś Kasia jest psychodietetyczką i pomaga innym w walce o zdrowie. W swoich wpisach podkreśla, jak ważny jest szacunek do "starej" wersji siebie, która podjęła wyzwanie:
Gdyby nie ona, dziś może nie byłoby zdrowia, sprawności i uśmiechu na każdą myśl, że naprawdę już nic mnie nie ogranicza - pisze Kasia.
Z czasem Guzik zaczęła chwalić się swoją przemianą na Instagramie. Tym samym stała się inspiracją dla wielu osób, które śledzą ją w mediach społecznościowych. Ostatnio pokazała zdjęcie sprzed pięciu lat. Aż ciężko ją poznać.
Wsparcie i motywacja dla innych
Walkę o wymarzoną figurę 26-latki śledzi pokaźne grono osób. Pod jej postami na Instagramie można znaleźć mnóstwo komentarzy wyrażających uznanie i wdzięczność. Kasia stała się symbolem odwagi i determinacji dla ludzi walczących z nadmiarem kilogramów. Teraz na TikToku psychodietetyczki zagościło kolejne nagranie, gdzie eksponuje odchudzoną sylwetkę w obcisłej, brązowej sukience. Korzystając z okazji ujawniła, że przy wzroście 170 cm waży obecnie 75 kg.
Też jesteście pod wrażeniem jej transformacji?
